第五章 收尾随笔：养育亦是修行

赟媗

前半生深耕幼教，日日陪伴孩童成长，后转行踏入月嫂行业，接连陪护多位低体重新生儿、两组双胞胎。见过弱小宝宝奋力追重的模样，体会过深夜轮番安抚双胎的疲惫，也见证无数宝妈从焦虑脆弱，慢慢恢复从容状态。陪护一段段月子时光之后方才醒悟：养育孩子是父母的修行，守护母婴、做好护理，亦是我漫长的修行。

修行，修一颗不急不躁的心。

低体重宝宝先天力气弱，吸吮几口母乳便沉沉睡去，想要稳步长体重，必须按时轻柔唤醒喂养，日复一日记录奶量、大小便与体重变化，容不得半点敷衍。双胞胎护理更是消磨心性，深夜常常刚把一个宝宝哄睡，另一个就因胀气扭动哭闹，做排气操、俯趴安抚、分次喂奶，熬夜已是常态。

照料那对龙凤低重双胎时，最初我规划白天双胎轮流亲喂，既能疏通乳腺防止宝妈堵奶，也能让宝宝摄入母乳增强体质。坚持一周后发现，频繁哺乳彻底透支了宝妈的体力，她身心疲惫，甚至向通乳师倾诉越发劳累。我没有死守原定方案，立刻灵活调整喂养模式，改成交替母乳加奶粉喂养，最终定下分工：跟着宝妈睡的宝宝吃母乳，由我夜间照看的宝宝食用奶粉。

方案调整之后全家都轻松不少，但细碎的护理工作丝毫没有减少。夜里宝爸宝妈照料宝宝时常因困倦忘记拍嗝，第二天孩子便胀气扭身、哼哼唧唧睡不安稳，我耐心和夫妻俩沟通拍嗝的重要性。他们亲眼看见我独自照料两个低重宝宝井然有序，两人看护一个宝宝却手忙脚乱，渐渐懂得养育双胎的辛苦，遇事多了包容。日复一日重复喂奶、哄睡、护理的琐碎，褪去浮躁，慢慢懂得，成长从来速成不得，耐心陪伴才是新生最好的养分。

修行，学会变通共情，懂得换位思考。

做护理最忌讳生搬硬套一套准则。当初执意让宝妈全天频繁亲喂，出发点是为乳腺健康、宝宝发育考虑，却忽略了产后女性身体虚弱的现实。及时调整喂养节奏，优先保障宝妈白天上下午分段补觉，夜间分开照料分担压力，既保全宝妈休养，也不耽误宝宝追重，这便是护理路上学到的变通。

产后受激素影响，多数宝妈极易陷入精神内耗，宝宝身上一点细微变化，都会让她们彻夜忧心。从前我总急于纠正错误育儿方式、讲解专业知识，后来慢慢明白，焦虑的宝妈最先需要情绪接纳，而非大段道理。我每天如实记录宝宝体重长势、吃奶状态，用实实在在的数据安抚她的不安；白天主动包揽双胎护理，留出空闲让宝妈放空休息，避开紧绷的育儿氛围。宝妈睡眠充足、情绪舒展，奶水分泌愈发稳定，整个月子氛围也愈发松弛温暖。放下说教，体察他人难处，才算读懂护理真正的意义。

修行，守住分寸本心，明白相处的边界。

行走各个家庭，见识不同的相处模式，我始终恪守自己的原则：遇上老旧育儿陋习，不当面争执冒犯长辈，悄悄优化护理方式，用宝宝安稳入睡、皮肤变好的结果潜移默化科普；坚守月嫂本职，专心护理宝妈与新生儿，公共区域简单打理即可，婉拒超负荷家务，避免精力分散耽误母婴照料。

不去掺和婆媳矛盾、夫妻琐事，置身是非之外，专心做好分内之事。和睦的家庭彼此分担、互相体谅，宝妈安心休养，宝宝安稳进食长肉；互相推诿、充满怨气的家庭，宝妈容易郁结堵奶，宝宝受环境影响频繁受惊哭闹。两种光景对比之下愈发清楚，圆满的月子，从来不是月嫂一人孤军奋战，而是一家人同心体谅。

临近下户，我会把低重儿喂养、胀气护理、湿疹养护全套方法教给宝爸宝妈，做到授人以渔。即便完工离开，宝妈遇上育儿难题发来咨询，我也抽空细致解答。力所能及送出善意，不求回报，只求心安。

二十几年与孩童相伴的岁月，一半在幼儿园引导孩童成长，一半在月子里守护新生与产后妈妈。我见过孱弱的低重宝宝一点点追上正常发育标准，见过深陷焦虑的宝妈慢慢走出情绪低谷。养育孩子，父母在陪伴中学会成长包容；而我穿梭在一个个月子家庭，在日夜陪护、沟通磨合之中修炼心性。

摒弃固化的育儿思维，尊重每个宝宝独有的性格天性，体谅产后女性的脆弱与不易，守住善意与分寸。那些熬过的深夜、细心照料的日常、人与人彼此体谅的温情，全部收录进《养育流年》。

往后依旧心怀温柔，用心呵护每一位宝妈与新生婴儿。养育是一场漫长修行，往后漫漫路途，我也继续修身修心，向阳而行。