心跳过慢根源在于心肾阳虚！

赣州艾灸理疗婷姐

你见过心跳只有30次/分的人吗？

正常人每分钟的心率一般是60-90次，有的人天生心率会稍微慢一些。

但是，为什么有的人心跳仅有30次/分？这会有怎样严重的后果？中医又有什么调理的方法呢？

一、心跳过慢导致心肌缺血，严重时可能会猝死！

我们的心脏每一次跳动，不仅仅是向全身器官供血，同时也是在给心脏自身供血。当心跳特别慢，血液就供应不上了。早期可能没有明显的症状，容易误以为是“体虚”，甚至完全没有感觉。但是随着病情的进展，心、脑、肾这些器官都会慢慢出现缺血，严重的还会晕厥，甚至猝死！

二、心跳过慢根源在于心肾阳虚！



1、现代医学：生理性因素和病理性因素

从现代医学的角度来说，大致分为生理性和病理性。

生理性原因：有的人天生心跳就稍微慢一点，比如每分钟50多次。还有的是运动员，长期的体育锻炼让他们的心肺功能非常好，心脏收缩能力很强，即使心率偏慢，每次跳动的射血量也能满足人体需求。像这些情况，只要不影响正常生活，一般来说不需要特殊的治疗。

病理性原因：比如甲减、心梗、冠心病、颅内疾病、高钾血症等疾病，会引起心动过缓。如果是这个原因，需要积极治疗和控制原发病。

还有一些治疗心律失常、高血压和精神类疾病的药物，用药不当也可能导致心动过缓。

专家提醒：眼前发黑、意识丧失、心绞痛，这些都是非常危险的征兆，必须立刻就医。

2、中医认为：心肾阳虚

从中医的角度来说，心主血脉，心脏的跳动有赖于心阳的推动。肾又是全身阳气之根本。肾中阳气充足，心阳才能充分推动心脏的跳动。否则，心脏的跳动就会无力、迟缓，表现为心跳异常减慢，中医称之为“迟脉症”。

摸一摸手腕脉搏处，一呼一吸之间，正常人的脉搏跳动次数是4-5次，如果脉搏跳动次数仅有3次，甚至还不足3次，就属于迟脉症。

温馨提示：此方法仅供参考，诊断心动过缓需由专业医生进行。

三、国医大师刘志明经验：迟脉症需温阳、通阳！

针对迟脉症的治疗，刘老提出了一个独到的观点：不仅要补阳，还要通阳。

心肾阳气不足当然需要补，但光是补还不够，必须要让阳气流转起来，让“生命的小舟”真正动起来，才是有效的补。

四、两个药膳方、一组养心穴

通阳、养心

1、迟脉症的治疗需要专业医生开方，在治疗的同时，可以配合刘主任带来的两个药膳辅助调理。

①米酒核桃汤饮

食材：米酒、核桃。

做法：把核桃仁敲碎放入锅中，倒入适量米酒，小火煮10分钟左右。每天吃1-2次，没有特别的禁忌。便秘的人更适合。

②椰肉糯米饭

食材：椰肉、糯米

做法：新鲜椰肉切成细丝，蒸糯米饭的时候，放入适量椰肉一起蒸即可。

2、除了两个小药膳，建议你还可以经常揉一揉手臂上的“护心穴”，不爱花钱、不费力，就能养心护心。

①内关穴

在腕横纹上2寸（大约3指并拢宽度），两根肌腱之间。内关穴归属心包经，有理气、宽胸、宁心、安神、止痛的功效。现代研究[1]也证实，刺激内关穴有助于改善心肌细胞传导性，预防和治疗缓慢性心律失常。

②灵道穴

这个穴位和内关穴挨得很近，在腕横纹下1.5寸（大约食指、中指并拢的宽度），手握拳时鼓起的内侧一根肌腱上。灵道穴归属心经，可以升发心气，它在临床上也常用于治疗心律失常，改善心慌、胸闷等症状

内关穴和灵道穴位置很接近，平时可以用大拇指按揉腕横纹下方的这一带位置，两个穴位都能同时顾及到。