太极拳接手

淡墨轻语

接手是太极拳套路中十分常见的动作，好比迎接来客，令行拳劲力绵长丝滑。行拳换势当中，主手与客手交合相接，接手之后，大多接续前掤后捋的动作。接手需遵循以下规律：

1、迎接规律（回劲）

恪守欲左先右、欲右先左。客手一侧胯部原地松沉转腰，重心保持不变或微微回荡，主动手回摆，迎向客手，两手相合，为后续动作做好预备。

2、劲力规律（整体劲、掤劲）

运行要合乎整体劲、缠丝劲、对撑劲。

客手迎向主动手，两手相合，为下一动作蓄势。接手要用周身整体劲，劲起于脚，通达于手。接手完成后保持掤劲，做到前掤后撑、上领下沉。

切忌只用手部局部发力，保持前接后撑、上领下沉，缠丝连绵，劲力不可丢失。

3、路径规律

接手往返轨迹不可重叠，遵循上去下回、下去上回。