<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">篱笆墙上的棱丝瓜，田园里的夏日馈赠</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 军休退休之后，我在城郊开辟出一亩三分田地，骑着自行车往返田间，转眼已是十五个春秋。寒来暑往，春种秋收，菜园里的各色蔬菜、五谷杂粮，藏着说不尽的田园趣事。每每忆起劳作的时光，一幕幕鲜活的画面，总会浮现在我的眼前。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天说一说篱笆墙上的棱丝瓜。五月十日播下种子，短短八到十天便破土出芽。平日里浇水施肥细心照料，瓜秧很快攀满整面篱笆。朵朵明黄的小花次第绽放，花下挂着嫩生生的小瓜，一天天蓬勃生长。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">长成后的棱丝瓜模样格外喜人，身形笔直修长，足足有六七十公分。到了采摘时节，一次便能摘下八至十根，重达五六斤。收获的丝瓜，一部分留给自家食用，儿女下班归来，也会带上几根回去品尝这份田园出产。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">丝瓜不仅味道鲜美，养生益处也不少。它钾元素含量丰富，清炒、做丝瓜汤、调饺子馅、凉拌，各样做法都可口。丝瓜性凉水分充足，夏日食用可以清热解暑，缓解口干燥热；丰富的膳食纤维，有助润肠通便；还可以利水祛湿，缓解身体浮肿。富含维C、B族维生素与钾，盛夏出汗多，吃些丝瓜，正好补充水分与电解质。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一亩薄田，耕耘劳作，收获的不只是鲜嫩的瓜果，更是平淡日子里的安然与欢喜。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 美篇话题标签：#一亩三分地 #农家丝瓜 </b></p>