平园池康养四日游（小记）2026.08.12.～15.

徐亮

看到果总（果爱东）发的这个旅游介绍被吸引，就来了。 三晚连住《平园池荷缘度假酒店》 我和周华老师如约提前10分钟来到始发地：地铁一号线《花神庙》站。我俩上车后，旅游大巴就出发去往下一站《新庄》 由于早，路况好，大巴也就半个小时不到便来到《新庄》了。 上路两个小时到《瘦西湖》服务区 再一个多小时到：平园池荷缘度假酒店 我俩被安排在酒店312房间 12:00酒店一楼享用：团午餐 午餐后回房间休息（手机充电）这里挂牌：如皋市城北街道平园池村 这里是国家AAA级旅游景区 酒店前面的：新时代文明实践广场 下午4:00我俩外出闲逛荷花池 还有少量荷花展现美姿 红花还需绿叶衬托 虽说盛花期已过，但眼前的荷花依然很美 娇羞 荷花池观景台 替周老师在这边留个影 周老师摆了个亲荷姿态 看的出来吧：这一片荷花池真的蛮大 去荷花池中的小桥上坐坐 小桥上清风徐来真蛮凉快的。忽见桥下有游船钻出来， 畅游在荷花池里一定很惬意 小火车带您深度畅游荷花池小火车：30元/人次 漂亮 我们在荷花池中的栈道上，同行游客阿杜老师替我们拍的这张。谢谢阿杜朋友啦！ 还有不少花骨朵呢 这里还有公交车呢 2026.08.13.早餐后乘车去泰州听了李总三个多小时健康课水牛皮的药用价值早在《本草纲目》《黄帝内经》《伤寒杂病论》等书中有记载：1️⃣安中益气 2️⃣利水消肿 3️⃣分解毒素4️⃣除湿排湿 李总推荐水牛皮软席1️⃣透气散热，柔软舒适，吸汗防潮不粘身。2️⃣安中益气，消水肿，除湿气。3️⃣拔寒除湿，杀菌消炎。4️⃣保健护肤，经久耐用。 5️⃣高血压.冠心病.糖尿病等有调理康复作用 6️⃣水牛皮不会对皮肤产生刺激，有天然空调之称，对风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，腿抽筋，手脚发麻，关节变形，痛风的患者有治疗和保健的效果。 1️⃣透气散热，柔软舒适，吸汗防潮不粘身。2️⃣安中益气，消水肿，除湿气。3️⃣拔寒除湿，杀菌消炎。4️⃣保健护肤，经久耐用。 5️⃣高血压.冠心病.糖尿病等有调理康复作用 6️⃣水牛皮不会对皮肤产生刺激，有天然空调之称，对风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，腿抽筋，手脚发麻，关节变形，痛风的患者有治疗和保健的效果。 《本草纲目》记载水牛皮安中益气、消水肿、除湿气 购买水牛皮软席注意事项：1️⃣看合格证扫二维码2️⃣看品名：淼牛R3️⃣看成分：头层水牛皮4️⃣看规格：（Cm土2）5️⃣看执行标准：GB/T4204—20116️⃣看符合：GB20400—2006 关于我们丰瑞皮革制品有限公司，扎根于享有"世界皮革看中国，中国皮革看无极“美誉的无极县，这里是中国最大的牛皮生产基地，为公司发展提供了得天独厚的产业土壤。 人为什么会生病？（音频）中医说：生病是湿气进入身体导致的，湿气影响身体从轻～重分五个等级 感冒的非药物疗法：（音频）一两去皮生姜丝+二两带根葱白，用三小碗水熬，熬成一小碗姜葱汁，熬好汁后半个小时之内服用下肚，好好休息争取体内发汗。这种不吃药、不打针、不挂水的民间疗法，对感冒疗法效果很好。 化痰的非药物疗法：（音频）咱们老年人喉咙里有痰了，取一个雪梨（砀山梨），用筷子🥢在梨子周围扎上15、6个洞，每个小洞里塞上一个花椒，将塞进花椒的梨放在碗里，放到锅里。锅里放冷水蒸上15分钟，待梨子不烫手的时候用牙签将花椒挑出来，趁热将带皮的梨子连同碗里的水一起吃下肚。早、晚各蒸一个梨子，效果很好。 儿童化痰的非药物疗法：取一个橙子用刀切下一个盖子露出橙子肉，拿牙签将橙子肉扎出小孔，用手指沾一点点细盐均匀地放在橙子肉上，盖上橙子盖，放锅里蒸10分钟左右，等橙子稍稍凉一点取下橙子盖，用调羹将橙子肉、盐、汁搅拌搅拌给小朋友吃，像这样上午一个晚上一个，四个橙子保证你药到病除。（音频） 高血压（眩晕）的非药物疗法（音频）取若干柿子树的树叶，洗干净晒干包起来备用。血压高的人每天取十片晒干的柿子叶放锅里用水煮，煮到滚开留一小杯的量，将叶子扔了，水放在小杯子里，一天一小杯足矣，时不时的喝上一小口。如此这般半年下来您的降压药就可以两到三天服用一次了。 李总宣传：乳胶被的好处（音频） 水牛皮床席对人体有保健作用（音频） 自然界的很多东西：阴阳平衡的同时相生相克（音频） 人生病是从湿气来的（音频） 水牛皮床席：防潮、透气。 