<p class="ql-block"><b>美篇昵称：厚德载福</b></p><p class="ql-block"><b>美篇编号：12646831</b></p><p class="ql-block"><b>篇中图片：致谢网络</b></p><p class="ql-block"><b>背景音乐：两时空对话</b></p> <p class="ql-block"><b>宋代冯取洽有一句特别通透的词：“放开怀抱不须焦，万事付之一笑。”简单来讲就是：做人别太纠结，也别给自己添堵。把心态放宽，不用凡事焦虑，生活里遇到的烦心事、糟心事，看淡一点、笑一笑，很多事情自然就过去了。</b></p><p class="ql-block"><b>这首词是他六十岁新年第一天写的。人到这个年纪，很多人都会感慨年华老去、心生惆怅，可他完全不一样。哪怕年岁渐长，心态依旧年轻豁达，趁着大好春光，安心享受当下的生活。词句中都透着洒脱的人生态度，也告诉我们一个很实在的道理：人活着，别被年龄、琐事困住自己，活得开心自在，才是最要紧的。</b></p><p class="ql-block"><b>很多时候，烦恼本身根本不算什么，真正内耗我们的，是不肯释怀、反复较真的自己。人生本就是有喜有忧、有得有失，没有谁的生活一直顺风顺水，也没有事事圆满的人生。琐碎、波折、遗憾，都是生活的常态。人这一生最好的修行，不是改变周遭的一切，而是学会调整自己的心态。遇事从容坦然，得失看淡，一笑置之，守住内心的平静，日子自然会越来越温柔顺遂。不管是生活忙碌、工作压力大，还是人际不顺、对未来感到焦虑，都可以用这句话宽慰自己。</b></p><p class="ql-block"><b>所谓“放开怀抱”，就是卸下心里的包袱和执念；所谓“付之一笑”，就是再大的事都不必放在心上，翻篇即是新生。放宽心就会发现，大部分事情真的没那么严重。少一点纠结，多一点坦然，从容往前走，好好享受当下的时光，心放宽了，人生的路自然越走越顺。</b></p> <p class="ql-block"><b>吴承恩那句“一觉安眠风浪俏，无荣无辱无烦恼”，早先读着只觉得是句诗，如今咂摸咂摸滋味，这哪是诗啊，简直是老天爷给咱们的活命经！说白了，管他外头天塌地陷呢，只要夜里往床上一躺，眼皮子一合就能睡踏实，心里不装那些虚头巴脑的名啊利的，这人呐，就算活通透了。越是这世道乱哄哄的时候，越觉得能囫囵睡个安稳觉，比啥都金贵！</b></p><p class="ql-block"><b>弘一法师曾说：“留得住的无需用力，留不住的无需费力。”人到一定年龄，要懂得静而不争，万般随缘。所得所不得，不如心安理得。人生在世，往后日子给心减减负！不跟烂事纠缠，少自个儿瞎琢磨。守好自个儿的本分，把眼前日子过踏实了比啥都强。把得失看淡了，那才叫与自己真正的和解。</b></p><p class="ql-block"><b>同样是放下执念，杨万里笔下又是另一番心境。说实话，杨万里最戳人的两句诗，绝对是那句“醉倒落花前，天地为衾枕”。你品品，这得多随性啊！咱们普通人睡觉，没个床铺、没个枕头，心里总觉得不踏实。可人家呢？干脆把那些求而不得的执念全扔了，天大地大，哪儿不能躺？</b></p><p class="ql-block"><b>闲暇翻看这些前人诗文，总能给我启发。压力扑面而来的时候，静心读几段文字，紧绷的心能够舒缓。独自静读，自有一份安然。那些久久放不下的旧事，可否慢慢释怀？学着体谅自己，化解内心纠结，与自我和解呢？</b></p>