我的致知之行，第十一周功课小结

心安天晴

文并制作：心安天晴图片来源：致良知早安祝福图片 从本周继续学习《传习录》。具体内容是《黄直录》和《黄修易录》。每篇文章的答问都能引发我新的思考，让我对很多问题都有新理解。 天大地大，功课最大，现将一周功课汇总如下。 致知班学习第71天时间：2026年8月3日其一爬山 我们仨闺蜜好久没有见面了，萍说，周日爬山吧，顺便锻炼一下。我说可以。但雅有些犹豫，说她有些胖，担心自己爬不上去，上去了又怕下不来。我和萍鼓励她：没事的，试试呗，爬不动了走哪里算哪里，我们不着急。 就这样，在我和萍的“怂恿”下，我们仨闺蜜来到了山脚下。山不是很高，四五百个台阶。我和萍上的很慢，怕雅累了。一路走走停停，有一搭没一搭地聊着一些无关紧要的事情，不知不觉，上了三百多个台阶。雅高兴地说：“这也看到山顶了，没想到我能上来，”继而又有点发愁，“一会儿下山怕是腿疼呢。”我说：“没事，下山也慢些。”“对呢，”萍说，“下山有方法，一会儿我教你，不用发愁！” 说话间，我们已经登上了最高处。四周望，满眼绿意葱茏，空气新鲜得如同带了氧气瓶！我们欣喜着，现在最高处，向着远方“吐故纳新”：“诶——”一排站在那里比谁的气息更长一些！看花开，闻花香，雅甚至有些兴奋：“没想到我能爬上山顶！” 逗留了一会儿，我们原路下山。萍教我们下山的走法叫“四脚八叉”，外八字脚，把重心放在一条腿上再走，然后倒重心，放另一条腿上。一试，果然好的很。不知不觉中，就下了山。我和雅逗笑：“你看，完成了吧，所以事情就得勇敢做，想都是问题，做才是答案！”她笑眯眯说：“是呢，没想到这样轻松上下了，以后爬山再也不愁了！” 凡事都是想得太多，做得太少，所以总是问题多多，解决问题的办法就是迎上去！其二善恶一体 今天，心里充满欣喜，因为又解开了自己的一个困惑，以前永认为善恶是一对劲敌，是不可调和的一对矛盾，今天所学内容，让我有了新的认识。 以前，有两个说法一直争论不休。有说：“人之初，性本善”的，有说“人之初，性本恶”的，听他们都有道理，今日听先生一言，真的胜读十年书，原来这本就没有什么需要辩驳的，善恶本一体。先生是这样说的：“至善者，心之本体，本体上才过当些子，便是恶了。不是有一个善，却又有一个恶来相对也，故善恶只是一物。” 多么绝妙的话啊，让人如醍醐灌顶，豁然开朗！ 感恩阳明先生的智慧指引！ 感恩博仁老师的谆谆教导！ 感恩所以遇见！ ●读晓玉老师家书感悟 读晓玉晓玉的家书，深感她的用心，晓玉组长由所学联系到自己养多肉，也联系到了育儿，可谓是融会贯通，给了我很多启示。 ☆唯有顺应植株本身的生长节奏、循序渐进，才能把多肉养好。 ☆每个孩子成长节奏不同，超前灌输知识、急于求成，只会加重负担、得不偿失。 ☆一年级自主阅读，熟读经典，二年级可启蒙英语，三年级再根据孩子资质与接受能力，酌情接触奥数。（经验之谈） 感恩有您，亲爱的晓玉组长。 ●听恒刚老师点评责善 责善并不是挑剔毛病。 反求诸己用来修心，坚守良知用来立身！ 柔软而有风骨，自省而不卑微！ 只学习不践行，各种道理积压在胸，反而会成了负担。 致知班学习第72天时间：2026年8月4日 其一我的青丝和银发 在经意和不经意间我的银发在不断地扩大着它的领地由原来的隐隐约约到现在的大模大样 我的青丝们似乎没有多大的反抗好似完成一场郑重的交接礼章在银发一根一根的示威中青丝一缕一缕地缓缓退向远方 我的心，曾经抵触过时光只要银发敢从青丝中悄然亮相我便让它退场直到有一天我唤女儿为我薅去鬓边银霜女儿笑说这般拔除，恐落斑秃的伤 我的心陡然一凉从此不再对抗于是，那白发便肆意生长慢慢，漫染了我的鬓发两旁 那又怎样我也曾黑发及腰飞扬每一缕青丝之中都写满我拼搏奋斗的诗行 青丝是我青春鲜活的模样如今银发伴我缓缓走向暮光见证岁月赋予我的温婉与风韵绵长 往后，我也会深爱这缕缕银霜一如从前珍惜我的满头黛鬟只因我了然鬓微霜那又何妨 其二动静只有一个 这两天的功课，每天都在刷新自己的认知。 在自己的印象里，对立着就应该是对立者。