<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">明天和意外真的不知道谁会先到！</span>昨天看完刚从重症监护室推出来的一个朋友，我才真正明白了这句话的含义。平时看起来体壮如牛的他，急性心梗，因为送医及时，才算捡回了一条命。</p><p class="ql-block">短短一个月，我竟然有两个关系非常要好的铁哥们儿心梗了。他们都是八零后，四十多岁的年纪。万幸的是，他们发病的地点都是在家里而不是在外地或出差的路上，他们都在一个小时内被送到当地最好的医院，所以，他们都能活着从重症监护室被推出来，死神算是与他俩擦肩而过。</p><p class="ql-block">有一组数据可能大家会非常吃惊：<span style="color:rgb(1, 1, 1);">中国70后、80后和90后，出生的人数都是差不多2亿多一点儿，70后去世了400多万人，90后去世了600多万人，而80后已经去世了2200多万人！30多岁的90后，40多岁的80后，竟然走的比50多岁的70后还要多。这是为什么？</span></p><p class="ql-block">不要说什么80、90后工作压力大，生存负担重！70后并没有退休，现在很多90后还啃着70后过日子呢！这几个数据指标，或许能说明原因：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">肥胖率80后>90后>70后，熬夜人数80、90后也会远大于70后，70后对电子产品的成瘾率远低于80、90后。</span></p><p class="ql-block">80、90后都出生在改革开放以后，相对优越的家庭条件和逐渐发达的医疗条件，并没有让年轻一代的我们更加健康，反而让我们有了更多不利于健康的生活和工作习惯，这些不好的生活工作习惯，让我们的身体变得更加脆弱！</p> <p class="ql-block">80、90后的孩子是00和10后，再过10年，80后垂垂老矣，正直壮年的90后带来的死亡数字可能不比现在的80后好多少，00后大概率也比当下的90后好不到哪里去。因为，肥胖率、熬夜率和对电子产品的依赖程度，00后>90后>80后！</p><p class="ql-block">有一次高铁出差，坐在我旁边的是一个男孩儿，1.8的个子，头发长长的染的黄黄的，耳朵上还带着吊坠儿，一看模样估计也就18岁左右。下车时，有个还算精壮的中年男人，估计是男孩的父亲，从行李架上抗下行李箱，提着行李包往外走，这个1.8黄毛男孩俩手捧着手机，病殃殃的跟在他父亲后面。我不禁感慨，00后的男孩子养成这样，活该他这个当爹的80后继续当牛做马！</p><p class="ql-block">一股前所未有的危机感，压在我的我心头，让我久久不能平静。因为，我的俩孩子是10后，他们也在快速长大！我突然间，也是第一次意识到：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">让孩子们有个健康的身体，养成更好的生活习惯，比考多少分，上什么学校更重要！</span></p><p class="ql-block">父母永远是孩子最好的榜样。我曾经坚持跑步，用三个多月减掉了30多斤体重。最重的时候，我有170多斤，现在我一直保持在140左右。我拿手机一般是在写文章和做自媒体内容，很少去<span style="font-size:18px;">干没用的事情，更不会打游戏。</span></p><p class="ql-block">由于我能做到多运动少玩手机，于是，我就能跟孩子们约定，每天必须早睡早起，每天只能玩一个小时手机，但必须完成3-5公里的跑步任务。你可以去踢球去打篮球，只要体育运动，可以放开玩，但电子游戏，严格管控时间。</p> <p class="ql-block">一个人最大的福报是身体健康，而健康的身体靠的肯定不是运气，而是严苛的自律和健康的生活习惯。经常有人说谁谁天天喝酒抽烟熬夜，活了90多！这种例子之所以经常拿来说，是因为他是极少数，经常喝酒抽烟熬夜挂了的人，因为太常见，没啥稀奇自然也无人谈起。这就好比一大堆人骑摩托过黄河，过去的极少数自然声名鹊起，淹死的多了去了，谁还关注都有谁？</p><p class="ql-block">对于80、90甚至00后来说，健康危机确实值得关注，因为没有健康一切归零。所以，我们需要大大减少刷手机的时间，多运动，少熬夜。把自己体检报告上那些红色的指标都努力的去掉。跑几步都气喘吁吁，身体被不良习惯掏空了，你说你还能干成啥事儿？</p><p class="ql-block">出了健康危机，职业危机也同样值得我们这些80、90和00后关注。</p><p class="ql-block">我专门看过一个民间机构统计的最近3年的就业数据，（官方统计数据是给领导看的，所以我还是喜欢参考民间机构的统计数据）：工业企业用工需求量每年递减15%，服务业企业的用工需求量每年减少20%，自主创业人数每年减少18%。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">智能机器正在大批量替代产业工人，AI智能体正在大量淘汰精英白领，当机器人学会开车、炒菜和端盘子，当AI数字人可以编程、写文件和做图片，留给普通人的机会还能有多少？</span></p><p class="ql-block">所以，如果你的企业现在还没倒闭，如果现在你还有工作，请珍惜吧。因为未来智能化的世界，会让有钱人越来越有优越感，而无处不在的职业危机，会留给更多的普通人！</p> <p class="ql-block">我们都应该明白，一个人最大的底气永远只有两个：健康的身体和兜里的存款！如果已经人到中年，你整天病殃殃的，兜里比脸还干净，你的当下无疑是彻底的失败！如果你再把孩子养的跟你一样，未来也已经被透支了！</p><p class="ql-block">人不要心梗、脑梗后才知道身体健康的重要性，因为很多人一旦梗了，可能就永远失去了健康！同样，人也不能等失去了工作，才知道赚钱啊重要性。面对健康和职业危机，留给我们的机会只能会越来越少！</p><p class="ql-block">在多年前的一次内部员工的营销培训会上，我问了大家三个问题：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">第一，如果公司明天宣布倒闭，以你的能力和资源，你能找到年薪多少的工作？第二，如果你明天就会失业，以你现在的积蓄，你的家庭能顶多少天？第三，如果你或家人出现重大变故，需要一笔30--50万的支出，你能迅速拿出来摆平危机吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">作为80、90后，已经在就业和创业岗位上呆了十几、二十年了，</span>这三个问题，如果我现在问出来，给大家每人一张纸，你写在纸上的答案会是什么？你是会因为有超凡的能力和优越的资源被高薪挖走，还是因为原公司倒闭而彻底失业？失业后，你的积蓄是不是多到可以带着全家平稳度过一次次健康和职业危机？你到底能拿出多少钱，为不可预知的风险买单？</p><p class="ql-block">只要你有健康的锻炼和生活习惯，你就大概率会有一个健康的身体。面对健康危机，我们不能侥幸！因为，这个危机出现一次，就可能会让你的生活出现天翻地覆的变故！</p><p class="ql-block">只要你能够用最正确的方法提高自己的工作和学习效率，坚持去做难的正确的事情，让自己的认知更强大，让自己的资源变得更多，让自己的赚钱能力变得更强，你就能度过一次次职业危机。</p><p class="ql-block">现在是大变革时代，危机无处不在，为了自己和家庭的现在和未来，我们再不尽快改变：强身健体、专注赚钱，可能就真的晚了！</p>