盛夏留步八月已至，抚顺作协金风文学社微刊

旭日清风 71166127

美篇第352期 ———————————————紫葡萄微刊2026年第八期目录（总第39期）散文： 晨游高尔山…………………钱振中 日子慢慢过才有滋味……王玉民 “牤牛脖子”曾祖父…舒穆禄.良旭诗词： 天女山采风三首……………刘丰田 鹧鸪天.雨天打麻将………徐志昌 古风诗五首…………………齐晓克—————————————— 散文 晨游高尔山钱振中 我曾造访过许多名山大川，但作为抚顺人，对高尔山却知之不多，甚至有不屑一顾的意绪。去年，乔迁至宁远街居住，距高尔山不过二三百米，一个星期日的早晨，偶有兴致便信步向高尔山走去。 清晨登高尔山是不需购门票的、拾阶而上，但见有些人已从山上下来踏上了归途，真是“莫道君行早，更有早行人”啊。更多的则是初踏“征程”、人们相互打着招呼，互致问候，下山的敞开衣襟，一派潇洒，从眉宇间看得出有一种蓬勃的朝气和轻松自得的神色；上山的则行色匆匆，精神抖擞、走到锁阳楼，我已气喘吁吁了、一老者见我的神态，笑着说，“看来，你不常来，我走到这，还没啥感觉呢、”我望了一眼，这老人生得锋棱灵秀，确是神态怡然。问及年龄，他说六十有八。听此，真令已近不感之年的我叹羡不已。 将近山顶，优美的乐曲声飘逸而来。举目望去，在山顶的平台上，一群人在翩然起舞。近前细看，他们大都是些上了年纪的人。轻快的步履、娴熟的动作，谁能想到他们竟是些鬓发染霜的老年人。看到他们整洁时新的衣着，神采飞扬的眉眼和富有弹性的脚步，你不但会感受到一种蓬勃的生命活力和青春躁动，同时，你会更深切地领会到一种观念的更新和大时代热流的涌动..... 县交通局的老王和劳动局的老李告诉我:“这儿也是有组织的，大家集资，买的录音机、录音带。录音机都更新一台了，你看这些老家伙，干这事可慷慨呢，积极性蛮高，兴致很浓，时不时的还带像机给大家照像，收钱，但不多。”问及成效，卫校的赵教授说:“那还用问，每个人都有感受，身子骨硬朗了，精神头也好了，越活越年轻了” ...... 这里的组织者安排得也很巧妙。先是跳一通交谊舞，而后便是中老年迪斯科，最后是扭大秧歌。可谓雅俗共赏，亦庄亦谐；既有益于健身，又富于乐趣，有很强的针对性。难怪这里有这么强的凝聚力和感召力。 在高尔山古塔下，十几个中老年男女挥舞长剑，闪展腾挪，节奏铿锵，银光闪闪，煞是壮观。 沿着蜿蜓的山脊向前走，在丛林中的一片平地上，二十几个老人整整齐齐地站在那里，神采奕奕地在练三易功。税务局退休的老干部陈仁正同志，虽已年近花甲，却被大家推举，在这里做了“教头”。 我拨开摇曳的枝条，走进茂密幽深的树林间。这里别有一番风韵:有的中老年人独自站在那里探步勾膝，翻掌舒臂，以徐缓轻柔的动作在打太极拳；有的微闭双目，展神静气地在作各式气功；有的手扶树干做着各种健身动作；有的漫步在林间，轻声念着外语单词；有的年轻人手捧书页在那里用功，专注的神情不由得使你将脚步放慢放轻.....林中的树丛里有一条条纵横交错的小径，两旁的草几乎相连，树枝和草尖上还缀着晶亮的水珠，偶尔几声啁啾的鸟叫，更显出鸟鸣林更幽的妙境。 走出丛林，我站在山脊向将军峰望去，山顶雾霭溟溟，满目苍翠。起伏如浪的松林间，间或呈现出经霜染红的片片树丛，斑斓多姿，五彩灼灼。我第一次发现高尔山如此的秀美，如此的壮观，如此的气势横溢。 走到山底，回头仰望那半山间的楼阁亭榭和巍巍的山峦，我陷入了沉思:是的，高尔山没有什么奇伟的身姿和令人寻幽探胜的古迹，祖国的名山大川中还没有她的名字。但作为抚顺人，高尔山理应在心目中占据一个应有的位置，因为它是抚顺百万人民昂扬奋进精神的一个象征，她是大自然之子的天造地设与新时代人民美好情操的和谐统一。