晨练

华发

　　清晨，沿着村道慢慢走到健身广场，最先撞进眼里的就是那套石桌石凳，圆滚滚的石墩围着素白的圆台面，砖缝里爬着浅绿的青苔，边上蓝黄相间的健身器材顺着步道一字排开，远处老樟树的枝叶铺得满世界都是软乎乎的凉，山影在晨雾里淡成了一团青黛，连风都慢了半拍。我走到石桌边摸了摸凉丝丝的台面，老人们常坐在这里打牌，敲得桌面哒哒响，这会儿空着，刚好能歇脚先缓一缓气。

　　顺着步道往前走，健身器材整整齐齐挨着路边排列，石条凳安在器材的间隙里，累了随时能坐下来歇口气。远处新旧交错的房屋半掩在树影里，早起的乡亲正蹲在墙根边摆弄着什么，旋耕机安安静静停在墙脚，整个广场都浸在清晨软和的光线里，连踩在砖地上的脚步都跟着轻了几分。我瞥见石凳缝里还落着樟树叶，想来前阵子学生们路过，还趴在这凳子上写过作业。

　　走到健身广场这台平步机前，黄蓝的漆色在沾了点青苔的砖地上格外鲜亮。我扶着把手慢慢踩了几十下，晨风轻轻的吹来，身后远处的老母鸡带着小崽踱过路面，连风里都飘着家里熬粥的淡香。

　　来到这里，手握扶手，缓步踏动踏板，不用远行，在家门口就能舒展筋骨，活动腰腿。小小的健身器材，装点乡村生活，守护我们的健康。

　　再往那边走几步，就到了并排的单杠底下，高低不同的杠子立在老香樟的树荫里，树影铺得满地都是。我先够最低的那根杠子吊了会儿肩，又试着往高的那根摸，做不了几个引体向上，就挂在上面晃悠。晨风吹过樟树叶沙沙响，连额角冒出来的薄汗都带着清清爽爽的草木气。

　　走到转腰器边上，三个带转盘的踏板安安稳稳落在砖地上。我扶着顶上的扶手慢慢转着腰，把刚才走得发酸的腰腹都揉开了。红砖墙上还留着昨夜的潮气，风卷着落叶擦着脚边而去，整个晨练下来浑身都轻松，连脚步往家走的时候都飘着轻悠悠的劲儿。

　　双人漫步机顺着步道排开，蓝漆的立柱稳稳扎在砖地上，踏板上还留着前阵子大伙踩出来的浅痕。我挨个踩了一会儿，左边那台踩起来最轻省，右边那台稍沉些，用点力气踩起来反倒更能舒展腿上的筋骨。

　　器材立柱上的铭牌磨得有些发旧，字却还清清楚楚写着锻炼的法子，提醒大伙运动时的注意事项。指尖蹭过那些磨出来的细纹，能数得出这台器材陪着村里老老少少度过了多少个舒舒服服的清晨傍晚。

　　踏上踏板，缓缓摆动，在一摇一晃间舒展筋骨，享受家门口简单的健身时光。

　　一日之计在于晨。适度晨练强健体魄，舒展身心，在运动中拥抱崭新的一天，收获健康与活力。