宁波市体育馆惠民强体魄，家门口河畔垂钓悦身心

乐记

　　宁波市体育馆，一座服务百姓、普惠市民的健身好去处，就在我家门口，出行锻炼格外便利。场馆1993年动工、1994年落成，配套各类健身场地与户外步道，设施齐全，常年对外开放，是全城群众强身健体的核心场地。

清晨到此晨练，规律运动能够疏通气血，舒缓肩颈腰腿不适，增强自身抵抗力，日日坚持，便是养护身体的根本。

体育馆紧邻景观河道，健身过后，便到水边垂钓休闲。河内有鲫鱼、红鲤鱼，今日有幸钓上三条比以往还算长一点的大鱼，还有小红鲤鱼可带回家养着满心欢喜。临水空气清新，远眺河水护眼静心，静坐垂钓抛开烦忧，抬手抛竿也能轻微活动肢体，舒缓情绪、滋养心神。

整日兼顾运动与垂钓休闲，一动一静相互调和，便是独属于普通人简单实在的养生之道。人到晚年不求纷扰，锻炼筑牢体魄，渔趣安放心境，张弛有度，平凡日常自有悠然滋味。