<p class="ql-block">图片 文字 桃子</p><p class="ql-block">制作 桃子</p> <p class="ql-block">今天是假阴天，早晨太阳像是一个羞涩的少女，在云层的缝隙里时隐时现。倒是清凉的秋风，在轻轻地吹动着树梢，长长的柳丝，在风中摇曳生姿，蝉儿也不再引吭高歌，那声音像是在低吟浅唱。</p><p class="ql-block">散步到寺渠大桥南边的千禧鹤肉店，看见那里的筒骨很好就买了一根。回去后做个筒骨冬瓜汤喝。夏季吃冬瓜的好处很多，它能清热解暑，立尿消肿，还能控制体重。冬瓜的含水量超高，热量极低，几乎不含脂肪，特别适合天热时补水去火，缓解暑热烦闷和身体浮肿。</p><p class="ql-block">筒骨冬瓜汤是一道营养价值颇高的家常汤品，它富含钙质，胶原蛋白，和多种微量元素。在强健骨骼，滋养肌肤和清热立水方面，有很好的食疗作用。</p> <p class="ql-block">买了一根筒骨，剁成两半。</p> <p class="ql-block">买了一个冬瓜，取一半，去皮，去籽，切片儿。</p> <p class="ql-block">取一些香菜，切段儿。</p> <p class="ql-block">取出来一些花甲。</p> <p class="ql-block">取出来一盘粉丝。</p> <p class="ql-block">将筒骨 ，焯水后，放入高压锅，焖25分钟，焖好后装入砂锅。</p> <p class="ql-block">放入冬瓜片儿。</p> <p class="ql-block">将砂锅上灶，炖制10分钟。</p> <p class="ql-block">打开砂锅，放入花甲。</p> <p class="ql-block">放入粉丝，盐，少许料酒，香醋。</p> <p class="ql-block">放入香菜，一锅筒骨花甲冬瓜汤就做好了。</p><p class="ql-block">这个汤的特点是：鲜香美味，清爽可口。</p><p class="ql-block">温馨提示：<b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">用高压锅焖筒骨的时候，不要放酱油，也不要放炖肉调料，只放了一点盐就好</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026年8月16日</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">谢谢您光临</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span></b></p>