但今天和昨天的文章，都证明自己错了，如昨天的善恶本为一体，又如今天的动、静只是一个。 动就是动，静就是静，如果不聆听先生教诲，你是不会改变自己的认知的，而且有人说动静是一回事时，会跟他辩和面红耳赤，但听先生一席话，马上认同，马上认同——动、静只是一体。 你不相信？听听先生是怎么说的“动、静只是一个。那三更时分空空静静的心，只是存天理，即是如今应事接物的心；如今应事接物的心，亦是存天理，那是便是那三更时分空空静静的心。故动、静只是一个，分别不得。” 你信不，动、静只是一体，我信！ ●读燕霞老师家书感悟 《遇见更好的自己》，这一向是自己很喜欢的一句话。 燕霞组长的家书，金句频频，录如下： ☆修行路上，最珍贵的成长，从来不是年少的一腔热血，而是历经岁月沉淀后，依然愿意放空自己、持续精进的初心。 ☆如今通过持续学习，她学会了包容接纳、温柔沟通、静心自省，懂得了尊重家人的节奏，用智慧化解生活中的琐碎矛盾。 ☆真正的修行，从来都不在远方，就在日复一日的学习、自省与改变之中。 ☆人生最好的投资，永远是投资自己。岁月从不败精进之人，每一次学习，都是在沉淀底气；每一次改变，都是在遇见更好的自己。 ☆愿我们都能不惧年龄、不负时光，持续修行，不断成长，在平凡的生活中，修炼通透的内心，活成自己最喜欢的模样，温柔且坚定，从容且向阳！ ●听会萍老师点评责善 刀子嘴，豆腐心——不存在，言语和心是分不开的。（我想，还是言为心声吧，这就需要我们真正修言。记得有人说过，厚德载物中的第一德，就是嘴德，浅点说，就是要文明自己的语言。） 外面没有别人，只有自己。 致知班学习第73天时间：2026年8月5日其一黄修易其人 黄修易，字勉叔，明代王阳明重要弟子，浙江衢州江山人。部分古籍版本将其姓氏误刻为王修易，正史未记载其确切生卒年份与仕途履历，生平事迹留存极少。 他是《传习录》下卷《黄修易录》的记录者，共计收录阳明问答十余则，是研究致良知功夫论的核心篇目之一。 黄修易修行中偏重静坐功夫，常向内省察用功困惑，多次向王阳明请教实操难题。他曾疑惑去除恶念之后，是否需要刻意留存善念；也曾提问妄念平息后内心昏暗、如何生出光明。王阳明以浊水自清为喻点化他：心体本自至善，摒除杂念便是回归本心，不必额外刻意求善；修身贵在久久存养良知，切忌急于求成、揠苗助长。 他还请教科举杂念干扰读书、世俗名利牵绊心志等现实问题。相较于徐爱、薛侃偏重理论义理探讨，黄修易的提问更聚焦普通人日常修心障碍，对话通俗务实，极大丰富了阳明心学落地修行的具体方法，为后世心学实践者提供了重要参考。其二两喻之妙 读《传习录·黄修易录》，让我对致良知的实修功夫有了真切的体会。黄修易的困惑，也是我们普通人修身时常遇到的难题：去除恶念之后，要不要刻意守住善念；妄念平息，内心昏沉，又如何求得内心光明。 王阳明用日光、浊水为喻点破迷局，十分明了巧妙。良知本就根植于内心，就像是太阳。恶念如遮蔽太阳的云雾，云雾散去，阳光自然灿烂，善念自然显现，不必额外刻意造作。内心昏沉晦暗，也不可急于求成，如同浊水沉淀，只需久久在良知上用功，日久自然澄澈透亮，急于求效反而是揠苗助长。 文中将向内致良知称作有根本的学问，反观向外追逐外物的学问好似无根树木，外表光鲜终会枯萎。这提醒我，修养不在表面刻意为善，而在回归本心。不必焦虑一时心境不够清明，去掉私心杂念，踏实存养良知，日积月累，自能收获内心的通透与安定。 有收获！ 感恩阳明先生的智慧指引！ 感恩博仁老师的谆谆教导！ 感恩所以遇见！ ●读经花老师的家书感悟 经花老师有一颗谦虚且谦虚发现美的心，能发现身边优秀的人，并努力像她学习，真的是“见贤思齐焉”。她说：“我非常佩服她心中的格局和学习力，有情怀有大爱，所以她成了我最好的榜样！榜样的力量，我想跟她一样优秀有自信有能量。” 很喜欢她的这一段：“一起学习的伙伴有太多优秀的老师，她们像光一样照进我的心里，像甘泉一样滋养心灵，像春风一样抚平内心的一切困顿，让我在自由的的旷野里蛮生长，长出智慧，长出希望和朝气，长出粗壮的枝干，坚实的根基，那就是我心中的良知，无限宝藏被一点点的找出来。” 