<p class="ql-block">3个节点别错过，不是“等孩子严重到不敢出门”才求助，结合症状和调节效果，这三个节点家长要重点关注:</p><p class="ql-block"><b>(一)创伤后1-2周:急性反应没缓解就干预</b></p><p class="ql-block">如果孩子创伤后每天闪回画面、失眠(比如车祸后不敢睡，一闭眼就想撞车场景)，试过“抱一抱、玩玩具"等方法后，症状还加重(比如从"不敢提车祸"变成"不敢出门")，要及时找短期咨询(3-5次)比如小学生被校园暴力后1周不敢去教室，用"稳定化技术"帮他缓解焦虑，能预防发展成PTSD。</p><p class="ql-block"><b>(二)创伤后1个月:症状持续就必须干预</b></p><p class="ql-block">ICD-11说，创伤后症状超1个月，可能发展成PTSD或适应障碍。比如亲人离世1个月后，孩子还是每哭、不想上学、说"活着没意思"，要做系统治疗(比如认知行为疗法)。比如初中生经历地震后1个月仍不敢待在封闭房间，用暴露疗法逐步接触“小房间”，能减少回避行为。</p><p class="ql-block"><b>(三)症状反复或出新症状:</b>别等再加重，就算初期症状好了，遇到"触发点"(比如车祸周年纪念日看到类似新闻)又复发(比如再失眠、闪回)，或出现“情绪麻木”(对喜欢的玩具没兴趣),也要及时求比如孩子家暴后半年看似正常,看到"家暴新闻"后突然暴饮暴食，这时介入能避免症状变慢性。</p> <p class="ql-block"><b>紧急提示:</b>如果孩子出现"想伤害自己”"不吃不下喝”，别等，立刻找医院心理科或心理危机干预热线4001619995。</p>