纵横大凉山，行走云端之上，仰望大国重器：大凉山深度人文地理行

行者阿航

【活动前言】

本活动为新晋旅行线路，穿越性质。请大家在报名之前，审慎阅读全帖内容。

活动不欢迎，不接受没有阅读帖文，不理解文字含义的人士参加。谢谢！

大凉山在哪里？

中国国家地理说这里是“地球的边缘地带”，看到这说法，感觉是太夸大其词了。

与西藏相比，由于持续多年的追捧，加之交通的改善，一百个人中，如果己有十人去过，那么川西的凉山州，可能只有一人去过。

去过西藏与去过大凉山的人来比较，去过大凉山的人少很多。

即使以川西的甘孜州和阿坝州来比较，凉山州仍属“冷门”。可以说，大凉山，是比西藏还要神秘的秘境。

凉山以“凉”命名，但它拥有著名的干热河谷、阳光之地。气候温暖，而且盛产热带、亚热带水果。

凉山以“山”著称，山体庞大，雄壮，充满“叠障感”。自古即为南丝通途、古道要塞。

这里的风景充满矛盾，既有科罗拉多大峡谷般的壮阔险峻，又有西藏各种“错”般的圣洁宁静；既有外星般的奇异景观，又有地球上最繁花似锦的生机勃勃。

这里是“神奇的秘境”，由金沙江、雅砻江、美姑河等切割的纵深峡谷既塑造了美丽的景观，也让这里的彝族文化异彩纷呈。

在今天，很多游客都视凉山为独立王国，一方面，自然地理的天然屏障，让这里曾经相较周边更显落后，但另一方面又使这里的传统文化得以完整保留，并且按照自己的方式延续与发展。

对于这片土地而言，自然与居民始终是这里的主人。从来不是这片土地的布景和演员，布景换来换去，演员来来往往，居民选择自己的居住的环境，也在改变自然。

就像凉山既是大自然的“凉”山，又是人类生存的“热”土，再如河流是阻隔，而峡谷却是通道，最终他们都会达成妥协，成为休戚与共的一种和谐。

【活动主题】：旅行。美摄。休闲

【活动内容】：大凉山腹地山水，建设，人文，古村古镇古城，体验西昌与攀枝花风情

【活动时间】：2026年9月14日~9月23日

【活动集散】：9月14日四川成都集合；9月23日云南丽江解散

【活动领队】：阿航，13762402050，或：13054055580

【活动强度】：低强度，无难度。四肢健全，能独立行走，有户外徒步，登山经历即可

【游玩涉及】

【大渡河金口大峡谷】

大渡河金口大峡谷，地跨四川乐山市金口河区、雅安市汉源县，以及凉山州甘洛县。这是一条全长约26公里，最大谷深达2600多米，是中国较大的、河流上较为典型的嶂谷和隘谷，也是国内唯一一个不对外国人开放的峡谷。

这是《中国国家地理》评为中国最美十大峡谷之一。峡谷处于大渡河的下游，在著名的泸定桥的下游，主要在乌斯河镇到金口镇之间，汹涌的大渡河在这一段劈山而下，两岸高山耸对，最窄处仅50余米。

峡谷内景点众多：胜利村，关村坝站，同心桥，铁道兵博物馆，一线天，白熊沟，悬崖村……许多跟领队去过队友，可曾想得起当年的领略？

【西昌】

凉山州的州府所在地，就是西昌。

西昌古称建昌，“昌”字的二“日”分别指“白昼”与“人语”，合意为：大白天街市上人来人往，你言我语，喧闹非凡。

虽位于川西南安宁河谷，西昌却与大理有着高度的相似性，甚至被誉为“一个缩小版的大理”。

二千多年来，它一直都是西南边陲重镇，还是一片充满着少数民族风情的秘境。

这座地处川西高原腹地的城市，是座名副其实的“日光城”。

加之海拔高，能见度高，天空晴朗，很少云雾，一年四季绝大部分时间都可以看到月亮，西昌故又有“月城”的美誉。

邛海，是四川省第二大天然淡水湖，古称邛池，为180万年前地质断裂所形成的天然湖泊，三面环山，碧波荡漾。邛海也叫月亮湖，环湖35公里。相传彝家少女兹莫领扎，善织羊毛，能歌善琴，被月亮仙女接引成为月亮的女儿。

【螺髻山，九十九里温泉】

天下温泉何其多，

只有此处泉成瀑；

天下瀑布何其多，

只有此处是温泉。

螺髻山九十九里位于凉山州首府西昌市以南约39公里，是螺髻山的核心景区，它是世界最大的温泉瀑布，哗啦哗啦的温泉水从悬崖上飞泻而下，其中最高一个瀑布落差50米，甚是奇美。

常年40度的温泉水从半山悬崖上飞泻而下，温泉常有，天然呈瀑布者罕见，螺髻·九十九里温泉瀑布却二者兼备，融温泉和瀑布于一体，是大自然的神奇造化。

螺髻九十九里是被世界权威组织认定为世界最大温泉瀑布、世界唯一的温泉群岛、世界唯一的悬崖温泉，被中国国家旅游等机构评为“中国最美温泉旅游景区”，是全球唯一一个可观、可赏、可饮、可治病的天然温泉（氡温泉）。

