<p class="ql-block">🔹什么是分娩球</p><p class="ql-block">弹性PVC瑜伽球，孕妈借助球体活动骨盆，辅助顺产。</p><p class="ql-block">🔹分娩球作用</p><p class="ql-block">缓解宫缩疼痛💛</p><p class="ql-block">助力宫口扩张，胎头下降</p><p class="ql-block">缩短产程，减轻会阴撕裂</p><p class="ql-block">⚠️⚠️禁忌提醒</p><p class="ql-block">胎膜早破｜前置胎盘｜高危孕妈❌禁止使用</p><p class="ql-block">使用时必须有助产士或家属陪同看护</p><p class="ql-block">📌三个正确动作</p><p class="ql-block">▪左右骨盆摇摆</p><p class="ql-block">臀部坐稳球体，双脚踩实地面，腰背挺直，小幅左右摆动骨盆</p><p class="ql-block">▪前后轻柔顶胯</p><p class="ql-block">身体微前倾，缓慢前后轻顶骨盆，切勿用力猛顶</p><p class="ql-block">▪骨盆顺时针画圈</p><p class="ql-block">宫缩疼痛立刻停止动作休息</p><p class="ql-block">不痛间隙缓慢画圈，配合深呼吸</p><p class="ql-block">🚫产房三不准，切记避开</p><p class="ql-block">❌禁止蹦跳颠簸</p><p class="ql-block">❌禁止大幅度弹跳</p><p class="ql-block">❌禁止斜坐歪坐球体</p><p class="ql-block">💫待产口诀记牢</p><p class="ql-block">宫缩疼👉停下动作，调整呼吸</p><p class="ql-block">宫缩间歇👉摇摆、顶胯、画圈交替放松</p><p class="ql-block">💡温馨提示</p><p class="ql-block">产房配备分娩球、花生球、导乐车、防滑垫</p><p class="ql-block">仅适合无高危因素孕妈物理放松待产，不作为医疗治疗手段。</p><p class="ql-block">愿所有孕妈妈轻松待产，平安顺产❤️</p>