<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">舒展筋骨修正气，全民健身竞风流！</span></p> <p class="ql-block"> 8月8日，是全国第18个“全民健身日”，东光县老年大学体育养生班学员身着统一队服，在王树泼老师的带领下如期在光明广场集结，常态化开展集体功法演练，以昂扬活力践行全民健身理念。</p> <p class="ql-block"> 清晨5时30分，晨曦微露，伴着舒缓悠扬的功法配乐，队员们整齐列队、精神饱满，先后演练《曙光》--导引养生 形体诗韵、八段锦、舒肝利胆功、导引养生功十二法等。抬手、展胸、转腰、下势，各式招式行云流水、起落有度。一呼一吸间调和气血，一招一式舒展筋骨，整齐划一的身影在朝阳下勾勒出一道亮眼的风景线。</p> <p class="ql-block"> 据王树泼老师介绍，这支健身队伍常年坚持每日清晨集中习练导引养生功法，风雨无阻。恰逢全民健身日，大家更是以常态化晨练的方式，传递科学养生、终身健身的健康理念。系列功法融合传统中医导引文化，动作柔和舒缓，适配各年龄段群众日常锻炼，多年来深受辖区群众喜爱。</p> <p class="ql-block"> 现场队员纷纷表示，每日结伴习练功法，不仅强健体魄、舒缓身心，更能以健身为纽带结交同好，丰富精神文化生活。此次全民健身日展演活动，既展现了团队积极向上的精神风貌，也以接地气的群众健身场景，推动传统养生功法走进大众生活，营造“人人爱健身、时时可健身”的浓厚氛围。</p> <p class="ql-block"> 现场陈列的奖牌、奖杯与证书，记录着团队多年耕耘的成果。数年来寒冬酷暑不曾间断集体习练，凭借持之以恒的坚守和丰厚满满的业绩，荣获“2021-2024年度全国群众体育先进单位”、“全国最美社会体育指导员”等多项重磅荣誉。朝夕吐纳习功，众人抚平内心浮躁，在日复一日的坚持中寻得自在安然的岁月清欢。</p> <p class="ql-block"> 下一步，东光县老年大学体育养生班将继续落实“四季养生”教学计划，举办功法教学培训班，指导群众科学健身，持续深耕基层群众体育，常态化开展健身功法普及推广活动，带动更多居民走出家门参与运动，持续助力全民健身事业高质量发展。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">报道：韩伟伟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">出镜：东光老年大学体育养生班成员</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">日期：2026年8月8日</span></p>