【昭觉悬崖村】

悬崖村（‌凉山昭觉县阿土列尔村）的最高海拔为‌‌2300米‌，最低海拔为‌‌628米‌，相对海拔落差达‌‌1672米‌；村庄居住区海拔约1400米，与地面垂直距离约800米。‌

2016年11月之前，村民出行全部依赖“天梯”——17段架设在悬崖峭壁上，由藤条、木棍编成的藤梯，成年人上山要耗费两三个小时。

2016年5月，凉山州和昭觉县共拨款100万元，将藤梯升级为钢梯。全村人花了7个月时间，把总重量120吨的6000多根钢管背上山，最终建成了这段宽1.5米、总长度2.8公里的钢铁“天梯”。

这条如巨龙般蜿蜒盘旋于峭壁之上的钢梯，如同一束强光，照亮了这个贫困山村的命运轨迹。

钢梯共有2556级，每一级都由两至三根钢管组成。前四分之一，钢梯大约呈60度角，单手抓住扶手攀登还算轻松。之后的路越来越陡，有几段几乎垂直，只能双手握住上方的钢管，手脚并用地爬。

【白鹤滩水电站】

白鹤滩水电站是凉山水电站中最负盛名的，它位于四川宁南和云南巧家境内，是仅次于三峡的世界第二大水电站，共创造6项世界第一，能满足大约7500万人一年的生活用电所需，约等于成都市的全部用电量。

金沙江干流落差3300米，白鹤滩就在高山峡谷的“葫芦口”位置。水电站是289米高的双曲特高拱坝，其大坝选址历经了半个多世纪的考量与确定，历经12年精心打造，5年建设期，总投资额高达2200亿人民币，2021年6月份，首批机组投产发电。三年的发电收益约为420亿元。

险峻的高山、湍急的江流，让人们听闻长江之名，只觉得神秘莫测，望而却步。如今从长江的葛洲坝，到三峡大坝，再到白鹤滩、乌东德、溪洛渡、向家坝，1800公里的长江流域，特大的六座水电站，把金沙江推向了前台，为中国注入了澎湃动力。

【会理古城】

会理的名字或许会让你误以为是大理的孪生兄弟，但实际上，会理古城有着自己独特的韵味和故事。这座有着2000多年历史，盛产软籽石榴，一身云南味的四川古城，旅行价值到现在还被严重低估。

因为气候舒适，和西昌一样，会理被叫做“小春城”，冬暖夏凉，古城的街道也还是青石板、青瓦房，每一块青石板路，每一座古朴的民居，都散发着岁月的沉香，让人感受到一种难以言喻的宁静与安详。

与那些过度商业化的古城不同，会理古城没有任何商业气息，安详、惬意，还有各种美食，不仅满足了味蕾的需求，更承载着会理人民对生活的热爱与追求。

抬眼就是山川，市井就在眼前，会理，来了就不太想离开。

会理被称为“川滇锁钥”，与云南省隔金沙江相望，是南方古丝绸之路的必经之地和要塞。会理古城以钟鼓楼为中心，分别延伸为东南西北四条街，这里是古城的中心，也是会理的灵魂所在。即便只是在城里闲逛，街边的美食也能立刻让你找到乐趣。

【彝海结盟】

彝海位于彝海镇的羊坪山上，海拔2,280米。彝海又名鱼海，因盛产细鳞鱼而得名，湖泊不过一平方公里，水深平均9.8米，南端有出水口，但四周没有进水。

彝海的水源主要靠地下水补给，也可以视为一个巨大的井池，属高山淡水湖泊，终年碧波粼粼，清澈如镜。彝海四周青松苍翠，树木众多，芳草盖地，各种山花争芳斗艳，湖面有野鸭成群结队，生机昂然。

1935年5月，中央红军巧渡金沙江进入凉山，刘伯承与果基家支首领小叶丹在彝海边歃血为盟，为这里留下了红色的篇章，松林翠绿、绿水悠悠的彝海也成为了全国知名的红色景点。

【攀枝花】

攀枝花，中国第一康养城，也是唯一以花命名的城市。这座城市，是四川的异类。避寒圣地，有着令人羡慕的好天气，可以轻松实现阳光、水果、躺平自由。

【雅砻江，二滩水电站】

二滩水电站地处攀枝花市盐边与米易两县交界处，系雅砻江下游的水电大坝。二滩大坝1998年建成，坝高达240米。

二滩森林公园处在一个河湾的位置，就是这么普通的地方，却能看到仙境般的美景。这里湖面辽阔，森林密布，水体清绿，空气清新。每一处景，都是山水画中动情勾勒的一笔，浑然天成。

二滩水电站是中国第一次按照国际标准、用国际管理模式、建特大型水电工程。它利用了世界银行贷款，国际咨询工程师把关，外方承包商进场。全套的FIDIC条款、质量管理体系、进度控制流程、安全规范......

