一日一勺蜜～第3500篇

秀的美篇

多年来，我每天早晨第一件事：就是用勺子搞点蜂蜜，用一杯温水冲饮。

记得早年喝蜂蜜，是因为我的肠胃不太通畅，说是喝蜂蜜能润肠调理。刚开始，我喝蜂蜜的效果，并没有想象中那么明显；而我，就是有一股“傻劲”，日复一日的坚持。只是没想到，一晃，我竟然喝了几十年的蜂蜜。

瞧我，一日一勺蜜，早已成为我生活里雷打不动的小习惯。

那天，有朋友微信问我：你吃保健品吗？我回答不吃保健品，相信食补。比如我每天喝点蜂蜜，一直当作是食补，觉得多多少少对身体是有益处的。

其实我也说不清楚，多年喝蜂蜜，究竟对我的身体带来多大的功效。可道理我是明白的：靠日常食物调养，胜过各式各样的保健品。当然心态也很重要，拥有一份好心态，同样胜过各类保健品。

瞧我，每天一杯蜂蜜水，是我多年养生的小坚持。

网上蜂蜜的品种千千万，价格也是高低不一。平时，我网上选购蜂蜜，一般会挑选品质好一些的，比如标注是天然野生的。至于是否真的野生蜂蜜，我也检测不出来，反正挑选价格偏高的。因为我每天吃的不多，就要对自己好一点，心里也踏实。

身边有朋友善意提醒我，常年喝蜂蜜，容易诱发结节。听完这番话，我心里生出几分疑惑。因为我坚持每天一勺蜂蜜，一晃几十年了，而且每天就吃这么一点点蜂蜜，如果能催生结节，那也太神奇了。

每天，我依旧保持喝蜂蜜的习惯，我也会留意自己身体的变化，适应养生。

瞧我，又在网上买了两罐野生蜂蜜。愿我一日一勺蜜，安然度日常。