水牛🐃皮表面粗糙，毛孔大，不冰凉。妙在：不透水却透气，真是厉害 中午在：焦庄农家乐饭店用餐 下午闲逛：泰州老街 老街店铺很多，蒙蒙细雨一直陪着我们，我没用雨伞，希望老天爷看到像我这样没雨伞的人将雨停了。 老天爷还真眷顾我们，没出老街雨就停了😄 这个景不错，拍一张 也就我没用雨伞吧 经过：戏曲第二邨·桃園，没有进去 来到：古盐运河码头 这铜雕应该是表现：当年制盐运盐的码头工人 看到这里一片积水，我拍了这张倒影 码头旁边的小憩亭 上游船啦！ 游船马上经过这里，先拍一张 游船经过这里再拍一张 这里也是游船码头吗？ 拍一张岸边的八角亭 这边还有座小花🌸桥 乘坐游船畅游在泰州凤城河上（短视频） 梅郎故里应该是：梅兰芳的故乡吧 烽火楼 凤城河岸市区建筑 照这么看：凤城河应该是穿城而过的 拍一张我们乘坐游船的实景 凤城河岸市区建筑 前面是座桥吗？ 早点来泰州～泰州来早点 凤城河岸边的小憩亭 这是什么桥？还是刚刚那座桥吧？ 来泰州遇见尘世幸福 远观：望海楼 近观望海楼 望海楼望海楼始建于南宋绍定二年，距今近八百年，明清重建，称"望海楼"。此楼屡毁屡起，大多毁于兵火而起于盛世。现望海楼为2006年重修，楼高32.25米、取宋代建筑风格，外观三层环廊，主体色彩取朱红、黄、白三色，古朴典雅，有“江淮第一楼”之美誉。2012年入选中国历史文化名楼。原文化部外文局局长、《经济日报》总编辑、《人民日报》总编辑，全国人大教科文卫委员会副主任委员、范仲淹第二十八世孙范敬宜先生作《重修望海楼记》。 乘坐电梯登上望海楼四楼，左边往下拍（一） 望海楼四楼，左边往下拍（二） 望海楼四楼，左边往下拍（三） 望海楼四楼，左边往下拍（四） 望海楼四楼，左边往下拍（五） 前程似锦（壁画） 史前序章：沧海成陆我是一声潮信，从亘古涌来。海水退去，大地初生。人与海自此休戚与共。 汉代 第一幕：煮海为盐。先民煮海为盐，潮起潮落之间埋下了百业的火种。潮汐往复，百姓的坚韧沉淀为这座城市的底色。 五代十国第二幕：州建南唐咸鹾赡溢，职赋殷繁。昇元之年，海陵升州。水陆通泰，商贾云集。这方繁盛之地，有了自己的名字—泰州。 宋代第三幕：文昌北京时移世变，涛声东去，绍定二年，筑楼于此，时谓海阳楼。历代名贤，多唱和于此；遥望沧海，寄情斯楼。见证范公筑堤，护下安宁；五贤聚首，兴盛文脉。 明代第四幕：崇儒兴教嘉靖年间，斯楼再起，尽还旧观！名曰[望海]。徐嵩撰文，谓此楼，龙盘虎踞，系一方文运盛衰。文运所钟，岂唯科弟？亦有布衣立派！风化一方—百姓日用，即是大道。 清代第五幕：烟火清韵清代百业交织，街头巷尾亦有盛景。物阜民丰，怡然自乐斯楼再起，几度易匾，初悬[靖海]，寓海波不兴，一方安澜之意；复题[鸣凤]，取凤鸣朝阳、盛世可期之兆。千秋风华，尽付寻常烟火。 站在“望海楼”前拍一张 这里有一个供游人拍照的地方，我将部分望海楼收到框内了 今天（2026.08.14.）早餐后，乘坐度假酒店小交通去[玫瑰园]参观游览。 叶品领队特别细心，每顿饭都替大家烫：碗、筷、调羹。 叶品领队：热情周到、笑容可掬 上午乘坐度假酒店小交通去玫瑰园参观（途中短视频）2026.08.14. 途中经过面积可观荷花池 途中经过一大片绿油油的稻田 恰到好去处 稻田中的巨型观景台 司机师傅告诉我们：过段时间在这观景台上可观赏：稻田里的各色图案，春季就可观赏各色油菜花。 仔细一看我拍的这张照片，稻田里真有图案呢。（可惜我们来早了） 来到：洛希尔玫瑰花园 黄色玫瑰花 红色玫瑰花 粉色玫瑰花 橙色美人蕉美人蕉一般以红色、黄色示众，橙色比较少 这里有个荷花池，我替美美的周老师在这里留个影 在玫瑰园跟园丁伯伯要了几朵花，美化一下房间。这一次的康养四日游虽有台风“白海豚”时不时的捣捣小乱，总之全程愉快，安康！快来跟着果总（果爱东）游玩天下吧！ 原来是每位游客送两箱水蜜桃🍑的，据说桃子下市了，换成每位游客两箱阳光玫瑰 品质还行，既新鲜又比较甜。 13:28我透过行进中的大巴车窗拍的这张，显示这里地处：南京市六合区都到六合了！真快呀！感谢司机师傅一路驾驶又快又稳！ 13:30我们乘坐的大巴经过《新生圩长江大桥》南京新生圩长江大桥位于南京市栖霞区与江北新区之间，具体在八卦洲长江大桥(二桥)下游约6.2公里、栖霞山长江大桥(四桥)上游约4.3公里处。南北走向：大桥北起仙新路高架，南至乌龙山隧道，跨过长江主航道。江南入口：在仙新路与尧佳路交叉口附近，距离栖霞大道还有约2公里路程。