书林笔记||《人间值得》

书林漫步

　　如果我没记错的话，这是我读的第二本《人间值得》。上一本的作者我忘记是谁了，这一本的作者是日本的中村恒子和奥田弘美。中村恒子是一位年近九十岁的老奶奶，做了七十年的心理医生，还没退休。这本书就是以她为主而写的。

①关于人生价值。书中讲：至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。

同意。如果人生是一场考试的话，那么养活自己是必答题，必答题答完了，再考虑附加题，这就是前面说的“人生价值”之类的问题。必答题答好了，附加题也答上了，这叫锦上添花。如果必答题还没答上，就去做附加题，那很可能是制造一个笑话。

②关于逃离。书中讲到：人在做重大抉择时，面对的不光有积极向前的感觉。通常既有挑战向前的“勇气”，还有“想要逃离”的消极情绪，这都是正常现象。换言之，“逃离”也是改变人生的原动力之一。

我们所受的教育，要求我们不当逃兵，逃跑，是可耻的。因此，我们对逃离，尽管有内心或本能需求，却避而不谈。事实上，在困难面前，人固然需要有面对的勇气，当然也有逃离的选项。因为，趋利避害是人的本性。

③关于共情。书中说：心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界……所谓设身处地，不等同于过度同情……如果过度共情只会更麻烦，只有让对方感到“大家都不容易”才是恰到好处的。

让我们理一理心灵沟通的程序：第一是倾听；第二是恰到好处的共情；第三，可能是合理的疏导吧？我不确定。

④关于距离。书中多处谈及人与人之间保持一定距离的话题。如：如果感到了不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。

距离，既是一种物理尺度，也是一种心理尺度。距离能区别亲近和疏远的程度，比如一般的朋友和密友。距离可以产生美，也可以产生丑。人似乎周围都有广场，或三尺或一尺。生人欺近，戒心立生。因此，把握好与各类人等的距离，这大有讲究，值得深思与揣摩。

还有几处折页我就不写了。总之这本书很好读，文字质朴而深刻，透着人生的智慧，颇能启迪人生，值得读一读。