贝壳

自我绽放

感觉我每天都在海边捡“贝壳“。这是我今早捡到的“贝壳”～也就是这篇小文章

时光过的真快！几年前开始我已经是高龄老人。

现在能做的，最重要的，是感谢自己的身体，接受自己的不完美。出现任何身体的不适都要理解，都要以温柔的态度去观察、对待。没有什么可奇怪的，因为你已经到了这个年龄。身体有自己的节奏，也有它不可避免的变化。

医生们会尽力帮你减轻些痛苦，已经很了不起。绝大部分要做的都在于自己了。我学习冥想，让自己全身心放松，并认真感受外界的、大自然的美好。

同时，我始终相信身体是有自愈力的。虽然老了，自愈力弱了，但仍然存在。我身体上很多小毛病常常过一段时间就自己慢慢好了。这让我一次次感受到生命的神奇。

我也常常感谢自己身体里的每一个“小细胞”。他们一直默默地工作，努力地修复、调整、维持着我的生命。

随着年纪增长，我们更需要从自己内心寻找力量。可以多关心自己喜欢的事物和内心世界，不被外界过多干扰，因为很多事情已经和我们没有太多关系。

每天保持一份平静、一份快乐、一份希望、认真过好，这就是我现在最大的功课。

愿自己在以后的岁月里，温柔地对待身体，平静地面对衰老，珍惜每一个平凡而安宁的今天。