接力棒

宜茗

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图片:自拍

　　2024年下半年某一天早晨外出小区，碰到一位大姐在练习八段锦。看到大姐一招一式的认真练习，慢慢悠悠，舒展充满张力，索性停下脚步和她一起练习，奇妙的缘分就这样开始了，爱的接力棒也这样开始了。

后来大家熟悉了成了朋友，邱大姐1957年出生，年轻时做小卖部卖百货，现在在我们小区带孙子。她说50多岁的时候，因为经常站立工作时间很长，身材非常臃肿身体很多指标不合格。十多年以前她就开始了八段锦练习，这一练就是十年。十年的练习，让她很多慢性病消失，她身体的各项指标都合格。身体柔软而有韧性，能轻松做一字马。来我们小区之前，她在东莞老家也代领了一个八段锦队伍。

　　邱大姐是个热心肠，认真指导规范我们的每一个动作，很快以邱大姐我和小徐为核心的八段锦队伍就形成了。我们每天早晨在小区外面的木棉花树下认真练习，练着练着，很多人的小毛病比如肩周炎、腰间盘突出、富贵包等都没了。

体验到锻炼带来好处，大家就更加认真地对待这件事情，练习的人越来越多。

今年春节，大家各自团圆，八段锦锻炼暂时停止。春节开年邱大姐再也没有带领八段锦队伍，我在小区里遇见她发现她脸色蜡黄，得知她肺部不舒服。我和小徐去她家里探望的，她哭得老泪纵横。因为徐大姐老两口子没有退休金没有存款，所以能帮到儿子的只有给儿子多干活。将近70岁的人了，带一个不到三岁活蹦乱跳到处乱跑的孙子，确实有点跟不上。况且平时还要买菜做饭收拾家务，每到晚上就累的腰酸背疼。我们劝她请亲家母来看段时间孩子自己休息一下，或者把老伴叫过来一起带孩子分担一下。她说虽然年纪大了也必须带孩子，因为亲家母来不了，如果她不带孩子只能儿媳妇带，家庭的收入就会减少，儿子媳妇会因此产生争执甚至离婚，这是她不愿意看到的。因为儿子还没有买房，最基本的住宿问题还没有解决。即使有病她也要坚持看孩子，这是她唯一能帮助孩子的方式。从邱大姐家里出来，我的心情沉甸甸的，说不出的一种心酸和难过。

　　后来小徐开始继续练习八段锦，以我和小徐为核心的八段锦队伍从今年春节一直练习到现在。小徐八月底就要离开大陆去香港带孙子，她的儿子在香港工作孙子要在香港入读幼儿园。小徐走后八段锦队伍有将由我来带领。

我已经买好了播放器，下载好了音频。并为小徐刚换了U盘更新了音频，因为到香港小徐会继续做八段锦。

也经常在小区里看到邱大姐，她后来去看了医生，脸色变得红润人也有精神了。邱大姐的先生也经常过来帮她一起带孙子。

　　感谢邱大姐在我们小区带出了一个练习八段锦的队伍，也希望她能早日回到队伍当中。爱的接力棒一棒一棒传下去，健康永恒。