从过度“宠物”现象，警惕人的情感功能在退化

娟灿灿/心理咨询师‍/医师/传经诗人

从过度“宠物”现象，警惕人的情感功能在退化

时下，一种风气悄然弥漫：城市青年言必称“撸猫”“吸狗”，以“铲屎官”自居，乐此不疲；更有甚者，宁愿倾尽心力豢养宠物，也不愿生育养育子女，“养狗不养孩”竟成一种默许的生活选择。此般景象，初看似属个人私趣，细察之，则不得不令人惊觉：这背后潜伏着一个时代的症候——人的情感功能正在悄然“退化”。

宠物何辜？猫狗本是人类驯养万年的伙伴。然而，当陪伴变成依赖，当宠爱变成替代，其性质便发生了根本的转变。昔日，人与宠物之间是一种附属的、补充性的关系；今日，宠物却常常成为情感世界的全部，成为逃避人际风雨的“避风港”。这种由“爱”到“吸”的降级，正是问题的核心。爱，是两个独立人格之间复杂而深刻的互动，它需要理解、忍耐、责任和担当，充满了不确定性。而“吸”与“撸”，更接近于一种单向的、可预测的感官消费。它无需磨合，不必妥协，召之即来，挥之即去。当人沉溺于这种绝对安全、低风险的情感获取模式时，他面对另一个复杂、多变、会与其产生真实冲突的人类的耐心和能力，便在无形中衰退。这不是危言耸听，而是情感能力在舒适区里的温水煮青蛙。

尤为堪忧者，在于对生育责任的集体性逃避。“养狗不养孩”的背后，固然有现实压力的折射，但更深层次看，是未能看清养育孩子本身所蕴含的无限恩赐与成长契机。我们应当看到的真相是：养育孩子，恰是一场让我们再次成长、走向更加美好与圆融的生命旅程。 在陪伴一个新生命从稚嫩走向绽放的岁月里，我们与孩子之间建立起一种互相滋养的深厚联结——我们以爱和智慧引导他们认识世界，他们则以纯真和信赖重新点亮我们的心灵。这是一种双向的馈赠：父母与子女，在朝夕相处中彼此成就、共同完整。那些疲惫与挑战，最终都淬炼为内心的坚韧与宽广。孩子并非负担，而是生命馈赠的礼物——他们用纯真的目光，为我们重新擦亮这个习以为常的世界；他们毫无保留的信赖与依恋，带给我们无与伦比的情绪价值，让我们的生命枝繁叶茂，充满了无限的可能性。一个屋檐下，因有孩童的欢笑与泪水，才真正拥有了生生不息的温度与希望。若因贪恋宠物陪伴的轻松可控，而错失了这份深沉的幸福，无异于因小失大，让生命停留在浅滩，错失了驶向星辰大海的壮阔。

然而，要真正走上这条成长之路，还须破除一重更深执念——对“压力”的过度恐惧与反复强化。 太多人尚未启程，便被“压力”二字捆住了手脚，仿佛养育子女、经营家庭便是万劫不复的重负。此乃中了压力的紧箍咒，因恐惧而放弃了成长的无限动力。何不将压力暂且放一边，安住于正念的知见之下？不必东张西望，不必看他人如何评判自己行走的姿态，只要不对旁人造成伤害，便尽管走好自己的路。慢一点也无妨，有一点偏差也不必惊慌，一步一步地走，不必害怕脚下偶尔的泥泞，也不必畏惧风雨的来临。只要坚定信念，摒弃周遭嘈杂的目光，带着微笑与好奇，看看自己脚下的路，细细品味每一步的真实感受。如此行去，终能抵达心灵之彼岸。当我们将这股从容与正念带入生活，爱便会在心中悄然开出花来——夫妻之间、父母与孩子之间，那人类最该有的美好情感，便会重新生根发芽、抽枝散叶。如此，任凭世界大潮如何席卷，那曾经令人窒息的压力，皆可化为生命长河中一朵朵小小的浪花。这便是人类的智慧所在：以一颗充满慈悲与爱的平常心，抵抗历史潮流中的种种压力，如如不动，自在安然。

