甘南秘境自驾之旅第二篇

还没想好：彭萍

2026.6.26日，打卡莲宝叶则，连宝叶则又名石头山（藏名：叶尔精扎拉），地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米，青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。

4520代表此处海拔4520米，同时谐音“是我爱你”，把海拔数字化作浪漫告白，是高原很火的爱情打卡点。

红色心形把4520数字巧妙包裹，爱心象征爱意，将高海拔的壮阔与浪结合。

这里没有城市的喧嚣，只有旷野、乱石与巍峨神山。高海拔的旷野，每一步都要放缓呼吸，敬畏这片苍茫大地。置身其中，所有的疲惫，都被辽阔山河抚平。

来到4520观景台，一块镌刻着浪漫寓意的巨石静静伫立，海拔4520，是山的高度，也是藏于高原的温柔告白。站在这里极目远眺，群峰尽收眼底，山野辽阔，心胸也随之豁然开朗。

行走莲宝叶则，满目嶙峋巨石，远山巍峨，云漫苍穹。置身这片石头的秘境，尽情感受川西高原独有的雄浑与坦荡。

莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。又名叶尔精扎拉，其藏文含义为尊严的玉石之峰，是当地藏民们顶礼膜拜的神山圣地。

高海拔的天地，有震撼，也需要敬畏。行走此间，放慢脚步，感受稀薄空气里独有的宁静。没有喧嚣市井，只有神山、乱石、流云，大自然鬼斧神工，把粗犷与浪漫揉合在这片土地。

置身莲宝叶则的石头城堡，穿行于亿万年冰川遗留的巨石之间。群山巍峨，云卷云舒，张开双臂，拥抱高原凛冽辽阔的风。脚踏嶙峋怪石，远眺冷峻神山，在高海拔的天地间，感受大自然鬼斧神工带来的震撼，山河辽阔，人间值得。

2026.6.27日，打卡阿万仓湿地公园‌，阿万仓湿地是黄河上游重要的水源涵养区‌，位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县，被誉为“黄河之肾”和“中国最美的五大草原湿地”第一名。这里水草丰美，河流纵横，是若尔盖大湿地的核心组成部分。‌‌

远处远山层叠，云天低垂，大朵白云缓缓游走，云影在草原上缓缓流动。山坡下，红墙的藏式民居星星点点散落，五彩经幡迎风猎猎作响，偶尔能看见牧民的黑色帐篷，淡淡的炊烟缓缓升腾。

站在霍尔果日观景台远眺，整片阿万仓湿地铺展在黄河首曲的臂弯之中，辽阔得望不到边际，贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流在此汇入黄河，千万道河湾肆意蜿蜒，辫状水系如同银色丝带，纵横缠绕在无边无际的翠绿草甸上，恰似大地镌刻下的指纹，在日光下泛着粼粼波光。

辽阔草原作舞台，师生同行，随心起舞，把快乐留在阿万仓的天地间。

2026.6.29日，打卡江迭公路，江迭公路是甘肃甘南的一条绝美自驾路线‌，核心段从卓尼扎古录镇延伸至迭部扎尕那景区，全程约106公里，被誉为“中国最美100公里观光大道”。‌‌

江迭公路也叫洛克之路，它们是连接甘肃省甘南州卓尼县与迭部县的同一条传奇公路。区别仅在于称谓：“江迭公路”是官方名称，而“洛克之路”则是源于美国植物学家约瑟夫·洛克在1925年（或1920年代）进行科考时的历史路线，是更具知名度的民间叫法。

弯道绕青山，车行峡谷间，感受洛克之路独有的跌宕与壮阔。

沿途雪山、草甸、森林、峡谷、溪流交织，途经‌贡巴寺‌、‌百年藏寨尼巴村‌、‌光盖山冰川遗址‌，海拔从2500米攀升至4000米以上，80%路段为非铺装砂砾路面。‌

有一段公路俗称“搓板路”和“炮弹坑”，对车辆和驾驶技术都是严峻的考验。

路过贡巴寺，那是个超大的藏学地方，全世界第二大，里面全是学藏文化的，建筑金光闪闪，围墙高大，远远就能看到喇嘛在转经筒。曾获光绪皇帝御赐匾额。

长长的转经廊古朴厚重，山风里隐约传来诵经的声响。

转个弯，又到百年藏寨泥巴村，那里的木头房子保存得最完整，整个藏区就数这个老，房子一层一层叠着，寨子里人不多，安静得像画里走出来。尼巴村也是长寿村，好多老人家活到九十多岁。

