探秘西南第一高瀑：云南大姚三潭瀑布

阳光

　　2026年8月初，云南楚雄大姚彝族火把节期间，我们从昆明自驾游西南第一高瀑：云南大姚三潭瀑布。

　　大姚三潭瀑布位于云南省大姚县赵家店镇境内南永公路旁蜻蛉河上，距大姚县城24公里。三潭瀑布又名双沟瀑布，是大姚古代八景之一。

三潭瀑布不仅仅是三个潭，它是一个瀑布群。在蜻蛉河不足4公里长的河道内共有33级瀑布。所谓三潭，是指瀑布群中落差最大的三级瀑布。以上游至下游为序，第一级高19米，潭水水雾迷漫形态优美。第二级高121米，第三级高82米，二、三两级终日水球飞舞，薄雾笼罩形成丝雨绵绵的独特景观。三级瀑布浑然一体，沿断裂河床飞流而下，总落差220.28米，形成三个深潭故名“三潭”，有“西南第一高瀑”的美誉。（图1源于网络，致谢。）



　　8月7日中午，下着小雨，我们一行四人从大姚县城驾车到三潭瀑布景区，游客中心售票处停车场，然后坐观光车到核心景点龙潭瀑布（三潭瀑布），观赏三潭瀑布的壮观和美丽。

龙潭瀑布景点观景台有三潭瀑布火把节活动宣传栏，有“三潭瀑布景区导游全景图”、“三潭瀑布景区简介”、“游客须知”等。

　 三潭瀑布景区导游全景图。

景区简介：

三潭瀑布景区位于大姚县赵家店镇境内南永公路旁，距大姚县城24公里，以奇异峻峭的悬岩峭壁，神奇的传说，成群的鸟类和美丽多姿的野生动植物而闻名，是金马碧鸡初现地、火把节发祥地、南方丝绸之路途经地、诸葛孔明南征故地。由三潭瀑布、登山魔毯、研学栈道、索道、碧鸡观景台、商业街等景观景点组成。

　　我们行走在近千米的栈道上，尽情的观赏拍照，用手机定格三潭瀑布的美丽景观。

　　我们站在观景台举目仰望，眼前的瀑布气势恢宏，巨大的水流从天而降，沿着悬崖飞流直下，多级瀑布自然连缀，一气呵成，仿佛直接飞入眼眶，强烈地撞击着视觉神经，撼人心魄。

　　最具看点的是三级瀑布，从上至下第一级高19米，第二级高121米，第三级高82米，水流在每级瀑布下方形成一个深邃的水潭，总落差达220.28米，三级瀑布浑然一体，河水沿着悬崖断面汹涌飞流而下，如万马奔腾，势不可挡，轰鸣声震彻山谷。

　　我们沿着木栈道，来到观景亭近观瀑布。走近瀑布，就能感受到细密的水珠扑在脸上，空气中弥漫的已不仅是水汽，而是浓密、沁凉、几乎触手可及的水雾，让人瞬间清凉舒爽。

　　我们在栈道护栏边远观瀑布，瀑布之水如白练垂悬山间，滚珠碎玉落入深潭。

　　我们在三潭远观瀑布，多级瀑布如白练蛟龙，壮怀激烈地一潭冲击一潭，水珠四溅，震耳欲聋，化作蒙蒙细雨，最后形成水雾，轻轻悠悠飘上蓝天，不禁使人想到大诗人李白“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，凝是银河落九天。”的诗句，似乎是专为三潭瀑布写的。

　　雨季，大姚三潭瀑布220余米落差的水流裹着雨丝奔涌而下，如万马奔腾，轰鸣声震彻山谷……

　　下午17点，我们冒着大雨，坐观光车回到三潭瀑布景区停车处，然后自驾车回大姚县城，结束了三潭瀑布的旅游。

回县城后，我查阅了资料，知道了三潭瀑布的历史。

　　三潭瀑布的历史：（资料源于百度网）

1941年，云南省政府主席龙云在视察西祥公路和蜻蛉河水患到大姚，游览了双沟瀑布，写下了《双沟赏飞泉》的诗篇，一直流传至今。诗曰：

“有山无水亦难游，有水无山景不幽；万丈石岩皆江底，千丈瀑布是双沟。红花绿树烟长起，白日青天雨不收，信步初来可忍去，仙钟不老水长流。

要到杭州西子边，先去双沟看飞泉。遥追司马留楚汉，激下波公是好天。”

走南闯北的龙云，把大姚三潭与“人间天堂”的杭州西湖，作了一番客观的比较: 双沟的千丈银色瀑布与西湖的万顷碧绿柔波，各臻其妙，旅游西湖之前，先到双沟赏瀑布，肯定会得到不一般的感受。

　　图文原创。图片：图1源于网络。其余阳光与家人手机拍摄。拍摄时间：2026年8月7日。拍摄地点：云南大姚三潭瀑布景区。