气血亏虚不用慌｜10件低成本小事养出充盈

@紫云霓天

《黄帝内经》有言：人之所有者，血与气耳。

气血是人身根本，气虚则乏力，血虚则暗沉。很多人一味进补，却忽略日常行气养阳的小事，补品再好，经络不通也难以运化。