<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 去年体检发现心脏主动脉瘤样增宽到5.2公分，一般正常情况下不到3公分，体检医生很负责，第二天就打电话给我，请立刻到大医院检查治疗，武汉心脏病治疗最好的是协和医院。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 到了协和医院经心脏教授诊断立刻住院，接下来进行了开胸手术，切开20多公分的胸部，换了两段人造血管。手术一个月以后我就开始练习动作不大的太极拳，密宗功，医生也说需要活动。两个月伤口才完全合拢，大的动作都会牵涉到伤口疼痛，锯开的胸骨一年了好像也没有愈合。坚持适当的晨练使我又活了一年了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我在住院时看到不少相同的病人，我在这里交流晨练，也希望看到更好的养身经验。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我住的那栋宿舍楼</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">站在社区宿舍的平台上，离天很近</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">宿舍区里的风光</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">是不是很美？表扬时都是美好的。今天在这里晨练。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 今天想练几套快速的武术套路，检验一下心脏主动脉血管更换人造血管手术后的适应能力，在练习武术套路前，围着小区里的道路走了2000米，再练习了二十分钟的密宗功练习（藏密佛教的功法）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">混元太极拳</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">洪拳擒龙手</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">刀术</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 练习这些武术也没有完全按照原速度，动作和力度都放松了几分，但比一年以来的晨练都要快和用力，还是有点担心心脏的人造主动脉血管受不了。高踢腿和下蹲动作都没有到位，会牵引到开胸手术部位伤口疼痛。运动后心律95左右，休息一个小时后心律恢复日常73左右。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 我觉得 人体大型手术后，需要坚持身体锻炼，不然肌肉萎缩造成的问题也很严重。即使像我这样已经七十六岁的年纪，也要进行适合自己身体的运动。</b></p>