江畔习武迎盛会，全民健身展风采——婺城武协开展全民健身日主题展演

阳子的妈妈

　　2026年8月7日，为迎接第十八个“8·8全民健身日”，婺城区武术协会于婺江樱花公园举办主题武术展演活动，传承传统武术文脉，倡导科学养生健身。市、区武协相关领导到场参与，百余名武术爱好者齐聚江畔，共赴这场全民健身盛会。

　　清晨七点，樱花公园观景平台上整齐列队，统一身着素白太极服的拳友们神采奕奕、静候开场。随着市武协主席一声令下，展演正式拉开帷幕。

　　首先登场的是健身气功八段锦。这套流传千年的养生古法舒缓圆润，抬手转身舒展全身经络，搭配绵长匀和的腹式吐纳，帮助众人安神静心、放空杂念。

　　紧随其后，24式杨式太极拳精彩亮相。套路取材传统杨式大架，精简提炼二十四式经典动作，招式柔和圆顺、简洁易学，无剧烈跳跃等高难度动作，十分适合中老年日常晨练。拳法蕴含太极八法五步，讲究松腰沉胯、虚实转换，以意领气、刚柔并济，长期练习能够疏通气血、养护心肺，舒缓身心压力，也是公益健身课堂主推养生功法。

　　压轴节目为养生八式太极拳。功法萃取杨氏太极精髓，浓缩为八组柔和招式，门槛低、占地小，居家、户外皆可练习。整套动作虚实相生、圆柔连贯，松肩沉肘配合静心调息，有效缓解肩颈僵硬，平和心绪。

　　即便烈日当头，热浪扑面，全体拳友依旧精气神十足，一招一式沉稳标准、行云流水，尽显习武之人的坚韧风采。

　　此次江畔展演圆满落幕。活动以太极、健身气功为载体，直观展现传统武术养生魅力，充分调动群众健身热情。今后婺城武协也将持续开展各类公益教学、群众展演活动，让武术养生走进千家万户，推动全民健身常态化发展。

江畔清风伴武行，百人身姿沐晨光。

太极气功传雅韵，全民健身享安康。