《三参六味散浅析》——健脾益气，固本培元

楊 晋（祖传四代明医）

《三参六味散浅析》——健脾益气，固本培元

温馨提示：本文仅为中医养生保健方剂科普，该方为养生粉剂，不能替代药物治疗疾病，人参类滋补药阴虚火旺、实热体质慎用，服用前建议咨询专业中医师，辨证使用。

三参六味散，由红参、人参、党参、土炙白术、茯苓、甘草六味药物配伍而成，方以“三参”为君，重在大补元气，辅以白术、茯苓健脾渗湿，甘草调和诸药，全方立足脾胃，补气养血，兼顾祛湿，适合脾胃虚弱、气虚早衰人群调养使用。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。人随着年岁增长，脏腑机能衰减，大多源于脾胃运化无力，气血生成不足，正气亏虚，因此延缓衰老、调养体虚，当以补益脾胃、充盈气血为根本。

方药组成与各药性味功能

1. 红参（30g）

性味甘、微苦，温；归心、肺、脾、肾经 。红参为人参蒸制加工而成，温补之力更强。功效大补元气，益气摄血，温养脾阳。善于温补脏腑阳气，针对气虚兼阳虚，畏寒、精神倦怠、脾胃虚寒者尤为适宜。

2. 人参（30g）

性味甘、微苦，微温；归脾、肺、心、肾经。人参大补元气，补脾益肺，生津安神。能够补一身元气，补益脾肺，改善气虚乏力、气短懒言、心悸失眠，是补气要药。生用人参偏于补气生津。

3. 党参（60g）

性味甘，平；归脾、肺经 。功效补中益气，健脾益肺，养血生津。党参补气力量较人参缓和，药性平和，擅长补益脾胃，兼顾养血，适合长期虚损调养，补而不燥，适合日常久服调养。

三参合用：红参偏温阳，人参峻补元气，党参平和健脾养血，三者搭配，元气、脾肺之气同补，兼顾温阳与养血，补而不过于峻猛。

4. 土炙白术（30g）

白术经土炒之后，药性更入脾胃。性味苦、甘，温；归脾、胃经。功效健脾益气，燥湿利水。土炒白术增强健脾止泻、燥湿的力量，既能助脾胃运化，又可祛除体内水湿，解决脾虚带来的身体困重、大便溏稀，防止补气药物滋腻壅滞。

5. 茯苓（90g）

性味甘、淡，平；归心、肺、脾、肾经。功效利水渗湿，健脾宁心。茯苓补泻兼施，健脾同时又能渗利水湿，将脾胃运化不掉的水湿排出体外，与人参、白术配伍，是经典健脾组合，补而不滞，还可宁心安神，改善脾虚带来的心神不宁、失眠多梦。

6. 甘草（15g）

性味甘，平；归心、肺、脾、胃经。本方甘草起到补脾益气，调和诸药的作用，缓和参类温燥之性，调和全方药性，让诸药协同发挥作用，护养胃气，使药力缓和持久，适合粉剂长期冲服使用。

配伍解析与整体功效

本方组合思路源自四君子汤的健脾补气框架，在四君子（人参、白术、茯苓、甘草）基础上，再加红参温阳、党参加强健脾养血，形成三参并用的格局。

核心功效：健脾益胃，大补元气，养血固本，祛湿扶正。

- 补益脾胃：白术、茯苓、党参专入脾胃，恢复脾胃运化能力，脾胃强健，则气血生化有源，改善食少纳差、神疲乏力、四肢倦怠、大便虚溏等脾胃虚弱表现。

- 大补元气：红参、人参、党参三参并用，补全身元气，改善气虚气短，懒言少动，体虚易累。

- 祛湿防壅：白术燥湿，茯苓渗湿，大量补气药容易壅滞生湿，二药化湿利水，补而不腻，不会出现补药上火腹胀的弊端。

- 固本抗衰：中医认为气血充盛，脏腑得养，则衰老的进程得以缓和。脾胃为后天之本，气血充足，滋养五脏，适合中老年气虚体虚，早衰乏力的调养。

用法、适用人群与禁忌

原方用法：全部药材共同研磨细粉，每日三次，每次3克，开水冲泡搅匀温服。

适宜人群：脾胃虚弱，气虚体弱，神疲乏力，气血不足，早衰体虚人群。

结语

三参六味散立足于中医“脾胃为后天之本”的理论，三参补气，术苓祛湿，甘草调和，补气而不壅滞，温养而不过于燥烈。把补气、健脾、祛湿融为一体，通过调养脾胃来充盈气血，实现固本扶正，适合气虚体质人群做日常养生调护。但中药讲究辨证论治，体质不同，方药效果截然不同，切勿盲目跟风自行长期服用。