20260807象山灵估禅寺（三）

陈玉姫

2026.08.06，来到灵佑禅寺的第三天，天色蒙蒙未亮，我如约和师母前往三圣殿，跟随佛宝师父参加早课。这是我人生第一次体验寺院早课，起初心中茫然，不知仪轨。只能静静站在一旁，跟着师父一同念诵南无阿弥陀佛，学着旁人的模样恭敬合十、躬身行礼。晨风吹过殿宇，梵音轻柔绵长，在庄重肃穆的氛围里，内心慢慢沉静下来，初次体会到诵经礼佛的安然。

寺院开辟了小菜园，自种苋菜、茄子等时蔬，秉持农禅并重、自力更生的修行之道。蔬果沐浴山风日光自然生长，新鲜无公害。后厨简单烹煮，便是质朴清甜的素斋。一口清淡本味，没有繁杂调味，舌尖是食材本身的鲜香，吃来清淡适口，内心倍感安稳知足，感恩。

早餐后，居士领着我们沿着山间步道，参观灵佑禅寺闭关区域的外围。青瓦灰墙围合出一方清净院落，背靠苍翠山林，草木清幽。里面是闭关修行之地，隔绝尘嚣，专修静心功夫，借山林静谧助力禅定，在独处中观照自心，修持内心的安定。

早上，由张老师的友人柯杰引路，我们前往当地人称作小布达拉宫的白岩山。拾级而上，先是山间石阶蜿蜒于草木怪石之间，之后踏上陡峭的橙色铁梯，一步步向着山顶亭阁攀登，在攀登之中感受山野静谧，静待登顶远眺风光。

登上山顶，几只孔雀悠然栖息在山野草木间。碧蓝鲜亮的脖颈搭配纹理精致的尾羽，姿态优雅自在。群山连绵作为背景，偶遇这般灵动的生灵，为这次登山之行添了一份意外的惊喜与美好。

这块黑色功德碑记载着象山五方和平塔的建造缘起。2007年，九十高龄的中国科学院院士牛实为先生倡议，在全国五地修建佛塔，象山白岩山为东塔选址。佛塔于当年奠基，2012年完工，塔内安放舍利与宝箧印陀罗尼经文，祈愿国泰民安、世间和平。两侧镌刻着善信布施名录，每一份发心，都成就了这份护持佛法的善缘。

殿名为慧乘，藏式风格的殿堂独具特色，鎏金穹顶华丽庄重，广场上矗立着古朴厚重的多层铜鼎香炉，门头彩绘精致绚丽，门柱配有禅意对联，整座建筑融合汉藏两种美学，祥云经幡轻扬，静谧庄严，尽显独特的佛门气韵。

殿宇的右侧，三块巨石依次镌刻着儒、佛、道鎏金大字，错落排布在石阶之上。一石承载一脉文化，寓意三教同源、和合共生。翠竹林木环绕四周，清幽古朴，尽显包容圆融的东方智慧，引人静心感悟。

殿的左侧矗立着一座古朴石坊，精美的龙纹浮雕细致生动，坊额题写“道缩一粒”，上方落款净悟斋。石坊暗含须弥藏芥子的禅理，在此驻足留影。

山间石亭凌空而立，凭栏可眺望层叠连绵的青山。忽见两只孔雀因小狗追逐，轻盈展翅，飞上亭顶的石檐。翠蓝的脖颈明艳夺目，它们并肩伫立在石雕屋脊之上，安然俯瞰山野。乌云漫过天际，灵动的生灵与远山古亭相映，意外邂逅的一幕，为山间之行添上灵动又有趣的画面。

告别师父，我们沿着林间小径缓步下山。浓荫蔽日，枝叶交错成天然的凉廊，阳光透过树叶洒落斑驳光影。一行人穿行在清幽山林之间，伴着草木清风，带着此行满满的禅意与收获，奔赴下一段旅程。

告别小布达拉宫，柯杰带我们来到白龙禅寺。寺院始建于宋代，最初只是山中一间清修茅蓬，相传白龙护佑一方百姓，后人立庵供奉，得名白龙禅寺。历经岁月几番兴修重建，如今殿宇崭新，隐于白岩山山林之间，清幽僻静。我们一行人缓步走入寺院，静静感受这份山野古刹独有的禅意。

