【行旅印记】我的高反症状

似水年华#

　　西藏之旅回来已经有一段时间了。回想这次西藏之旅，我觉得一切平安，非常幸运，路途遥远有高反非常辛苦，但觉得苦得很值！特别有几个方面给我的印象还是蛮深的。

　　第一，在高海拔地区，没有高反，是不现实的。走在高海拔地区，每天胸闷头疼、眼睛发胀，视觉模糊。只不过呢，我们还能够挺得住的，最怕的是在高海拔地区，堵车更让人难受。在低海拔地区还是比较舒适的。

　　第二，睡不好，特别是高海拔地区，没有氧气的房间是难受的。我每天睡眠的时间非常短，特别是下半夜不敢多睡。

　　第三，非常重要的一点就是肚子胀气，肚子鼓鼓的，每天不想吃饭，没有任何食欲。

　　第四，坐车的时间非常长，坐在车里面好受些，不敢下车，更不敢多走路，在高海拔地区也不敢多停留，不然高反只能加重，不会减轻。

　　第五，回来之后，几天都是醉氧状态，每天迷迷糊糊的，总是想睡觉，睡的时间也非常长。

　　总之，这是西藏之旅的感受非常多，也懂得了很多方面的知识。对网上流传的那些高反，我有了真正的理解。