总之，二滩是中国水电的成人礼。是中国水电的“黄埔军校”。没有二滩培养的那批人，溪洛渡、向家坝、白鹤滩、乌东德这些工程能不能顺利推进，都要打一个大大的问号。

【行程计划】

D1（9月14日）：成都集合日。

住成都

D2（9月15日）：成都~眉山~金口镇～金口大峡谷～关村坝站～同心桥~铁道兵纪念馆～白熊沟（不深入）

住金口镇

D3（9月16日）：金囗~悬崖村（栈道体验，两小时）～大渡河谷～汉源～彝海（彝海结盟地）～结盟纪念馆～火把广场。

住西昌

D4（9月17日）：西昌～邛海环湖（共35公里）~湿地公园~大石板村（美拍3~4小时~金鳞沙滩~小渔村等～建昌古城。

住西昌



D5（9月18日）：西昌~悬崖村（阿土列尔村，钢梯体检三小时）~天空之谷~悬崖村

住悬崖村或昭觉

D6（9月19日）：西昌～螺髻山九十九里温泉～普格～宁南~白鹤滩

住巧家大寨镇

D7（9月20日）：白鹤滩～白鹤滩大坝（艾家村观景台~白鹤驿道）～金沙江大拐弯~会东～会理古城。

住会理

D8（9月21日）：会理古城~攀枝花～二滩国家森林公园：大坝观景台~千田湾~三滩村）～攀枝花

住攀枝花

D9（9月22日）：三线建设博物馆～攀钢观景台~华坪～永胜～丽江。全程高速。丽江古城自由活动

住丽江

D10（9月23日）：丽江解散日，自由活动或返回（丽江——衡阳有直达飞机）

【活动费用】

3580元/每人

【费用包含】

门票：行程所列所有门票，换乘（产生减免现场退款）

交通：当地正规适配旅游车服务，保证空载10%以上

餐饮：全程早餐费，前后安排两个中餐（适当区段）

保险：保额50万元旅行意外险

住宿：全程各地九晚双标房，不含单人房差

其它：矿泉水管够，司陪餐食住宿

导游：领队全程随同

【费用不含】

1、各景区内的二次项目自理，如未含的索道、电瓶车、游船、展览等费用

2、各地到集散地的大交通自理

3、未含的正餐自理

4、个人购买等消费自理

【活动声明】

1，领队有选择队友的权利。

2，活动过程中，如因不可抗力产生阻碍（如落石，塌方，地震，封路等），领队有权调整，变更，修改行程计划。

因此未产生的费用将退还队友。同时，因此所产生的额外费用须由队友承担。

3，对于活动中因个人因素和不可抗力因素、意外事件造成的事故和伤害，公司不负法律、经济责任！（不可抗力、意外事件等不可归责于公司的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因）。

【报名须知】

1、报名参加活动者必须是年满18岁，至70岁之间，具有完全民事行为能力的自然人。必须身体健康，四肢健全，独立行走无障碍。

2，活动限制14~30人以内报名，14人为活动最低要素，报满截止。报名请在9月4日之前。报名者须提供个人身份证信息，并预付580元订金。领队有挑选，斟別队友权利。

2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请队友遵循自助、互助、环保、公平的原则。

3、活动参加者务必要确保自己身体是健康的，无自身隐患疾病等、不得隐瞒病症。因个人疾病引起的费用责任自理！

4、活动不提倡单住。单个报名须自我配对，其次，须接受指派。活动费用不含发票税。个人房差预计：1000~1600元，以实际为准。

5、活动中，如果由于参加者的行为，而导致了第三方的财产损失或个人伤害，公司将协助保险理赔、组织方不承担任何保险外赔偿责任。

5、活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加，因为户外活动具有相当的危险，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。

【注意事项】

1、房间安排：全程安排双人间，分房时会尽量满足同行者同屋，但单人可能同性拚房，自拼为主，或领队指定拚房；

2、建议参与者年龄40—70岁，若不在此范围内，仍希望参加活动，可与领队沟通联系！

3、在不减少项目的前提下，领队有权根据实际情况合理调整游玩顺序；

4、川西地区昼夜温差较大，请根据天气通知信息，穿着保暖，恰当的衣物出行；

5、在活动期间，听从领队的安排。不得擅自行动脱离集体，以免不安全事故的发生；

6、团队行进中建议不要离队，脱团只能退还未产生门票，住宿须同房二人同时离团才能退返。有继续游玩需求，中途商议解决；

8、为保证安全，患有高血压、心脏病、哮喘病等突发性疾病或行动不便者，谢绝参加本活动，活动过程也不欢迎孤勇者，冒险勇士；

【建议装备】

服装：应携夏秋两季的户外休闲衣裤；

鞋袜：请着防滑抓地的鞋，如徒步鞋，旅游鞋，运动鞋等；

箱包：行李随车。白天只需轻装行走，请带大背包或行李箱；

洗漱：酒店配有一次性用品，因质地差别，建议自备洗漱用品；

设备：照相机，手机，充电器，充电宝，雨具；

其他：身份证必带，泳装，手套也应带上，此外带上各种减免证件