走进大美甘南

陶然

　　在甘肃省西南部、青藏高原东北部的边缘，有一个神奇美丽的地方一一被国家地理杂志“封神”的甘南藏族自治州。甘南又被称之为九色甘南，泛指旅游资源的多样性，具体可用红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白来概括：①活力红：红色藏式建筑、红衣僧人、丹霞地貌等。②财富橙：象征财富的橙色珊瑚珠。③尊贵紫：紫色藏族贵族服饰、紫色菩提、紫色蕨麻（人参果）。④神圣黄：黄教僧帽、黄经轮、酥油、 玛曲黄金等。⑤深邃蓝：蓝天、湖泊。⑥生态绿：草原、森林、洮砚。⑦凝重青：阿尼念青、 舟曲自制布料。⑧神秘黑：黑牦牛、煤矿、石油。⑨纯洁白：白云、雪山、白色羊群、白塔、白哈达、白帐篷、雪莲花、回族白帽等，就象被上帝打翻的调色盘。

2026年8月2日下午5时20分（第一天），我与发小、好友两人乘坐海航HU7854航班，从火炉南京飞往西北重镇兰州，开启七天六晚的甘南清凉之旅，在中伏之日尽享人间圣境的旷世美景和舒适天气。2个半小时后到达兰州中川国际机场，旅行社接站并安排入住兰州新区瑞岭雅苑酒店，旅途顺利。

　　第二天：早餐后，我们来自全国各地的22名游客，乘坐宇通大巴沿着乌玛高速（G1816）前往夏河拉卜楞寺和桑科草原。经4个多小时的长途跋涉，于中午11时到达目的地。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一 ，有着“世界藏学府”、“藏地佛学界的清华北大”之称。寺庙占地面积达1000余亩，分为石木结构和土木结构两类，外石内木，有“外不见木，内不见石”之说。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观、雕梁画栋、气势磅礴，仅有着1700个鎏金转金筒的转经长廊就长达3.5公里，具有浓郁的藏民族建筑风格。

车游“青藏边缘的绿宝石”一一桑科大草原（藏语意为跑马滩）。桑科草原地形开阔平坦，四周群山环抱，大夏河蜿蜒流过，水草丰美，自然风光秀丽。这里不仅是优良的天然牧场，还因传说中藏族英雄格萨尔王曾在此煨桑祭神、赛马称王而得名。清凉的高原之风驱散盛夏燥热，没有都市的喧嚣，唯有山野清风、草原绿意与纯粹宁静。

都说甘南地区一天四季，此言不虚，昼夜温差能达20多度。白天一会蓝天白云，风和日丽，一会乌云密布，狂风骤雨。今天有10多个小时在路上，夜宿迭部假日酒店。

　　第三天：游览扎尕那景区+九曲黄河第一湾（若尔盖大草原） 。扎尕那，在藏语里意为“石匣子”，是被一座座高耸的奇峰异石包围着的藏式村落，四周山势险峻，云雾环抱 ，草木葳蕤，宛如仙境，被誉为“东方伊甸园”。登上观景台，只见山岚缭绕，与青翠梯田相映成画；从全国各地慕名而来的游人摩肩擦踵，车辆熙来攘往，民宿餐厅云集，为国家4A级旅游景区。

途经“中国最美高原湿地草原”一一若尔盖大草原。夏季是草原的黄金季节，山野之间，绿意盎然，碧草茵茵，一望无际。若尔盖草原不仅风景优美，还是一片红色热土，长征时三大主力红军从这里走过，并在这里召开中共党史上著名的"俄界会议”。有一万多名红军战士长眠在这里，斯人已去，伟大的长征精神永存！

乘坐号称“天边云梯”的观光电梯（垂直高度为158米‌，由12台自动扶梯组成，总长度约538米），登上海拔3610米高坡俯瞰九曲黄河第一湾。黄河发源于青海的巴颜喀拉山，一路斗折蛇行，缓缓向东流到四川，在索克藏寺前与白河相汇合，突然又向西北而去，形成荡气回肠的黄河九曲第一大湾。不同于壶口瀑布的奔腾咆哮，这里的黄河水呈现出一派宁静的“S”型曲线美，勾勒出一幅气势恢宏的壮美画卷，是体验“黄河之水天上来”壮丽景象的绝佳之地。

夜宿四川若儿盖县福缘大酒店。

　　第四天：游览若尔盖花湖湿地+郎木寺。

若尔盖花湖湿地海拔3468米，如同蓝宝石镶嵌在碧草之间，远山如黛，水天同色、云影低垂，牧草茂盛。穿行湿地栈道，高山流云沉静在澄澈湖面，碧水茫茫，绿植苍苍，野鸭戏水，红嘴鸥滑翔，呈现一幅人类和大自然和谐相处的美丽景象。若诗.若画.若尔盖！

