<p class="ql-block">1. 《如水的时光》（节选） 作者：席慕容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时光，已然走过；</p><p class="ql-block">岁月，几多惆怅。</p><p class="ql-block">如水的光阴里，总会有一些心心念念，是窗前一树的花香，摇曳着风月情长，美丽了心情，温柔了时光。</p><p class="ql-block">无论是相遇的辗转，还是别离的惆怅，都会浸润于逐渐化开的尘心里，只留下一个眼神的温馨，一朵浅浅的笑魇，在心底凝成暖暖的河流，是微风拂面的温情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">许多人想行云流水过此一生，却总是风波四起，劲浪不止。</p><p class="ql-block">平和之人，纵是经历沧海桑田也安然无恙；</p><p class="ql-block">敏感之人，遭遇一点风声也会千疮百孔。</p><p class="ql-block">命运给每个人同等的安排，而选择如何经营自己的生活，酿造自己的情感，则在于自己的心性。</p><p class="ql-block">成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气，做自己的梦，去自己想去的地方，做自己想做的人，因为生命只有一次。</p><p class="ql-block">没有不老的幸福，也没有不老的时光，能折腾的时候，别让自己闲着。</p><p class="ql-block">人生走过一段路，风景毕竟不相同。</p><p class="ql-block">这段惠风和畅，那段雨骤风狂。</p><p class="ql-block">人生之旅本就是风雨兼程，失去的不是永远失去，得到的不是永远拥有。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 《论年老》（节选） 作者：林语堂</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自然的节奏之中有一条规律，就是由童年，青年，老年，衰颓，以致死亡，一直支配着我们的身体。</p><p class="ql-block">在安然轻松的进入老年之时，也有一种美。</p><p class="ql-block">我常引用的话之中，有一句我常说的，就是“秋季之歌”。</p><p class="ql-block">……在我们的生活里，有那么一段时光，个人如此，国家亦复如此，……充满了早秋精神，这时，翠绿与金黄相混，悲伤与喜悦相杂，希望与回忆相间。</p><p class="ql-block">……春天的天真成了记忆，夏日茂盛的回音，在空中还隐约可闻；</p><p class="ql-block">这时看人生，问题不是如何发展，而是如何真正生活；</p><p class="ql-block">不是如何奋斗操劳，而是如何享受自己有的那宝贵的刹间；</p><p class="ql-block">不是如何去虚掷精力，而是如何储存这股精力以备寒冬之用……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我爱春天，但是太年轻，我爱夏天，但是太气傲。</p><p class="ql-block">所以我最爱秋天，因为秋天的叶子的颜色金黄，成熟，丰富，但是略带忧伤与死亡的预兆。</p><p class="ql-block">其金黄色的丰富并不表示春季纯洁的无知，也不表示夏季强盛的威力，而是表示老年的成熟与蔼然可亲的智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活的秋季，知道生命上的极限而感到满足。</p><p class="ql-block">月光照上秋日的林木，其容貌枯白而沉思；</p><p class="ql-block">落日的余晖照上秋日的林木，还开怀而欢笑。</p><p class="ql-block">清晨山间的微风扫过，使颤动的树叶轻松愉快地飘落于大地，无人确知落叶之歌，究竟是欢笑的歌声，还是离别的眼泪。</p><p class="ql-block">因为是早秋的精神之歌，所以有宁静，有智慧，有成熟的精神，向忧愁微笑，向欢乐爽快的微风赞美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、 豁达励志类（积极向上，适合激情饱满的朗诵）</p><p class="ql-block">3. 《老有老的骄傲》 作者：毛翰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春天说，夏天老了；</p><p class="ql-block">夏天说，秋天老了；</p><p class="ql-block">秋天说，冬天才老了呢！</p><p class="ql-block">冬天老了吗？</p><p class="ql-block">冬天淡淡地一笑。</p><p class="ql-block">拥有美丽的春的梦想，</p><p class="ql-block">拥有热忱的夏的怀抱，</p><p class="ql-block">拥有丰硕的秋的收获，</p><p class="ql-block">资深的冬天相信：老有老的骄傲！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有了春天的幼稚，</p><p class="ql-block">没有了夏天的浮躁，</p><p class="ql-block">没有了秋天的忙乱，</p><p class="ql-block">冬天啊，是如此安详、淡定、逍遥！