<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">信念是人生中的第一要素！</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">青少年心理成长时的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">三件宝贝</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">从事心理工作三十多年，如今退休闲居，常有人问我：养育孩子、安顿自己，究竟有什么好的方法？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我时常回答说：小孩心理前行，最好带上三件宝贝。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">第一件，是信念，就像夜行中的北极星。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人活一世，抬头三尺有神明，总得要信点什么。信善、信正、信自己，才能成大事，这心才会有主心骨。若没有自己的信守，可能会随波逐流。信念不是虚的，是遇事时心里向往的北极星。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">信念是人生中的第一要素！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">第二件，是意志，好比能扛事的宽肩膀。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">现在孩子生活条件好了，心理反而脆弱。意志不是硬顶，是“耐得过”的功夫。一方面需要“心理疫苗”，如《三字经》、《千字文》等，在家长的指导下，为将来能扛事做好心理准备。另一方面，让孩子在成长过程中遇到的挫折中磨炼，让意志更加坚强。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">意志离不开信念，是信念中的韧性。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">第三件，是积极的认知，好比一双发现美的眼睛。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同样半杯水，有人愁空了一半，有人却喜还剩一半。认知不一样，结果不一样。我在做心理工作时，时常以国学《菜根谭》句子相赠，对方感慨之余，也常回复我，他已经开窍。眼睛明亮了，世界便宽广了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">我想特别强调的是：伦理道德的重要性。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">伦理道德是信念和认知的眼。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">情绪是信念和认知的表情，行为则是情绪的反应。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这三件宝贝，非关富贵，却护佑我平安走过许多风雨。如今，看着孙辈长大，感觉与其塞满书包课本，不如先备好这套行囊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《菜根谭》于我，是一辈子平安的“心理疫苗”。时刻护佑着我幸福前行。愿更多青少年都能种上心理疫苗，护佑一生平安。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有好事亲戚曾笑问：孙子打完疫苗，你将会给他打一支什么样的心理疫苗呢？我毫不犹豫地回答说：少时用《三字经》，成长后是《菜根谭》。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青少年心理素质培养，是一个由内而外、由根到叶的系统工程。其中：信念是光源，伦理是视力，情绪是表情，行为是反应，意志是坚持的耐力。最终的培育是：以信念培育为核心，带动认知、情绪、行为、意志的系统生长。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青少年心理素质的培育，归根结底是信念的培育。有了坚实的信念，认知才有方向，情绪才有锚点，行为才有依据，意志才会有韧性。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在青少年心理成长的过程中，三件宝贝（信念、意志、认知）的培养尤为关键和重要。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">摄影 星空物语</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">撰文 星空物语</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p>