<p class="ql-block ql-indent-1">北京时间五点整，顺着六楼步梯缓步走下，在小区石板路上开启今日晨跑。雨后的清晨天色阴沉，微风漫过周身，带来一阵清爽凉意。云层虽厚，点点星辰依旧在天幕间隐约闪烁，当日气温26‑34摄氏度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">年岁渐长，身体的老化在所难免，各类疾患也会悄然显现。我始终坚持每日清晨的万步之行，以不变的步履去应对身体种种变化。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">运动的成效从不会立竿见影，疾病也不会骤然轰然降临，健康与病痛，全都是日积月累的结果。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人体恰似一台机器，时常运转方能避免停滞，察觉到身体的细微问题及时调整，生命这台机器便能够持续稳健运转，这便是运动带给健康的深刻启示。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑出小区，沿既定路线向前。行至鸿江路三道菜门前，看见一群男女围坐，喝酒摇骰，分不清是通宵未歇，还是凌晨相聚小酌。此番重回江门，又看见城市新的变化，江门大道及辅路的路灯清晨不再点亮，想来是节约能源、厉行节俭。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">拂晓的道路浸在幽幽蓝调天色里，行道树木化作剪影，唯有过往车辆的车灯划破昏暗。道旁的罗汉松枝叶葱茏，嫩梢泛着浅浅嫩黄，叶片纤细修长，模样并不似北方的松树，反倒更接近北方杉树的样貌。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">北京时间六点二十一分，今日清晨漫步之行圆满结束，共计一万零二百六十一步。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">取过电动车，向着贯溪市场前行，去拥抱热腾腾的市井人间烟火，品味幸福生活！</p>