《重走长征路 健步向未来》—蓟州区纪念红军长征胜利90周年全民健身日主题徒步活动

花木兰

2026年8月8日“全民健身日”，蓟州区纪念红军长征胜利90周年徒步活动，以“全民健身日”为契机，大力推动群众体育事业发展，不断提高蓟州区广大人民群众身体素质和健康水平，让人民群众享受到体育锻炼带来的健康和快乐。今天5个代表队，200余人参加了徒步活动。

经国务院批准，自2009年起，每年8月8日定为“全民健身日” 。选定8月8日，是为纪念2008年北京奥运会开幕，承载奥运遗产、传承奥运精神，写入《全民健身条例》，具备法定推广效力 。今年是第18个全民健身日，我们响应国家《全民健身计划》号召，把红色长征文化和群众健身结合，用一场社区徒步，让老少居民一起走出健康、走出初心，让运动健身走进日常，让长征精神代代相传。

指导单位:

蓟州区委社会工作部

主办单位:

蓟州区体育局 区妇联 团区委 文昌街道办事处

承办单位:

蓟州区学雷锋志愿者协会

协办单位:

揽秀园居委会

揽景园居委会

天津天一物业管理有限公司

天一世纪联华超市

蓟州区学雷锋志愿者协会领导班子在赵老师带领下精心策划了本次活动。炎热的高温天气天一物业同志们规划路线，勘察现场等，付出很多艰辛工作。

蓟州区东方救援队为了顺利举行本次全民健身日徒步活动，进行了安全保障。

这些志愿者抽出宝贵时间，齐心合力做一件事儿，诠释了新时代志愿者的责任与担当。

凝心聚力，步履铿锵。

领导们和志愿者加班加点，冒雨拉横幅做标记，默默地加油干。

新起点画室的王燕平老师为各个打卡点画的漫画！

领导们匠心独具，让平凡的徒步之旅，有了红色的底蕴，为我们规划出这条兼具挑战与情怀的长征路线，让大家得以沉浸式探寻红色足迹、感受社区美景。

初秋的早晨阳光明媚，天一绿海小区小广场上热闹非凡，徒步爱好者们各个精神抖擞满面春光。

强亚朋和耿佳蕊的主持充满激情和活力，带动了全场气氛，让观众沉浸在蓄势待发的氛围中。

暖场互动环节拉开了本次徒步的气氛，

1.第九套广播体操表演

2.非洲鼓表演

3.男声独唱

4.舞蹈《徒步绿海一起来》

体育局孙书记宣布本次活动正式开幕了

准备好了，一支长队已蜿蜒而上。鲜艳的旗帜在最前方，有劲的小伙子挥动着沙沙作响，领导班子成员压阵领队，身后百十号人脚步错落、节奏分明。喘气声、笑语声、欢快的歌声揉在一起。队伍时而盘旋如龙，时而舒展成线，五颜六色的队服在苍翠山色间格外醒目——那不是零敲碎打的散步，是一支队伍在用自己的脚板，一寸寸丈量脚下的长征路。

为了顺利举行本次全民健身日徒步活动，组委会决定成立五支徒步分队名称如下：

1. 时代追梦队

2. 蓟运花开队

3. 秀美家乡队

4. 薪火传承队

5. 绿海同心队

各队沿线依次经过13处长征主题打卡点

沿途为了展示长征历史，有青少年红色讲解员，巾帼宣讲员，志愿者为大家讲解和演出小节目。

天一绿海“重走长征路”知识点大家了解一下：

1. 瑞金（1934年10月）

1934年10月，中央红军从江西瑞金等地集结出发，踏上两万五千里长征。脚下这一步，是告别苏区的一步，也是初心启程的一步。今天我们从天一绿海整装起步，循着红军的脚印，把信仰走成脚下的路。

