《老年生活》2026年龙岩电信老体协简报第19期总第176期

忙中闲（邓朝平）

美篇号：3847578

昵称：忙中闲

喜迎八一建军节，龙岩电信老体协书画兴趣小组，拿出多幅佳作献礼佳节。闻建萍的颜体楷书端庄浑厚，林珏临摹毛体潇洒豪迈，郑建华硬笔灵动隽秀，张炳中行草气韵流畅，林启鸿欧楷法度严谨。薛毓芬红梅傲骨、陈彩花墨竹清雅，邓孟娥等人山水画作意境悠远。各位老同志以笔墨寄情怀，用书画作品追忆峥嵘岁月，抒发爱党爱国拥军的赤诚之心。

连城电信老体协走访慰问退休老军人

2026年7月31日上午，连城电信老体协开展“八一”建军节节前慰问活动。老体协主席杨惠民带队，工作人员一同？前往朋口镇、宣和镇，走访慰问企业退休老兵汤廷章、傅金生两位老同志。

走访过程中，杨惠民主席与随行人员和两位老兵亲切交谈、闲话家常，细致询问大家的身体健康、日常起居以及家庭生活状况，认真倾听他们讲述军旅生涯与在岗工作往事，细致了解晚年生活情况，并送上节日慰问品。两位老同志对企业长久以来的暖心关怀表示感谢，也祝愿企业蒸蒸日上、蓬勃发展。

本次走访慰问，让汤廷章、傅金生真切感受到电信退休老体协大家庭的关怀与温暖。接下来，老体协会持续做好退休老同志关爱服务工作，积极营造尊崇退役军人、关爱退休职工的良好氛围。（余汀青供稿）

2026年8月8日迎来第18个全民健身日，新版全民健身计划稳步落地。龙岩电信老体协所辖各区县（市）老体协依托当地公园、滨河绿地、湖泊、栈道等便民健身设施，推出健步走、趣味运动会等多元化活动。当下各地的运动场景愈加丰富，让日常健身走进生活，夯实了老体协会员的健康根基。

上杭电信老体协健步行活动纪实

为响应全民健身运动号召，2026年8月8日上午9时，上杭电信老体协在江滨路组织退休人员开展健步行活动，36人参与其中。
活动伊始，大家在观景台合影留念，随后沿江滨路前行。行进途中，众人谈笑风生，欣赏着沿河风景，交流着国家大事与养生经验，也在健步中锻炼了身体。一位参与者感慨：“如今能过上幸福美满的晚年生活，要感谢党和企业。我们定不忘初心、牢记使命，发挥余热，为国家和企业再作贡献！”
当天这场健步行活动，让大家锻炼了身体、增强了体质，还度过了一个健康、快乐、祥和的上午。（图稿：张兴銮）

漳平电信老体协开展“健步走”活动

8月8日上午，漳平电信老体协组织居住在漳平城区的会员，在榉子洲公园举行健步行活动，迎接第十八个“全民健身日”的到来。

居住在漳平城区的30多位会员，在今年全民健身日“全民健身，奋进新征程”的健身主题召唤下，顶着三伏天的酷热，走出家门，走进运动场，用行动加入“全民健身、健康中国”的行列。住在漳平的龙岩电信老体协副秘书长邓朝平也来到现场，与漳平电信老体协参加活动的会员一道进行健步行活动，用行动践行“全民健身、你我同行，全民健身、从我做起”的健身理念。

老体协主席吕东芳还利用人员集中的短暂时刻，了解会员平时的健身活动情况，叮嘱大家要坚持锻炼，保重身体，以享受美好的晚年生活。

本次活动，体协还鼓励居住在外埠的会员，在保证自身安全的前提下，根据身边环境，选择适合自己的健身项目进行健身，在运动中享受乐趣，收获健康！（郭庭荣供稿）

永定电信老体协开展

“踏出健康与情谊”的健步行

永定区电信老体协积极响应龙岩市电信老体协2026年度年初工作会议部署，围绕“全民健身，共享健康”主题，于8月8日全民健身日开展健步行活动。

当日，会员们身着统一粉色服装，齐聚下坑广场，现场气氛热烈非凡。活动开场，吴天云主席登台致辞，宣布协会八段锦兴趣小组正式成立，并聘任钟启森会员为小组组长。这一举措，为协会的健身活动增添了新内容，也为会员们提供了新的交流平台。

随后，众人迎着晨光，沿下坑沿河路稳步前行。沿途林荫蔽日，会员们欢声笑语此起彼伏。老友们结伴而行，一边悠闲漫步，一边畅快叙旧，脚步轻快而从容。正如列宁所说：“身体是革命的本钱。”在这轻松的步伐中，大家锻炼了身体，也放松了心情。

此次健步行活动，意义非凡。它不仅让会员们锻炼了体魄、愉悦了身心，更拉近了彼此间的情谊，充实了退休生活。整场活动在轻松欢乐的氛围中圆满结束，那份温暖与情谊，却如同一颗种子，在会员们心中生根发芽。（图稿：赖金凤）

武平电信老体协健步行活动

走出了健康与活力

2026年8月8日，第18个“全民健身日”如期而至。武平电信老体协精心组织退休人员开展健步行活动，为这个特别的日子增添了一抹别样的色彩。

老人们依约在8点半前抵达树子坝公园集中点。虽已立秋，公园内却依旧绿意葱茏，生机勃勃。人员到齐后，钟小清主席向大家传达了2026年龙岩市电信老体协工作会议精神，鼓励大家积极参与当地老体协组织的健身活动，像“八段锦”等项目，都是不错的选择。

随着一声令下，健步行活动正式开启。参加活动的人员身着统一服装，步伐稳健、精神抖擞地行走在公园中。他们一边前行，一边愉快交谈，欢声笑语回荡在公园的每一个角落。

健步行，是以科学行走姿势和速度为基础的有氧运动。正如华佗所说：“动则谷气得消，血脉流通，病不得生。”长期坚持科学的健步行，能有效预防心血管疾病、控制体重、缓解压力。此次组织健步行活动，旨在引导大家走出家门，在运动健身中享受乐趣、收获健康。

活动结束后，老人们虽略感疲惫，但脸上都洋溢着满足的笑容。这次健步行活动，不仅锻炼了身体，更增进了彼此间的情谊，让大家在退休生活中找到了新的乐趣与活力。（图稿：谢清红）

连城电信老体协开展“8·8”健步行活动

为响应全国“8·8全民健身日”号召，丰富退休员工文体生活、提升中老年会员身体素质，2026年8月8日上午，连城电信老体协组织会员赴石门湖开展户外健步走活动。

活动当日，天气宜人，石门湖景色秀丽。会员们精神抖擞、步伐轻快，沿着步道匀速行进。途中，大家相互扶持、彼此打气，沉浸在户外运动带来的快乐中，充分展现出健康向上、充满活力的精神面貌。正如列夫·托尔斯泰所说：“生命就是运动，人的生命就是运动。”会员们用行动诠释着对生命的热爱与追求。

此次健步走活动氛围融洽，不仅锻炼了身体、放松了身心，还增进了会员间的交流与情谊，让会员们真切体会到运动的魅力。

后续，连城电信老体协将开展更多文体活动，丰富退休员工精神文化生活，营造积极健康、快乐运动的氛围。（图稿：余汀青）

总策划：谷宁

审编：郑建华、杨义村、蒋学军

执编：邓朝平