立秋贴秋膘，一心念婆婆

灯花

我向来喜欢顺应节气生活，岁岁立秋，最惦记的传统便是贴秋膘。

今日恰逢立秋，想着家中百岁婆婆，总想顺着节气好好食补，让她舒舒服服入秋。天还未大亮，我便拉着先生早早起身，清晨六点半，推着小推车、背上购物包，满怀热忱赶往菜市场，一心为婆婆置办贴秋膘的应季食材。

先直奔肉摊，生怕来迟挑不到新鲜上好的肉，仔细选了肥瘦相间、肉质鲜嫩的五花肉。

特意挑了老鸭搭配清热润燥的冬瓜，适合老人温和滋补。

还有节气必吃的嫩茄子……

应季鲜果置办齐全：脆嫩青梨、饱满葡萄、鲜甜桃子、多汁西瓜、橙子与鲜枣，既贴合立秋“咬秋”的民俗，也能给家人分次浅尝。

各色食材满满装了一推车，先生背包里也塞得满满当当。我们满载而归⬆️

家中常备的南瓜子、休闲小零食也一并添置，荤素兼顾、鲜果小食齐备，从滋补正餐到日常零嘴，全是为百岁婆婆贴心准备的秋日吃食。

返程路上初秋暑气依旧浓烈，路段难行，上下台阶来回奔波，身子虽有些疲累，心底却格外踏实欢喜。⬆️

精心采买归家后便着手处理食材：刚选购的新鲜五花肉切块沥干水分（一半做粉蒸肉，一半做红烧肉），鲜活鲜鱼切块后用葱姜简单去腥腌制，老鸭过水。为后续烹饪做好准备。

从采买、处理到烹制，每一步都是为家中百岁婆婆顺应节气进补用心筹备。

这个立秋，姑姐夫妻俩也专程赶回家中团聚，一家人围着百岁婆婆忙活张罗，齐心协力为老人顺应节气贴秋膘。闲暇时陪婆婆闲话小憩、细心投喂鲜果零食，围坐餐桌共享秋日家宴。

烟火寻常最暖人心，孝心从不是轰轰烈烈的誓言，就藏在立秋采买的新鲜食材里，藏在朝夕相伴的细致照料中，藏在一家人同心相伴的温情团聚间。孝心藏在一蔬一饭里，不在乎婆婆能吃下多少，这份顺应时节、时时惦念长辈的心意，我们已然尽数送到。