<p class="ql-block">足上的“降火开关”——侠溪穴（GB43）</p><p class="ql-block">属于胆经的荥水穴，泻肝胆之火。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">经常头痛眩晕、耳鸣耳聋、眼睛红胀、胁肋胀痛，</p><p class="ql-block">乳腺不适、足部肿痛、内热燥热，都可以多按揉侠溪。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">位置：足背第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。</p><p class="ql-block">日常闲暇按一按，清肝胆虚火，舒缓身体不适感。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">💡保健提示：穴位仅做日常养生保健，身体不适请及时就医。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">#穴位养生 #胆经 #侠溪穴 #中医日常保健 #疏通肝胆 #自我调理 #养生小知识 #经络穴位</p>