<p class="ql-block">🌈 日记星球第22期早起团读书会</p><p class="ql-block">读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间: 2026年 8月6日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📕 书名：《非暴力沟通》Day6</p><p class="ql-block">📝 页码：P081</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻 组别 : 16班 17 组</p><p class="ql-block">🎊 姓名：王念生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第81页：</p><p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">卡特：我是想戒烟，但我不想任何人给我压力。</p><p class="ql-block">艾伦：我不希望你有包袱，但也不知道能否打消你的顾虑，但我会尽力帮助你的，只要你愿意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.读书收获：</p><p class="ql-block">若想帮助别人改正不良习惯，用要求、责备和批评的方式是很难取得效果的，还会因善意影响彼此关系。只有多观察多了解对方的需求，用非暴力沟通技巧给予对方关心和支持，会促使对方改正缺点的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.践行行动：</p><p class="ql-block">我们在日常社会交往和家庭内，不要把自己当成完人，处处对别人和家庭成员提出严格要求，须知每个人有有自尊心。但他们也有需求并渴望别人支持，又不愿意公开表示以维护个人形象。因此我们需要多观察，换位思考，在不给对方增加包袱前提下，用非暴力沟通技巧，帮助对方改正不良习惯，这不仅不会损害双方关系，还会增加友情的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！[拳头][拳头]</p>