友人向我们介绍，这是一口天然岩井，水从岩缝慢慢渗出，富含多种矿物质。我们围在石壁旁驻足细看，认真聆听关于古井的故事，感受山间清泉独有的灵气，在古寺的一隅收获一份自然馈赠的惊喜。

白龙禅寺大雄宝殿气势恢宏，黄墙朱门，飞檐雕花鎏金，匾额肃穆，石阶宽阔大气。蓝天白云映衬古殿，禅意悠然。这里是寺院的核心礼佛殿堂，供奉诸佛。我们一行人踏着暖阳漫步广场，在清幽的山野古刹间，感受一份远离喧嚣的宁静祥和。

观音禅院红柱木窗，飞檐饰金，门前石阶整洁庄重，寺院清幽，黄墙黛瓦掩映于青山之间，远处山顶的小布达拉宫隐约可见。墙面题写南无阿弥陀佛，特别耀眼。

午后闲静的禅房之中，张老师提笔挥毫，为大和尚式清法师题写了多幅禅意经典佳句。“为善最乐”、“常随佛学，恒顺众生”等墨宝笔力浑厚，笔墨间尽含慈悲静心的禅韵。一幅幅佳作落笔成型，大和尚式清法师满心欢喜，十分珍视这份笔墨善缘，盛情邀约张老师一行，晚间前往当地颇具盛名的素食馆小聚，以清简素味款待，在一餐淡饭里，共续这份书画与佛法的美好因缘。

晚饭前趁着片刻闲暇，铺开素纸蘸墨提笔，写下“心无挂碍”。静心运笔，只可惜心字与碍字结构写得松散，也算一次练习，在笔墨间放下杂念，静享寺院这份安然清净的时光。

从灵佑禅寺，驱车约半小时，我们抵达这间雅致的素食馆——问净斋，白墙黛瓦的江南民居古色古香，庭院草木清幽。走入室内，墨宝悬于素净墙面，灯光温润柔和。在式清法师的邀约之下，我们在此赴一场素宴，清淡雅致的菜肴，伴着禅意闲谈，自在安然。

晚餐过后夜色静谧，我们与大和尚式清法师在象山佛教协会门前合影留念。

象山县佛教协会是当地佛教团体管理机构，式清法师担任会长，统筹县域寺院管理、法务交流、弘法利生与公益慈善事业。

灵佑禅寺参学第三天

2026.08.06，是我们在灵佑禅寺参学的第三天。天色未亮，我便和师母相约来到三圣殿，跟随佛宝师父体验人生第一场早课。初入殿堂不懂仪轨，只能学着众人合十行礼，轻声持诵佛号，梵音袅袅，内心渐渐归于平和。

寺内菜园自给自足，农禅并重，新鲜时蔬做成清淡素斋，本味清甜，吃得心安知足。随后居士带我们参观闭关修行区，清幽院落隔绝尘俗，是静心观照的修行之地。

准时8点由张老师朋友，柯杰引路，我们去往白岩山，探访被当地人称作小布达拉宫的五方和平塔。登山途中偶遇孔雀嬉戏腾飞，石刻、古坊静静诉说三教同源的智慧。随后我们到访白龙禅寺，观古井、游殿宇，在山林古刹间感受清净禅意。

午后禅房内，张老师挥毫泼墨，写下多幅禅意墨宝赠予大和尚式清法师。法师满心欢喜，邀约我们前往问净斋享用素宴。白墙黛瓦的素馆雅致清幽，一席清淡素食，伴着禅语闲谈，自在舒心。晚餐后，我们在象山县佛教协会门前与大和尚式清法师合影留念，定格这份殊胜的法缘。

一日行程满满，晨课闻法、登山访寺、笔墨结缘，处处皆是修行。不必远寻清净，内心安定便是道场。此次参学，让我懂得放下浮躁，常怀善念，在平凡日常里修得从容安然。

注：部分照片由张建新老师提供。