你为什么焦虑:懂得越多,越不快乐

德仁心

<p class="ql-block">直播间里,了凡老师向在场的人抛出一个问题:</p><p class="ql-block"><b>“你们有没有发现,现在的人,懂得越来越多,可是好像也越来越不快乐?”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">话音刚落,评论区立刻刷屏,满屏都是 “是的”“说的就是我”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 了凡老师接着说:</p><p class="ql-block"><b> "很多人的烦恼,不是因为懂太少,而是知道得太多。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>  一、知识越多,"分别心"越重 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">人懂得多了,看待事物就会越来越理性。可理性带来的副作用,就是容易生出很重的分别心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">遇到一件事,下意识就要比一比、判一判、评一评。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">这个东西好不好?那个人做得对不对?这件事到底值不值?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:inherit;">分别心一旦启动,人就很难拥有简单地快乐了。 </b></p> <p class="ql-block"><b>《道德经》讲:其出弥远,其知弥少。</b></p><p class="ql-block">向外追逐得越远,往外抓取的越多,内心本有的智慧,反而就越少。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>小孩子为什么容易快乐?</b></p><p class="ql-block"><b>因为他们的分别心少。</b></p> <br><div>他们不会去想“这个玩具是不是比别人的贵”,</div><div>拿到玩具就专心玩,不会纠结我的玩具有没有别人的贵,</div><div>享受当下就够了。</div><div><br></div><div>成年人却不一样,见识越广,脑子里权衡、对比、评判就越多,快乐反倒被挤没了。</div><div><br><b>这里要分清,客观分别事物,和执念深重的分别心,完全是两回事。</b></div> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二、信息过载,在悄悄掏空你的精神</b></p><p class="ql-block">现代人很大一个问题,就是被动接收了一大堆没用的信息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拿起手机,各种说法互相冲突。</p><p class="ql-block">有人劝你早睡早起,</p><p class="ql-block">也有人说熬夜无所谓;</p><p class="ql-block">有人叫你多喝水,</p><p class="ql-block">也有人说饮水过量伤身体;</p><p class="ql-block">各路专家各持一套说法,彼此互相反驳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>各种观点在心里来回拉扯,</b></p><p class="ql-block"><b>非但没有把人看明白,</b></p><p class="ql-block"><b>反倒平白生出大量精神内耗。</b></p> <p class="ql-block">有一句很实在的话:活得简单纯粹,才更容易拥有纯粹的快乐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>《庄子》有言:吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的生命有限,知识却是无穷无尽。</p><p class="ql-block">拿有限的生命,没完没了去追逐无穷的信息与道理,注定身心俱疲,隐患重重。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:inherit;">三、欲望被信息养大 ,风险也跟着一起来</b></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">了凡老师还有一层很现实的观察:人接收的信息越多,欲望就越容易被撑大。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">好比一个人月入五十万,原本日子过得知足安稳。见识打开之后,看见旁人月入百万、千万,内心的期待就会水涨船高。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:inherit;">从想赚一百万,到追逐千万,再向往上亿。欲望不断放大,所要承担的事务,复杂程度也成倍上涨。</span></p> <p class="ql-block"><b>“表面看事业越做越大,风险也在同步往上堆。没有足够的智慧去承接化解,最后很容易全盘崩塌。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这不只是生意人要面对的困境,普通人的生活同样如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想要更好的房子,更多的存款,各方面都无可挑剔的孩子。欲望不停往上滚,压力和焦虑,也跟着越滚越大。</p> <p class="ql-block"><b>最后</b></p><p class="ql-block">了凡老师讲这些,不是叫大家不要学习,不要上进。</p><p class="ql-block"><b>真正关键的,不是尽可能多知道些什么,而是懂得主动关掉哪些信息。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不必样样都要弄懂,不必事事拿来比较,什么都想去争、想去抓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多时候,一份简单踏实的快乐,远比一堆庞杂的知识更加珍贵。</p> 你有没有体会过懂得越多,反倒越不快乐的时刻?<div><br></div><div>是哪一件事让你看清这点,欢迎在评论区聊聊!</div>