</p><p class="ql-block">没有了学业的压力，</p><p class="ql-block">没有了谋生的辛劳，</p><p class="ql-block">没有了功名利禄的诱惑，</p><p class="ql-block">人生啊，是如此从容、真实、美好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生从退休开始啊，</p><p class="ql-block">朋友们——</p><p class="ql-block">每一天都是节日，每一天都是假日，</p><p class="ql-block">每一天都是双休日，每一天都是自由日！</p><p class="ql-block">每一天都是时装节，每一天都是美食节，</p><p class="ql-block">每一天都是旅游节，每一天都是情人节！</p><p class="ql-block">人生就像一本书，越老越有智慧；</p><p class="ql-block">人生就像一支歌，越老越有情调；</p><p class="ql-block">人生就像一幅画，越老越有内涵；</p><p class="ql-block">人生就像一坛酒，越老越有味道！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春的美梦在继续，</p><p class="ql-block">夏的热忱在继续，</p><p class="ql-block">秋的收获在继续，</p><p class="ql-block">不再继续的，只有困惑、焦虑和烦恼。</p><p class="ql-block">年轻的朋友啊，</p><p class="ql-block">是不是有点羡慕我们，</p><p class="ql-block">羡慕我们这些老字号？</p><p class="ql-block">不要急，不要躁，</p><p class="ql-block">完成了各自的人生历练，</p><p class="ql-block">你们每个人都会获得</p><p class="ql-block">一张老年俱乐部的门票！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 《老有所老》 节选</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">60岁那天，我发现——我老了。</p><p class="ql-block">中国老人的法定年龄是60岁，</p><p class="ql-block">我已经60了。</p><p class="ql-block">于是，我发现——我老了。</p><p class="ql-block">可我依然在心底问自己：</p><p class="ql-block">我老了吗？</p><p class="ql-block">门前的银杏树一千多年了吧，</p><p class="ql-block">和它比，我只是个孩子。</p><p class="ql-block">老家的老屋也300年了，</p><p class="ql-block">和它比，我最多就是个半大小子。</p><p class="ql-block">童年的一幕一幕还在魂牵梦绕，</p><p class="ql-block">毕业季，仿佛就在昨天。</p><p class="ql-block">见到老师，见到同学，</p><p class="ql-block">我依然是那么青涩。</p><p class="ql-block">我哪里老呀？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人说：</p><p class="ql-block">时间，从来就是个伪命题。</p><p class="ql-block">年龄，无非就是个数字。</p><p class="ql-block">衰老的是情绪，</p><p class="ql-block">不老的永远是——</p><p class="ql-block">朝气蓬勃的精神、气质和心态。</p><p class="ql-block">忙碌了几十年，辛苦了半辈子，</p><p class="ql-block">是该享受生活，享受轻松自在的人生了。</p><p class="ql-block">那些年想干，还没有干成的事情，</p><p class="ql-block">那些年想做，一直都没有时间去做的事情，</p><p class="ql-block">那些年的爱好、兴趣、梦想，</p><p class="ql-block">是给自己安排上的时候了。</p><p class="ql-block">好饭不怕晚，</p><p class="ql-block">何况，一切都才刚刚开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桑榆从不晚，为霞正满天。</p><p class="ql-block">每个人的生命长度都是有限的，</p><p class="ql-block">但每一个对世界真心付出过的人，</p><p class="ql-block">身后留下的影响，却是无限的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们一起努力：</p><p class="ql-block">不念过往，</p><p class="ql-block">不惧未来，</p><p class="ql-block">努力学习，</p><p class="ql-block">关爱他人，</p><p class="ql-block">善待自己。</p><p class="ql-block">愿生命之树长青，</p><p class="ql-block">愿快乐之花常开，</p><p class="ql-block">愿健康之旅常在！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>