向经花老师学习。 ●浩哲老师点评责善 遇事一味地为自己辩解，不会站在别人的角度换位思考（有时候，好像自己也是这样，总是急于为自己辩解。） 刻意约束，追求表面端庄（自己是不是也有此嫌疑呢？） 致知班学习第74天时间：2026年8月6日志于道 今天的《传习录》继续学习《黄修易录》，读后又是受益匪浅。 我读懂立志为人生的根基，良知是立志的根基，它统摄万事万物，只要能立定志向，万事万物也只是致良知一件事。王阳明深入浅出，以建房作喻阐释“志于道”，志道如同营建屋舍是根本，德、仁、艺都是在此基础之上的修饰。倘若本末倒置，只重外在技艺浮华，根基不立，一切便无从落脚。 读书治学，难免被功名得失牵绊，科举的杂念时常扰乱内心。阳明先生点明关键，不在于完全摒弃科举，而在于守住真切良知。心中生出追名、求速、好胜的杂念，依靠良知觉察，便及时克除。读书的本心是收摄调整自己的内心，和圣贤之心相互印证。 我们普通人常困于现实两难：既要奉养父母，又被名利牵绊，进退两难。这启示我们，修行不是脱离现实生活，不必逃离世事。世间万般事务，在良知的统摄之下，都只是一件事。守住本心志向，在现实境遇里时时省察克治，便可以在世俗事务之中，完成自我心性的修炼。 孝敬父母、追求功名利禄，都对，只要我们的心一直走在致良知的轨道上，便再也不会有什么需要焦虑的事。 感恩阳明先生的智慧指引！ 感恩博仁老师的谆谆教导！ 感恩所以遇见！ ●读美珊老师的家书感悟 破除心中之傲，放下掌控之念，方是真心爱人。——这个标题，真的是提纲挈领。 千罪百恶，皆从傲上来。 从前我总以为，傲慢只是待人骄纵、看不起他人，直到经历这件事才懂得，傲有万千伪装，藏在温柔的关心之下，最容易被我们忽略。（我也这样认为） 先生教诲我们，人心本自光明，只因私欲遮蔽，才生出种种执念。想要掌控他人，便是深重私欲。 美珊老师的家书，从妈妈的“控制欲”实际也是傲在作怪分析起，有联系到自己身上相类似的傲气，反观自己，从而通透起来，她说：“真正的慈悲与关爱，从不是全盘掌控，而是懂得放手信任，守住分寸。”这才是正确的做法，这也是守良知的做法，我得向美珊老师学习。 ●听海霞老师点评责善 海霞老师能由学习的功课，联系到自己教育孩子时忽略了根的教育，从而改变自己的教育方法，这才是真正的学以致用，知行合一！向海霞老师学习。 致知班学习第75天时间：2026年8月7日常快活 今天的学习内容，让我联想到很多。首先想起了今天依兰老师在群里发的一段话：“逆境可以再具象化领导批评我，我很欢喜！别人不理我，我很欢喜！父母不爱我，我很欢喜！我失败了，我很欢喜！结果不好，我很欢喜！困难来了，我很欢喜！” 这种种的“我喜欢”，不正是今天阳明先生说的：“人若着力用功，随人毁谤，随人欺慢，处处得益，处处是进德之资。”面对外在的任何事情，内心自然也不为所动。而这颗如如不动之心，不也正是我们之前所学的“常快活”吗？ 感恩有一群优秀的同修们！感恩遇见！ ●读娇娇老师家书感悟 娇娇老师的这个标题很是吸引人呢——《用第三人称看待自己》，这也是一种换位思考吧，这就是用别人的眼光看待自己。记得以前读过这样的话，说别人眼中的你不是你自己，你眼中的别人才是你自己。我刚读到这句话时有点懵，绕口令一样读不懂，直到有一天我看到我的朋友的固执、傲气、掌控时，我忽然觉得，我有时不正是那个样子吗？呵呵，也是在那一刻，我懂了那句话！ 娇娇老师的家书，用自己的生活实例，告诉我们：“当自己处于激烈情绪，无法启动冷静大脑的时候，也可以把自己抽离出来，把自己的状态带入第三人称进行重述，情绪浓度也可以降低下来，从而让自己冷静下来。抽离让自己从高浓度的情绪中抽离出来，认知、反应、行为都会客观冷静很多，这是个挺好的方法！” 感恩娇娇老师给我们的指引！ ●听艳芹老师点评责善 山东临沂，书圣王羲之故里 立志，才是最重要的 人没有志向，就像没有根的树 此心不动，心生万法 以担当练心 在担当的过程中，受益最大的是自己