<p class="ql-block">今天的学习感悟：</p><p class="ql-block">医疗对健康的促进作用不到10%，而营养和生活方式占了80%。</p><p class="ql-block">当好家庭首席健康官，不是要成为医生，而是要成为家里的“健康排爆手”。</p><p class="ql-block">把疾病拦截在萌芽里，让家人少生病、生小病，这才是最划算的健康投资。</p><p class="ql-block">如果你也想成为家里的CHO，咱们可以一起交流呀～</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">#家庭健康管理 #健康中国我们行动 #营养早餐 #健康生活方式</p> <p class="ql-block">姐妹们，今天大家又在一起把《家庭首席健康官》好好学习了一遍～</p><p class="ql-block">真的越看越觉得，我们所有人，最该学的就是怎么把家人的健康攥在自己手里。</p><p class="ql-block">不用等生病了才着急，平时把一日三餐、作息习惯都调理明白，比啥都强。</p><p class="ql-block">我现在每天都给自己定个小目标：今天至少学会一个能帮家人少生病的小知识。</p><p class="ql-block">毕竟，一家人健健康康的，才是最实在的幸福呀❤️</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">#家庭首席健康官 #主动健康 #守护家人健康 #燕子姐的健康小课堂</p>