<p class="ql-block">2026年8月8日是第18个“全民健身日"，苏州市东吴太极拳协会积极响应吴中武协的号召，结合自身的实际情况，走上吴中体育广场开展太极拳展示活动，吸引了众多过路市民。</p><p class="ql-block">助力全民健身，共享和谐健康！</p> <p class="ql-block">这支平均年龄超过七十岁的太极拳队，不管酷暑还是严寒，坚持每周一、三、五上午集中活动。活动从上午8:30一10点，先用半小时开展适合各自的热身运动，然后从八段锦健身气功、八法五式、八式、十六式、二十四式、四十二式再到二十二式多套拳路，这七套动作下来再加上前面的半小时热身运动，会员们个个挥汗如雨，达到了较好的健身效果。</p> <p class="ql-block">二十二式展示视频</p> <p class="ql-block">半小时热身运动，什么动作都有！</p>