花枝不断四时春 牧羊河畔柳絲长

江山多娇（江便益）

　　盛夏蝉呜噪，云岭清风凉。2026年暑期，当全国多地开始被热浪裹挟时，我们从帝都出发，再度开启了云南避暑之旅，选择以昆明市为家庭避暑驻点和旅游集散地，回到这平均气温20℃的清凉世界。对于年轻人而言，云南或许是新鲜的远方；但对于我们，这里更像是久违的故交。

一年一度的归来，不为猎奇，只为在这清凉的恒温时光里，细品一杯云南咖啡的醇香，静看云展云舒；不为赶景点，只为在翠湖的微风中、在海洪湿地的水杉林旁，重新找回那份“走进云南就走进春天”的宁静与自在；不追求打卡的数量，而是注重身心的舒展。似我们这个年龄段，最好的旅行不是奔波，而是在山水间安顿身心，感受“有一种叫云南的生活”带来的治愈力量。

第一篇章

一脚踏进昆明 到处都是春天

　　今年的暑期我们没有赶热门的长途行程，却把大半时光耗在了昆明周边和市內的街头湖畔，没有做紧凑的攻略，只凭着出门时的好兴致，把翠湖的荷香、黄公东街的凉虾甜、公园1903的泡泡、云湖的白鹭、海洪湿地的水杉林和滇池的日落，都好好收进了记忆里。原来最好的旅行从来都不是走得有多远，而是和家人一起，在一座舒服的城市里，慢慢走，慢慢看，让每一阵吹过的和风，都变成往后想起来就会笑的温柔回忆。

　　在女儿的陪同下，再度漫游翠湖公园和昆明老街

　　黄公东街，是昆明翠湖畔一条53米长，以橙黄墙面、复古路牌、“你是人间四月天”墙绘及咖啡文化为核心，融合辛亥革命先驱黄毓英历史记忆，呈现“老昆明味道十新文艺活动”这一网红打卡特色的微型老街。

　　海洪湿地公园是位于昆明滇池北岸盘龙江入湖口西侧的免费城市生态湿地公园，占地383亩，以水上水杉林、透明船泛舟及冬季红嘴鸥观赏为核心特色。

　　公园1903是一个位于滇池国家旅游度假区的文商旅融合综合体，主打法式建筑风格和滇越铁路历史文化，既能逛街购物也能看展休闲。是一个开放式公园式商圈，里面既有地标建筑也有丰富业态，核心地标包括水晶凯旋门、CGK昆明当代美术馆及云湖音乐喷泉等，是昆明比较热门的打卡地。

第二篇章

步入滇南腹地 体验苗族风情

　　苗岭清凉梦，烟火醉屏边。2026年的7月底至8月初，当北半球大部分地区仍被酷暑笼罩时，我们老两口在女儿的贴心陪同下，一路向南，深入滇南腹地，抵达了被誉为“中国最南端春城”的云南屏边。这里山峦叠翠，云雾缭绕，空气中弥漫着负氧离子的清新，是绝佳的避暑胜地。我们入住了位于滴水苗城核心区的云南大围山锦江温泉度假酒店。酒店坐落在悦水寨旁，四周绿树环抱，牧羊湿地的水汽氤氲其间，不仅环境清幽雅致，更让我们体验到了“冬暖夏凉、四季如春”的舒适气候。在这里，清晨推窗即见青山绿水，夜晚伴着潺潺流水声入眠，洗去了旅途的疲惫，也让我们感受到了现代精品度假与苗家山居温度的完美融合。

为了更深入地体验苗族风情，我们在女儿的帮助下换上了色彩艳丽、银饰叮当的苗族传统盛装。身着民族服饰的我们，仿佛瞬间融入了这片土地的血脉之中。我们漫步于滴水苗城的街头巷尾，穿梭在“一心八寨”之间——从苗族文化中心到玉水寨、滴水寨、郦水寨、悦水寨、云水寨、临水寨、汇水寨和融水寨，每一处都独具特色。沿着牧羊河逆流而上，我们细细品味“一河五景”的韵味：花山广场的热烈、樱花大道的浪漫（虽非花期却绿意盎然）、苗历广场的神秘以及滴水瀑布的壮观。一路上，快门声不断，记录下我们身着苗服在牛角芦笙寨门前、在古朴吊脚楼旁的欢笑瞬间，这些照片不仅是风景的定格，更是我们一家人亲密无间的见证。

旅程的高潮，莫过于参加了当地每周五、六举行的“迎双休·忆乡愁”原生态篝火晚会。夜幕降临，融水寨的广场上火光冲天，鼓点激昂。我们手拉手，与当地热情的苗族同胞一起围着火堆跳起欢快的舞蹈。火光映照在每个人的脸上，汗水与笑容交织，那一刻，年龄的界限消失了，地域的差异消融了，只剩下纯粹的快乐和对生活的热爱。这场充满烟火气的晚会，让我们深刻感受到了苗族人民的热情好客和深厚的文化底蕴，也为这次避暑之旅画上了一个温暖而难忘的句号。