喜欢独处

🌺睿欣🌺

　　喜欢独处，独自一人时，不用迁就任何人，不用伪装自己的情绪，不用维系复杂的人际关系，可以大大方方的卸下所有疲惫与防备，静下心享受属于自己的时光。

喜欢独处，特别是老了后心肺功能、胃肠功能、运动功能、免疫功能，都不如从前，可我相信自己，我在慢慢调理和重建。因为生活告诉我，独处是最好的养生。

因为年纪越来越大，行动越来越缓，我过得小心翼翼，不敢用力动、不敢过渡劳累，时刻提醒自己，因为老了的我很脆弱，我需要被照顾。但不想拖累孩子，后来我觉得这样不行，我明白，真正拖垮自己的，从来不是年老体弱的身体，而是困住自己的心态。虽然老了后身体出现了各种的不舒服，体力大不如从前，可以说是身心疲惫。

但我不放弃，我坚持好好吃饭，好好睡觉，我勇敢的回归正常生活。只要精神状态允许，只要身体可以承受，我就去做点事、去让自己忙碌、去拥抱烟火人间。感受日常的美好，现在我的心态越来越平和了，身体比前段时间舒展了。我每天啥也不想，活一天赚一天，舒服一刻赚一刻，只要活着就行了。

　因为，胡思乱想是杞人忧天，所以，从把好习惯变成日常。反观自己，我从小性格急，从小吃饭急、做事急，性格直爽，不会说好听的话、不会甜言蜜语，不会拍马屁，遇事更加容易急，现在上年岁了，慢慢正视自己身上的坏习惯，不再逃避，不再抗拒，接纳身心疲惫，人却变得坦荡勇敢了。从做好日常的每一件小事开始，稳住生活质量是核心。

因为，从进入老年的那一刻起，便开始了生命的减法，过一天少一天，活一天便赚一天。

我觉得多出门接触大自然，呼吸新鲜空气，身体和精神才能放松下来。所以，我每天早晚坚持出门散步，呼吸新鲜空气。一个人，一把伞，雨天挡雨，晴天遮阳，随心所欲，一边散步一边散心。无意义的事，与我无关，都不放在心上。我当下唯一的想法，就是我要照顾好自己。

　　我现在的目标是活着第一，快乐第二，其它都是点缀。要活着， 只要还能呼吸，一切就还有转机。所有的烦恼、焦虑、痛苦，都是建立在“你还活着”这个前提上的。只要命还在，就没有真正的绝境。所以，别拿命去换任何东西。活着，就已经赢了，因为明天永远藏着无限可能。

快乐是第二。 人活着，说到底是一种感受。如果你一直活得很沉重、很压抑、很不开心，那你拥有再多东西，也只是背负着黄金的囚徒。快乐不是要你去寻找什么惊天动地的喜事，而是学会在日常里发现微小的确幸，一餐好饭、一夜深睡眠、一阵清风、一句温暖的话。只要开心快乐就是对自己最大的善待。

把每一天当成多赚来的日子，过一天，就好好赚一天。往后向内修心，向外减负，惜身、静心、寡欲，温柔善待劫后余生的自己，平安自在，便是此生最好的圆满。