<p class="ql-block"> 七律</p><p class="ql-block"> 沭东少年习太极</p><p class="ql-block"> 杨洪武</p><p class="ql-block"> 赤日炎炎入伏天，</p><p class="ql-block"> 沭东少年习拳仙。</p><p class="ql-block"> 热汗频流砺筋骨，</p><p class="ql-block"> 清风暗入养丹田。</p><p class="ql-block"> 缓舒袖影循圆转，</p><p class="ql-block"> 静定心神弃嚣喧。</p><p class="ql-block"> 莫辞盛夏耕耘苦，</p><p class="ql-block"> 功成英姿胜少年。</p><p class="ql-block"> 2026.8.3</p> <p class="ql-block"> 暑热难阻学拳路，沭东少年意气足。2026年8月2日下午，骄阳似火，热浪袭人。天再热，也热不过沭东少年的太极情。当孩子们集体打完24式太极拳进行合影留念时，标志着本次沭东汇站点少年太极班24式太极拳培训活动圆满收官。 </p><p class="ql-block"> 据了解，本期沭东汇站点的少年太极班是应部分拳友及其孩子们的要求成立的，由庞瑞萍和杨洪武两位老师为主教练，于每天下午4—6点在该站点的太极协会办公室，对先期报名的8位太极少年免费教授24式太极拳。他们冒酷暑、战高温，因材施教，精益求精，经过半个月的辛勤努力，已成功将8位零基础的小学员领进了太极门，通过学习24式太极拳的各式动作，使他们初步了解了学练太极拳的核心要领，为今后的继续深造打牢了基础。</p> <p class="ql-block"> 七绝</p><p class="ql-block"> 少年太极班赞（一）</p><p class="ql-block"> 杨洪武</p><p class="ql-block"> 稚子凝神气自闲，</p><p class="ql-block"> 柔云漫舞运拳圆。</p><p class="ql-block"> 少年习练乾坤气，</p><p class="ql-block"> 风骨初成志浩然。</p><p class="ql-block"> 2026.8.3</p> <p class="ql-block"> 七绝</p><p class="ql-block"> 少年太极班赞（二）</p><p class="ql-block"> 杨洪武</p><p class="ql-block"> 青衿列队习阴阳，</p><p class="ql-block"> 慢转腰身意韵长。</p><p class="ql-block"> 不逐轻狂求静定，</p><p class="ql-block"> 少年拳里蕴锋芒。</p><p class="ql-block"> 2026.8.3</p> <p class="ql-block"> 七绝</p><p class="ql-block"> 少年太极班赞（三）</p><p class="ql-block"> 杨洪武</p><p class="ql-block"> 步履轻灵踏古风，</p><p class="ql-block"> 舒拳展袖蕴从容。</p><p class="ql-block"> 童年悟得太极意，</p><p class="ql-block"> 他日得养立俊雄。</p><p class="ql-block"> 2026.8.3</p> <p class="ql-block"> 拳练一生，道传千秋。常言道:“学拳容易练拳难”，“拳不离手、曲不离口。”我们习练太极拳的主要目的是为了修心养性、强身健体，因此必须树立终生练拳的思想，早练早受益，常练常得功。</p><p class="ql-block"> 历时两周的沭东汇站点少年太极班24式太极拳培训活动虽然结束了，但后续的练拳之路还十分漫长。太极智慧博大精深，练拳之路永无止步。学会24式太极拳套路，只不过是他们在太极路上迈出的第一步。</p><p class="ql-block"> 下一步，他们将采取分散练拳为主、集中活动为辅的教学方式，实行“日行一趟拳，每日一打卡，每周一纠偏”，加大督导力度，强化跟踪服务，并结合实际情况，有针对性的适时更新学练内容，不断丰富和拓展孩子们的学练内容，逐步提升他们的拳艺水平和太极功力。</p> <p class="ql-block"> 七律</p><p class="ql-block"> 文武双修作栋梁</p><p class="ql-block"> 杨洪武</p><p class="ql-block"> 溽暑蒸腾夏日长，</p><p class="ql-block"> 群童学拳练阴阳。</p><p class="ql-block"> 舒拳漫引乾坤气，</p><p class="ql-block"> 移步轻分日月章。</p><p class="ql-block"> 汗落阶前磨稚骨，</p><p class="ql-block"> 神凝心底远颠狂。</p><p class="ql-block"> 不吝伏天汗水流，</p><p class="ql-block"> 文武双修作栋梁。</p><p class="ql-block"> 2026.8.3</p> <p class="ql-block"> ——END——</p><p class="ql-block">(编辑:杨洪武 2026.8.3)</p>