西藏之旅一：坐着火车到拉萨

梅思雪羽

昵称：梅思雪羽

美篇号：8019500

立秋后的八月，暑气并未骤然退场，依旧拖着温热的尾巴，浸染人间暮色。西天的云霞被落日点燃，橘红与鎏金层层铺展，温柔覆过吕梁的山川大地，为我们此程的西行之旅，铺垫了一场盛大的开端。

八月九日傍晚七点四十八分，晚风轻拂，我们一行六人收拾好满心期许，自吕梁踏上K214列车向太原缓缓前行。白日的燥热慢慢褪去，列车裹着夜籁一路穿行，窗外的街景与田野缓缓后退，万家灯火次第亮起，温情铺满沿途暮色。奔赴雪域的心愿在轻轻摇晃的车厢里愈发滚烫，所有期待，都随车轮纵横驰骋。

晚间十点到达太原站。侯车厅人来人往，聚集了不少行客。油然想起一首歌——天地悠悠，过客匆匆，潮起又潮落……淡然一笑，心境平和。离转乘的时间还早着呢。她们四个，一帅哥三美女乘兴玩起了扑克牌，不亦乐乎。

午夜零时十二分，夜色深沉，灯光璀璨，我们在这里换乘Z21次专列。这趟从北京驶向拉萨的列车，承载着无数人对高原的向往与虔诚，也载着我们满怀的憧憬与期待，正式启程向西、向雪域、向着圣洁的拉萨缓缓挺进。深夜的铁轨笔直延伸，隐入无边夜色，车轮滚滚、节奏沉稳，一路向前，将城市的喧嚣、俗世的浮躁通通抛在身后，只余下纯粹的奔赴与美好想象，浅浅入睡。

一夜枕着铁轨，听窗外风吟。晨光破晓，新的风景跃入眼帘。八月十日清晨六点五十五分，列车缓缓停靠宁夏中卫沙坡头区。初秋的西北，清晨舒爽通透。二十分钟的短暂停歇，刚好挣脱车厢的局促与慵懒，沐浴清晨的煦风与霞光。美女与帅哥热衷于打扑克，丑女无敌的我俩缓步下车，迎着晨光自在放风、拍照打卡。将西北清晨的澄澈天光、旷野的清朗意境定格留存，让初见塞上大地的欢喜，藏进镜头与心底。

列车继续西行。阳光渐盛，上午九点四十二分，抵达兰州站，仍然停留二十分钟。真舍不得辜负每一处风景。不慌不忙再度下车驻足留影。黄河穿城而过的金城，自带西北独有的厚重辽阔，站台的烟火柔暖朴素，匆匆片刻，便收纳了西北小城的温婉气韵，为漫漫西行路添上一抹温润的底色。

午后的阳光澄澈透亮，十五点列车抵达西宁。这里是高原的序章，也是平原与雪域的分界点。我们在此换乘有氧列车，正式攀赴高海拔秘境。三十八分钟的换乘间隙，是专属旅途的留白。我们并立站台合影，定格快乐时光。往后前路，想必皆是壮阔高原、纯净风光，我们离雪域圣地，又近了一程。

夜色漫布山河。二十一点五十二分，列车抵达格尔木，更换车头休整的二十五分钟，是深夜最治愈的馈赠。晚风掠过戈壁旷野，褪去白日燥热，清冽又辽阔。夜色笼罩的格尔木星星点点，我们下车尽情揽晚风、赏夜景、留光影，在苍茫的西北夜怀里，触摸高原边缘的辽阔与温柔，让深夜的旅途，满是惊喜与浪漫。

星河落幕，晨光又临。八月十一日清晨七点二十分，列车跨进西藏，驶入那曲境内，波纹灵动的措那湖撞入眼帘。只见高原神湖静卧雪域之间，湖水清澈透亮，青蓝如洗，与天际流云遥相辉映。远山含黛，湖水泛光，一湖静谧治愈所有路途疲惫。窗外连绵的高原风光层层铺展，纯净无瑕。草场绵延不绝，天地明澈干净，每一帧风景都是不加雕琢的人间净土，让人全然沉醉在高原独有的静谧与纯粹之中。

