<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今晨起床直接裹行，今立秋，气候无疑略凉，心情舒畅，安，盯，空，明，提，再提，果然不一样，只见双腿带动身子是那么轻便，裹遇行路人，轻轻行礼，不扰对方，自己完全沉浸在满心阳光里。裹行120分钟。</p><p class="ql-block">立正礼: 不在摆样子，是内心敬意落在身形上。雪莲身子端直，心不容散乱，对门小伙进门递做好的一盘凉菜，煞是感动，端端正正双手接过盘子且鞠躬示意。日常待人站立之时，身姿端正，不轻浮歪斜，既是尊重对方，也是把自己的本心立住。外在身形一正，内心那份诚敬便随之提起。</p><p class="ql-block">关于不直对自己的伤害，反思自己弯弯绕了这么多年，对自己的伤害很深，而且根深蒂固到骨子里的，下意识弯弯绕。先生上周末讲的，从这一刻，开始直，我还不晚，我还能直。</p><p class="ql-block">慎音之礼，戒的是喧哗聒噪、妄言戏语、恶言碎语。日常之中，不大声喧哗扰乱氛围，不随口议论是非，不张扬张狂、喋喋不休。说话轻重适宜、缓急有度，既是尊重身边人，更是安顿自己的内心。管住声音，就是管住心念的躁动，言语审慎、声气平和，便是最朴素的修德。</p><p class="ql-block">生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要寂寞来偿还</p><p class="ql-block"> 人生的本质就是一个人活着</p><p class="ql-block">不要对别人心存太多期待</p><p class="ql-block">我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人</p><p class="ql-block">大多数时候我们那些惊天动地的伤痛</p><p class="ql-block">在别人眼里只不过是随手拂过的尘埃</p><p class="ql-block">比起有人左右的情绪的日子</p><p class="ql-block">我更喜欢无人问津的时光或许成年人的孤独就是悲喜自渡</p><p class="ql-block">而这正是我们难得的自由</p><p class="ql-block">生命中曾经有过的所有灿烂</p><p class="ql-block">终究都需要寂寞来偿还</p><p class="ql-block">人的精神寄托可以是音乐、</p><p class="ql-block">可以是书籍</p><p class="ql-block">可以是工作、</p><p class="ql-block">可以是山川湖海唯独不可以是人</p><p class="ql-block">半生奔波之后才懂得，心安，才是最好的生活归宿 </p><p class="ql-block">回头回望半生走过的路，大半时光都在不停忙碌打拼，年轻的时候为生计努力工作，成家之后又一心为家庭操劳，总以为幸福需要不断追逐才能拥有。等到岁月沉淀之后才恍然发觉，所有的奔波忙碌，最终想要的，不过是内心的一份安稳 。</p><p class="ql-block">容貌礼，要求立身端庄、神色肃穆、衣冠整洁、神态谦和。不歪头斜肩、不萎靡颓废、不倨傲张扬、不轻薄嬉笑。无需刻意修饰雕琢，雪莲只需做到神色端正、仪态清爽。端正容貌，是对他人的尊重，更是对自己心性的约束，日日规整仪容，久而久之，浮躁之气自消，沉稳正气自生。</p><p class="ql-block">直，本是我们人与生俱来的本心底色，是内心坦诚、表里如一的本性。可生活里，我们常常做不到直。这份不直，不只是对外欺骗别人，更多的时候，是委屈自己、掩藏真心，带给自己很深的内伤。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 与其讨好，不如悦己</p><p class="ql-block">一个人，无论多么优秀，多么善良，都不可能得到所有人的喜欢。有人喜欢你，就有人讨厌你。有人羡慕你，就有人嫉妒你。有人鼓励你，也会有人诋毁你。别人喜欢你和讨厌你，都是因为同一个原因。同样是你，同样的事情，不同的人，看到之后，内心的反馈是不一样的。这是人生的常态，无需太过纠结。我们无法改变别人的看法，也不必活在别人的世界里。不必刻意去讨好别人的喜欢，委屈了自己，别人也未必领情。也不必假装合群，忠于自己的内心，既能繁花似锦，也可以安之若素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>