<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《太极十载·行拳偶得》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>昵称：诗容</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>AI图：诗容</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>美篇号：1467114</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《太极十载·行拳偶得》序</b></p><p class="ql-block"><b> 习太极拳十载有余，晨昏不辍。今以五首三行诗记之，不写招式之名，只录行拳时瞬间之感。起势、云手、白鹤亮翅、单鞭、收势——五式串联，即是一趟拳的起落开合。亦是一日晨光的阴晴流转。</b></p> <p class="ql-block"><b>①起势</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>站定时两手缓缓接住阳光</b></p><p class="ql-block"><b>虚领顶劲 露珠滴落芬芳</b></p><p class="ql-block"><b>一呼一吸 推开了晨雾与凝霜</b></p> <p class="ql-block"><b>②云手</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>云手转腰柔中藏刚</b></p><p class="ql-block"><b>两臂如同抱着圆球 指尖轻划风声绕过山梁</b></p><p class="ql-block"><b>一左一右 画出大千气象</b></p> <p class="ql-block"><b>③白鹤亮翅</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>一臂斜展 抖落满身风霜</b></p><p class="ql-block"><b>翅膀刚长 气沉大地苍茫</b></p><p class="ql-block"><b>一虚一实 鹤立浅滩独对天光</b></p> <p class="ql-block"><b>④单鞭</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>前推掌 后勾手 一臂横陈 </b></p><p class="ql-block"><b>势如磐石 气韵悠长</b></p><p class="ql-block"><b>一开一合 收住半壁斜阳</b></p> <p class="ql-block"><b>⑤收势</b></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><b>两手归元 气息沉入丹田心朝阳</b></p><p class="ql-block"><b>晨光已亮 汗湿罗裳</b></p><p class="ql-block"><b>十年又十年 只练得这一身安康</b></p> 🌺谢谢雅赏🌺