2. 血战湘江（1934年11月—12月）

湘江战役是长征最惨烈的一仗。红军浴血突破国民党第四道封锁线，以巨大牺牲护住革命火种。江水红过，军魂不灭；走到这里，请记得沉默致敬。

3. 遵义会议（1935年1月）

1935年1月，遵义会议纠正错误路线，确立毛泽东同志的领导地位，成为党的历史上生死攸关的转折点。挽救了党、挽救了红军、挽救了中国革命——路再弯，方向不能偏。

4. 四渡赤水（1935年1月—3月）

红军在赤水河两岸灵活迂回，出奇制胜，摆脱数十万敌军围堵。这是长征军事指挥的神来之笔。徒步至此，学一回“走活棋”，在迂回里找向前的方法。

5. 巧渡金沙江（1935年5月）

1935年5月，红军智取渡口，未发一枪一弹渡过金沙江，彻底跳出包围圈。战略主动，从此在手。巧的不是江，是人心与胆识。

6. 强渡大渡河（1935年5月）

大渡河浪急炮猛，红军冒火强渡，撕开天险。十七勇士的故事就从这激流里捞出。前路再险，敢蹚才有通道。

7. 飞夺泸定桥（1935年5月29日）

二十九日拂晓，二十二名勇士攀着光铁索，顶着弹雨夺下泸定桥。桥板烧过，铁链烫过，红旗没倒过。这一站，写给所有不怕死的青春。

8. 懋功会师（1935年6月）

1935年6月，中央红军与红四方面军在懋功会合。两支队伍拧成一股绳，革命队伍更壮。徒步中途相遇的你我，也是一次小小的“会师”。

9. 爬雪山·夹金山（1935年6月）

夹金山，长征第一座大雪山。严寒、缺氧、饿腹，都没拦下红军的脚。翻过去，意志就被淬过一遍。天一绿海的坡再缓，也够我们想一想“扛”字怎么写。

10. 过草地（1935年8月）

沼泽、断粮、夜雨、泥潭——草地用绝境试人。红军靠信念走出茫茫绿海。今天这条路没有沼泽，但别把“坚持”只留在口号里。

11. 激战腊子口（1935年9月）

甘肃腊子口，峡谷如喉。红军强攻险隘，打开北上通路。最后一关往往最窄，咬住气，就过去。

12. 大会师（1936年10月）

1936年10月，红一、二、四方面军在甘肃会宁会师，两载长征落定。脚印叠成历史，星火终成燎原。远处的旗，是终点也是起点。

13. 延安宝塔山（终点·长征落脚点）

红军扎根陕北，延安成了革命圣地。宝塔山下，新征程开启。天一绿海这趟徒步到此收步——征程圆满，奔赴光明，鞋底有泥，眼里有光。

当我们徒步走在天一绿海的林间甬路，炎热的夏天就在这里打住了。我们就这样放飞自我，让心情快乐出圈。

家乡很美，天一绿海小区更美！我们在这里每一步都在向炎热的夏天挑战，迎接秋天的凉快儿。这里的林间小道，伴随我们的心情，一起收获凉爽和花的美丽。

天一绿海小区在各个季节都有网红打卡地。

伴着蝉鸣在花丛中徒步一点都没有感觉累。

一路上，大家严守纪律，双列行进，不仅锻炼了身体，更增进了队友间的深厚情谊。大家谈笑风生，走在天一绿海小区的道路上，五颜六色的服装成了一道亮丽的风景线，吸引了路人驻足称赞。

天一绿海依山傍水，北靠府君山之巍峨，南望翠屏湖之潋滟，将自然山水的灵秀完美融入社区肌理。依山傍水的天然地势让每一口呼吸都充满了负氧离子的清新，是名副其实的生态山居秘境。

徒步小区内，高达45%的绿化率让目光所及皆是葱茏，紫丁香花开时清香袭人，凌霄花如瀑布般倾泻而下，尽显高档生态格调。

建筑依自然坡谷地势而建，高低错落的轮廓线勾勒出丰富的城区天际，红砖黛瓦间流露出典雅的建筑美学，与周围的自然景观完美融合。

我们的赵老师，他只把上身微微前倾，像一艘顶着浪的船，把力气从腰腹一节节送到脚尖。汗顺着鬓角滑下来，不擦，由它咸着流进衣领，眼神只给前方三米的那道拐弯、那株探到路心的木槿和心中的梦！

那条窄窄的路径，忽然被拉得很长很长。

起初是几点跃动的色彩，渐渐聚成一条彩色的溪流，再往上，便汇成了一股向上奔涌的潮。扛旗小伙的身影隐在树影里，身后是起伏的肩背、起落的手臂，每个人都在走，却像只有同一个心跳。阳光照在汗湿的后颈，阳光从叶缝漏下来，碎在他们背上——那是很多人一起走路才有的温度。不孤单，不犹豫，一步一步，都踩在同一个方向上。