<p class="ql-block ql-indent-1">裆走后弧、裆走下弧，描述的是行拳时裆部（参照点为会阴）的运动弧线。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">- 裆走后弧：俯视（地面投影）</p><p class="ql-block ql-indent-1">- 裆走下弧：立面（竖直方向投影）</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">二者核心区别，很大程度体现在移重心与转腰松胯的先后次序。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">一、裆走后弧（俯视·地面投影）</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 运动次序：先移重心，而后松胯转腰。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 轨迹形态：会阴运行画出向后的弧线；双向往复运动，地面投影近似八字。这不是平面八字，结合身体上下起伏，是立体八字轨迹，也有拳家称之为“腰走后弧”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 练习作用：理顺周身劲力，实现节节贯穿。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 补充特点：在做裆走后弧的过程里，裆部并非完全水平平移，也可附带向下沉凹，因此会同时带有下弧的趋势。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">二、裆走下弧（立面·竖直投影）</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">轨迹特征：裆部形成向下凹陷的摆线状弧线，分两种形成模式。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 依附后弧而生</p><p class="ql-block ql-indent-1">执行裆走后弧时，裆伴随下沉凹落，便自带下弧趋势，属于派生出来的形态。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 独立运动模式：先转腰松胯，再移重心、蹬后腿</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">- 动作顺序：先转腰松胯，再蹬后腿、完成重心转移。</p><p class="ql-block ql-indent-1">- 身体效果：身体延展度更大，劲力输出更为直接。</p><p class="ql-block ql-indent-1">- 适用场景：器械套路当中运用更多。</p><p class="ql-block ql-indent-1">- 拳势举例</p><p class="ql-block ql-indent-1">①陈氏老架一路，第二金刚捣碓，运裆轨迹接近裆走下弧；</p><p class="ql-block ql-indent-1">②太极剑青龙出水，弓蹬步，先转腰，再松胯移重心，属于典型裆走下弧。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">小结</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">- 裆走后弧（俯视地面投影）：先移重心 → 后松胯转腰，侧重周身节节贯穿；</p><p class="ql-block ql-indent-1">- 裆走下弧（立面竖直投影）：一类是后弧附带下沉；另一类是先转腰松胯 → 再移重心蹬腿，身体舒展，劲力直接，器械套路多见。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1">两种运裆方式根据拳势不同，交替使用。</p>