措那湖位于西藏自治区那曲市安多县。措那湖是怒江的源头湖，海拔4650米，面积约300平方公里。唐古拉山山脉南部河溪均汇入措那湖流入怒江。措那湖是青藏铁路上的一颗明珠，和纳木措一样，这是一个信徒经常会来朝拜的湖泊。传说它曾是西王母的沐浴之地。在当地藏族人民的心目中，措那湖就是一个“神湖”。

七绝·措那湖（2026.8.11）

群溪汇注雪山隈，一鉴澄湖那曲垓。

高峙四千云外境，长涵三百梦蓬莱。

源通怒水奔幽壑，壤接天衢过九陔。

传是西娘濯灵处，藏人岁岁礼神台。

瓦蓝的天，出岫的云，朝霞、湖泊、山峦浑然一体。随手定格的剪影，均是西行路上独一无二的风景。

列车一路向西，跨越山河，逐光而行。沿途风光层层更迭。天地格局骤然开阔。目之所及，皆是西北独有的苍茫与澄澈，远山沉静，旷野无垠，风里都带着自由的气息。

回顾来时路，列车掠过青海湖，眼眸瞬间被远处的那一片湛蓝惊艳。再往前，茶卡盐湖天光云影尽数倒映在洁白的湖面，天地一色，虚实相融，仿佛踏入云端秘境，纯净得不染一丝尘埃，让人真切读懂何为人间澄澈，何为岁月安然。

列车继续攀升，深入高原腹地，可可西里的旷野在夜色中徐徐铺展，卓乃湖静静栖身于苍茫荒原之间。澄澈的湖水依偎着广袤草地，周遭寂静辽阔，远山静默，旷野悠远，无人打扰的净土之上，藏着高原最纯粹的温柔与壮阔。

一路西行，铁轨蜿蜒向前，从烟火人间到雪域秘境，从满目青绿到苍茫荒原。一趟列车，跨越千里山河，载着我们奔赴心中的圣地。窗外的风景不断更迭，心境愈发平和安宁，所有的奔赴皆有意义，所有的等待皆为值得

一路有惊喜，一路目不暇。上午十一点四十八分，列车稳稳驶入拉萨站。千里西行，终抵圣城。下车伊始，拍照打卡。

站台长廊，便可拍摄到清澈的蓝天白云。

走出站台，蓝天白云下，花团锦簇，绿树环绕。“拉萨欢迎您”的招牌前，我们悠然而立，合影留念，不负一程山水，一道道美景！

出发即可抵达，奔赴皆有归途。接站师傅早有安排。午后一点，我们顺利来到拉萨凯际酒店，紧接着与西藏神马旅行社的接待人员签合同、缴保险。尔后入住8220、8222、8228三个房间。一路风尘在此安顿，奔波与辗转尽数落幕，心底只剩安稳与释然。

简单用餐——方便面自带各自的可口美味。供氧酒店，宽大的床铺舒适柔软，休养生息褪去旅途疲惫，兴趣盎然去赴一场拉萨的雪原暮色。与内地时差近两小时。傍晚十七时许，天色依旧明亮。我们迎着拉萨西斜的夕阳，开启悠闲的自由时光。漫步罗布林卡附近的公园，晚风轻柔，天光舒缓，藏地的花草、树木，生机勃勃、脉脉含情。嗅一缕芬芳，清润缱绻。没有步履匆匆，只剩岁月安然，徜徉于拉萨夜市活力中心，静静感受藏地的烟火与诗意，让这场跨越千里的西行，在圣城温馨的黄昏里，惬意而圆融。

坐着火车到拉萨，两天两夜，一路朝西，随列车时刻姿意漫游，是八月最浪漫的奔赴。车轮滚滚，掠过山河万里，把沿途的晨光、晚风、旷野与湖光，一一收进行囊。短暂的站台驻足，凭窗临景的兴致，皆是旅途独有的美妙印记。天高地阔，人间值得，西行步履不停，总有不负期待的风景。心有桃花园，荡漾水云间，愿不负山海，不负热爱。沿途所见，景色皆养眼，高原的壮阔最养神，受信仰点化，你那里还能顾得上高反！