家之所在，非以屋宇，乃以人伦。 当家庭的核心情感寄托，从相互砥砺、共同成长的血脉亲人，悄然转移至沉默、依恋的动物身上时，“家”的内涵便在无声中消解。一个由人构成的伦理共同体，退化为一个由人与玩宠结成的“情感温室”。长此以往，个体在精神上将拒绝长大，社会在伦理上将趋于松散。我们所忧思的“人将不家”，正是这种以宠物填充空虚，却逃避在深度人际中磨砺与升华的潜在后果。

面对此情此景，那些有良知的文人墨客、社会的精神守望者，岂能仍沉迷于风花雪月的小调优雅？当一代人的情感模式发生质的偏移，当社会的细胞——家庭，面临解构之危，我们需要的是黄钟大吕之音，是正知正觉的真经！

所谓“正知正觉”，并非要对养宠之人横加指责，而是要揭示这背后被遮蔽的真相：逃避无法换来真正的安宁，替代无法满足情感的真实渴求。 人的情感功能，犹如逆水行舟，不进则退。只有在真实、复杂甚至有时令人疲惫的人际互动中，宽恕、担当、智慧与勇气这些人性的光辉才能得到磨砺与绽放。尤其在与孩子共同成长的岁月里，我们收获的远比付出的更多——那份互相滋养中产生的被需要、被信任的满足，那颗因爱而愈发柔软又愈发坚韧的心，那份对生命本身的敬畏与感恩，皆是宠物陪伴所无法企及的情感深度。

因此，真正的出路，不在于拒绝宠物，而在于勇敢地拥抱与人深度连接所带来的挑战与丰饶。去组建一个家庭，去迎接一个新生命，去在与所爱之人的日常厮磨中，完成自己的人格修炼与情感超越。家庭应当重新成为每个人生命成长的沃土，而社会应当成为歌颂生养、鼓励担当的广阔土壤。

切不可让“宠物”成精神鸦片，让“小爱”淹没“大义”。国之未来，系于一个个在爱中成长的孩子，系于一个个在养育中获得新生的父母，系于一个个有情有义、生生不息的家庭。惊觉之时，当发警醒之声；迷途之中，亟需良知之烛照。愿天下执笔之人，皆能舍小调而发正音，为铸就一个情感不退化、人伦不荒芜、生命代代绽放的未来，尽一份士人的责任。

🌹作者简介：网络笔名～娟灿灿。1970年生，原职业医生，也是心理咨询师（以高分94分通过中国科学院全国心理咨询师统一考试）除了热爱医学，读书时特别对“精神病”学感兴趣，特别热爱心理学和家庭教育，对树木人格测试、心理咨询、医学心理学、教育心理学、家庭关系心理学以及个人成长心理学等深有研究。同时，针对顽固性的焦虑，抑郁，强迫思维，各种顽固性人格障碍，深入研究正念，从佛学理论寻找强而有力的理念以支持和巩固正念疗法！深入钻研心理学、哲学、佛学16年多，为了人们能够转念，能够观照自己的言行，从而内观自己，从2026年开始，发下宏愿，尽己所能，把己所学所悟 转化为文字，以各种形式宣传正念，让有缘人能够学习，自我观照，希望有需的人们能够从中学习，往内观照，修行自身的言行，通过长期的自我观察自我疗愈自我修行，改变不良的自动化反应神经通路，以减少痛苦与烦恼纠缠。

除了热爱心理学、佛学，也是美育的倡导者，喜欢艺术如琴箫书画诗歌舞/武，是中华诗词学会和中国楹联学会会员。曾在《诗海》、《词林》、中国诗词楹联网等发表作品。著作有《勇作追梦人》、《诗词对联文集》、《阳江联友即席擂台对联集锦》；作者业余喜欢歌曲创作，是《感谢你啊，我的身体》、《醉美民歌欢乐队队歌》、《漠阳江，我可爱的家乡》、《心有须弥山》的词、曲作者。

2026年始，陆续整理平时的家庭教育工作心得和学习心理学的心得体会，约共

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