泥巴村这里的藏式苫子房非常有特色，采用"‌外不见木、内不见土‌"的工艺，外墙是厚厚的夯土，内部全是木头结构。房屋依山而建，层层叠叠像藏版吊脚楼，户户之间通过‌架空栈道和独木梯相连‌，走在上面能俯瞰车巴河穿村而过的全景。这种结构既保暖又透气，在甘南整个藏区都特别少见。‌

部分路段临崖而行，一边是陡峭石壁，一边是万丈深谷。行至光盖山那黑卡垭口，海拔突破4000米，五彩经幡迎风猎猎，脚下是连绵起伏的群山。

行驶在江迭公路上，盘山U型弯道缠绕在青山峡谷之间。公路顺着山势迂回盘旋，大回环的弯道在满目翠绿山林里蜿蜒舒展。四周是郁郁葱葱的原始林木，峭壁山峰巍峨耸立，层层叠叠的绿意铺满山谷。

灰白色巨大石灰岩山体拔地而起，这是第四纪冰川遗迹，阳光照在岩壁，岩石泛出清冷的光泽，也叫“石镜山”。

2026.6.30日，打卡扎尕那‌也是江迭公路的终点。扎尕那是位于‌甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡‌的一处天然石城景区，藏语意为“石匣子”，以‌四面环山的天然石城地貌‌为核心特色，集藏寨村落、高山草甸、峡谷石林于一体，现为‌国家4A级旅游景区‌。‌‌

这是江迭公路（洛克之路）的终点观景台，也是俯瞰扎尕那全景的绝佳位置，海拔3160米。仿枯木造型的石碑矗立在木栈道平台上，站在这里，整座扎尕那石城尽收眼底。

木质小屋缀满烂漫花朵，写着“我们在扎尕那相遇”。二人牵手欢笑，舒展姿态，尽情释放旅途的欢喜。远离城市喧嚣，置身甘南山野，不必刻意拘谨，把轻松快乐的瞬间留在扎尕那，把旅途的浪漫与笑意，妥帖收藏。

站在代巴观景台上，身后是扎尕那气势峥嵘的石山群峰，岩壁巍峨耸立，林海层层叠叠铺满山谷。好友在此合影留念，打卡此生必驾的江迭公路。

翻过洛克之路的千山万壑，相聚在扎尕那的群山之间，山河作背景，好友伴身旁，把一路自驾的快意与旅途的美好，定格在此刻。

仙女滩是扎尕那景区内最核心的高山草甸观景点‌，位于东哇村后方山腰，海拔约3000-3300米，能俯瞰整个扎尕那石城全景。‌‌

在仙女滩的草原之上，情不自禁来一段舞蹈。不必讲究舞姿，只管舒展双臂，把身心交给这片草地，在天地之间尽情欢笑，旅途的快乐，大抵就是如此，好友相伴，山河作舞台，自在又逍遥。

仙女滩，满目是辽阔柔软的高山草甸。远处奇峰耸立，石城合围，山谷间藏寨错落，牛羊漫步花海，经幡随风摇曳。

润吾沟坐落于扎尕那业日村旁，是石城里藏着的小众峡谷秘境。入口处藏式石砌塔楼巍然矗立，背后是一座座拔地而起的嶙峋石山，陡峭岩壁直刺云天，山坡铺满苍翠林木，雄浑的山石与盎然绿意相互交融。

扎尕那润吾沟，藏在石城之中的幽深峡谷，步步皆有惊喜。

走进沟谷，喧嚣瞬间被隔绝在外。幽深峡谷两侧绝壁对峙，原始冷杉密林遮天蔽日，山涧溪水奔腾流淌，沿途可见飞瀑自崖壁倾泻而下，水雾缭绕。

沿着木栈道轻徒步，耳畔只有流水与林间风声，游人不多，格外清净，仿佛闯入绿野仙踪般的隐秘山谷。

2026.7.1日，打卡麦积山石窟，麦积山石窟位于甘肃省天水市麦积区，是麦积山风景名胜区核心景点。麦积山石窟位于秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形似农家麦垛而得名。麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟。

麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝、1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。