郎木寺是甘川交界、被群山环抱的高原小镇，平均海拔约3480米，一条名为白龙江的小溪穿镇而过，将小镇一分为二，江北隶属甘肃省碌曲县郎木寺镇，江南隶属四川省若尔盖县红星镇，但当地人习惯将这一区域整体称为郎木寺镇，形成了“一镇跨两省”的特殊行政区划格局。后山的天葬台，约400年历史，是甘南唯一对外开放、允许远观的天葬台。

前往尕海湖央粽营地，着藏族服饰打卡草原美景（旅行社赠送）。前往合作赴藏王宴，观看藏民族歌舞表演，学跳锅庄。

夜宿合作绍玛大酒店。

　　第五天：游览米拉日巴佛阁+美仁草原。

参观米拉日巴碉楼式佛阁，佛阁高达九层， 供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各 类佛像 1720 尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大 ，绘画技法高超 ，具有很高的艺术价值。

游览美仁草原。美仁草原以其独特的冻胀丘（疙瘩草原）地貌和浓郁的藏族文化闻名。绵延约800米的“经幡隧道”是美仁草原最具标志性的人文景观。这条隧道横跨合冶公路，由密集悬挂的蓝、白、红、绿、黄五色经幡组成，宽度达14米，高度约7米4。五色经幡分别象征蓝天、白云、火焰、绿水和大地，风吹动经幡时，如同诵读经文，为游客带来强烈的宗教仪式感和视觉震撼。

夜宿合作绍玛大酒店。

　　第六天：参拜当周神山财神殿，游览兰州老街和中山桥。

当周神山财神殿是甘南州府合作市的核心人文地标，也是藏区规模最大的财神文化殿堂。建筑工艺精巧，藏式风格浓郁，常年香火绵长，承载着当地人虔诚的信仰。千百年来，神山护佑着这片草原风调雨顺、人畜兴旺，也让这片绿水青山多了一份厚重的人文底色。

下午返回兰州，傍晚乘坐137公交直达兰州老街。老街是兰州市重点打造的文化旅游商业综合体，于2020年8月正式对外开放。该街区总占地面积约200余亩，不仅是兰州的城市新地标，更是展示陇原文化和丝路风情的重要窗口。街区内复建了兰州历史上著名的“拂云楼”、“求古书院”等标志性建筑，并通过人工水系营造出“小桥流水”的江南水乡意境。在璀璨灯光的映照下漫步其间，古色古香之韵味扑面而来，仿佛真的穿越到百年前的兰州街巷。吃了一碗“兰州四个一”之一的牛肉面，偏咸，口味不咋样，从路人口中得知，吃牛肉面的最佳时间是早上。

入夜时分，我们听从出租车师傅的建议，沿着滔滔黄河，顺着滚滚人流，从黄河母亲雕塑一直走到彩灯明灭、美轮美奂的中山桥。作为黄河上修建最早和唯一保存至今的近现代钢架梁桥，中山桥已集使用、历史和文物价值于一身。为了彰显百年老桥的沧桑和突出地位，2004年中山桥终于结束了近百年的通车历史，光荣地退出了其承担的交通枢纽使命，正式变为步行景观桥。随着时间的流逝，兰州已架起了10多座造型美观、结构新颖、工艺先进、气势不凡的铁路公路桥，这座古老的黄河铁桥已不是沟通黄河南北的唯一通道了。尽管如此，人们还是敬仰它、观赏它，因为它就像一部史诗，镌刻着兰州古往今来历史的变迁，展示了絲绸之路锁钥之地兰州的灿烂画卷。

夜宿兰州城区花园酒店。

　　第七天：游览兰州五泉山公园。该园位于皋兰山北麓，为国家4A级旅游景区、全国重点文物保护单位，是一处集自然山水、宗教文化、园林艺术于一体的综合性山地公园，素有“甘肃第一名园”之美誉。公园占地面积26.7万平方米，海拔1600多米，历史可追溯至两千多年前，因山中有甘露、掬月、摸子、惠、蒙五眼清澈甘美的泉水而得名。五泉山公园内保存有明清以来的古建筑群十余处，建筑面积一万多平方米。这些建筑依山就势，错落有致，形成了独特的园林景观。是儒、释、道三教文化融合的重要场所。

为方便明天登机，下午入住兰州新区海友酒店，并于傍晚前去栖霞湖观看音乐喷泉。

　　第八天：凌晨5点20酒店预约的出租车准时到达，7点25乘坐海航HU7553航班返宁。

返程的行李箱塞得满满当当，装的不只是特产，还有许多细碎回忆，甘南的雄浑与柔美久久萦绕在脑海里。没来甘南之前，我对西北的认知，是荒芜、苍凉、壮阔且疏离，真正走完才彻底明白，苍凉是它的底色，温柔才是它的内核。这是缺的是氧，但不缺信仰，寺庙、经幡、玛尼堆随处可见。夏季的甘南，头顶是蓝宝石般的天空和洁白的云朵，脚下是一望无际、绿意盎然的大草原，照片再精美也不如亲眼一看，文案再细腻也不如亲自领略。这里是离内地最近的青藏高原，是梦中的香巴拉，是媲美西藏的梵天净土，是让生命感受自由的户外天堂。且走且停且自在，且拍且记且开怀！