麦积山凌空栈道。千年前工匠于绝壁凿孔，木梁横挑山崖。没有大型器械，仅凭人力，在红砂岩峭壁之上，凿出这一座崖上佛国，令人叹服古人超凡的胆识与智慧。

踏遍四大石窟，读懂半部中国雕塑史。

看过敦煌莫高窟大漠戈壁里漫天飞扬的壁画，色彩流转，诉说千年丝路烟火；

走过云冈石窟，武州山崖间气势雄浑的大佛，尽显北魏王朝的磅礴气魄；

登临龙门石窟，伊水河畔卢舍那大佛雍容慈悲，山河与造像交相辉映；

最后踏上麦积山的凌空栈道，在悬崖洞窟间邂逅温柔鲜活的泥塑，人间烟火藏于佛国。

从壁画到石刻，从雄浑到温婉，一窟一世界，一像一千年。跨越岁月风尘，古人的信仰与匠心，依旧静静伫立在山河之间。行至此处，看过便知，什么叫华夏的石刻艺术瑰宝。

北魏泥塑，俗称“东方微笑”，身高不足一米。少年沙弥模样，双眼轻阖，嘴角扬起会心纯真的笑意，带着孩童般天真，打破佛像的威严感。历经一千五百多年，笑容依旧鲜活，是麦积山最负盛名的造像，被称作“东方的蒙娜丽莎”。

北周/隋代彩绘泥塑坐佛。面容温婉恬静，眉眼低垂，神情慈悲安详。衣袍残留大面积蓝、绿古彩绘，衣纹流畅柔和。麦积山泥塑讲究血肉感，佛像面容柔和，更像一位温厚的智者，而非高高在上的神。

洞窟内完整佛龛，主佛居中，两侧侍立胁侍菩萨。佛龛穹顶绘满色彩斑斓的壁画，祥云、火焰纹样繁复华丽。主佛朱砂红底色，宝光环绕，菩萨身姿柔美，壁画与彩塑融为一体，完整还原古代石窟殿堂样貌。

麦积山标志性摩崖大佛，隋代开凿。高约15米，悬崖峭壁上开凿，中间主佛，左右分别为菩萨。凌空栈道盘旋于绝壁，层层楼阁悬于山崖，远远望去气势磅礴，是麦积山的象征。

千佛廊，崖壁上密密麻麻排列一排排小型坐佛。造像大小相近，整齐排布，神态各自细微差别。层层叠叠布满崖壁，体现古代大规模造像工程，下方雕刻精美的莲花纹饰基座，规模十分震撼。

一尊菩萨、一尊弟子，两人肩膀靠拢，头微微相侧，眉眼含笑，仿佛凑在一起低声交谈、探讨佛法要义，完全打破佛教造像一贯严肃庄重的模样，充满人间知己般的温情。

菩萨高髻宽衣，身姿温婉；弟子身披袈裟，一脸会心的笑意，神情生动鲜活，一千五百多年过去，那份微笑依旧清晰。窟内一共有两组这样形态的造像，这一组最为出名

身披铠甲的护法天王力士。浓眉虬须，神态威武刚劲，铠甲纹饰色彩尚存。天王承担护持佛法的寓意，面相雄猛，和温婉的佛、菩萨形成鲜明对比，刚柔并济。

哼将，双唇紧闭，蓄气发力，就是“哼”，怒目敛嘴，一身肌肉紧绷，威严肃穆。

哈将，嘴巴大张，正在吐气，就是“哈”，张口怒吼，气势磅礴。

哼哈二将是佛教里的山门护法神，负责守护佛法、驱避邪魔。工匠把肌肉、青筋、力量感刻画得淋漓尽致，裸上身、肌肉虬结，下身又穿着华丽的彩塑裙袍，刚柔对比特别震撼，是麦积山宋代泥塑的代表作品。

🚗甘南自驾之旅圆满收官✨

水墨丹霞的大地油画，拉卜楞寺的转经长廊，桑科草原的满目青绿，甘加八角古城的岁月残痕，阿万仓湿地蜿蜒水湾，江迭公路的云海山巅，扎尕那云雾石城，莲宝叶则冷峻神山，再赴麦积山，读懂千年泥塑佛国。

草原、古寺、神山、石窟，一程山河，万般遇见。山高路远看世界，甘南再见！

感谢一路陪伴的兄弟姐妹们，期待下一次的旅行！