她也是一首凝固的音乐...... 热爱故乡的高尔山吧！ ——————————————— 曰子慢慢过才有滋味王玉民　　老年人生活宜慢不宜快。我们生活在飞速发展的时代,多年来习惯快节奏的生活。不仅自己要工作，还要照顾孩子和家庭，每天起早贪黑，匆匆忙忙，日子过得囫囵吞枣，没有时间细细地享受生活乐趣。步入老年后情况不同了，没有岗位工作压力，可以把生活节奏慢下来，慢慢地品味晚年生活的幸福。 人到老年，身体机能开始减退，精力不如从前，快节奏的生活方式吃不消了，必须放慢生活节奏。特别是人到七十岁之后，更要讲究一个“慢”字，日子慢慢地过才舒适。 有专家总结，老年人生活讲究四慢：一行走要慢，防止摔倒骨折。二动作要慢，弯腰下蹲、爬楼梯不可着急。三吃饭要慢，老年人消化能力减退，狼吞虎咽增加消化负担。四排便要慢，特别是患有心血管疾病的老人，比如高血压、冠心病等，排便用力过大，血压突然升高，可能会诱发脑出血等突发症状。 量力而行,遇事不急，不逞强，是老年人生活的原则。生活中快与慢是相对的。图快未必能把事情办好。比如，一个年过七旬的老人，一次买了一百斤白菜，从一楼搬到五楼，累得冠心病复发，送到医院急救，下了二个支架才抢救过来。 性格急躁的人慢不下来。《世说新语》说，王蓝田性子很急.有一次吃鸡蛋,他用筷子扎鸡蛋,没有拿到,便十分生气,把鸡蛋扔到地上.鸡蛋在地上旋转不停,他接着从席上下来用鞋齿踩,又没有踩到.愤怒至极,又从地上拾取放入口中,把蛋咬破了就吐掉。他这样做能吃到鸡蛋真正的味道吗？ 性格急躁对身体不好，容易引发焦虑症、高血压和心脑血管疾病。让大脑经常保持平静状态，在舒适环境中安静进食，享受美味与乐趣；选择舒缓自如、动静平衡的健身运动，比如，太极拳、散步等，有利于排解内心烦恼、放松心情。 慢是一种豁达的生活态度，是有信心的表现，相信自己有能力掌控自己的行动，用不着急三火四。 武侠大师金庸一生创作了许多人们喜爱的人物，他们来无踪，去无影，叱咤风云，变化莫测，可金庸本人却是一个慢性子。他这样形容自己：“我是个慢性子，做什么都不着急，喜欢徐徐缓缓的，最后也都做好了，乐观豁达养天年。” 其实，让生活慢下来也不是什么难事，只要舍弃一些可做可不做、无关紧要的东西，思想压力减轻了，自然就不急了。当思想一直处于急进状态，慢不下来的时候，应该问一问自己： “我为什么这样着急？这些事情必须急于去做吗？这些事情必须由我来做吗？这些事情不去做，会给自己和家庭带来不利的影响？如果没有影响或者影响甚微，那就舍弃掉，使自己的生活变得轻松起来。—————————————— “牤牛脖子”曾祖父舒穆禄.良旭　　牤牛，公牛也。牤牛脖子，喻倔强脾气。在小日本侵略我国东北时，我的曾祖父面对日本军官的军刀，架在他脖子上居然面不改色。事后，被村民们尊崇绰号为“牤牛脖子”。我对我的曾祖父是没有印象的，老人家故去的那年，我刚过一周岁，还是个懵懂懵懂的幼童。有关曾祖父的一些往事，我是在成年之后听母亲和哥哥说的。听母亲说： 曾祖父徐广远，字乐鹏，于1953年故去，享年87岁。曾祖父为人耿直，性格耿介、倔犟，在村民眼里，广远公可是有威望之人。有一件事而特令村民们敬佩，人送曾祖父绰号“牤牛脖子”。 说的是，在小日本侵占中国东北时期，疯狂掠夺，放火强行地并屯。有一天，老家上南沟堡子来了很多日本兵，一个个全副武装，荷枪实弹，面目狰狞。强制性把各家各户的村民们，归拢到一起训话。 只见有个日本军官，操一口谁也听不懂的日本话，面对曾祖父凶狠地叽了哇啦乱吼，并把日本战刀架在曾祖父脖子上。很多村民一见到日本兵都非常害怕，何况刀还架到脖子上。 曾祖父面不改色从容自若，沉着自定，神态如常。事后村民们都喊曾祖父“牤牛脖子”有骨气！这是村民们对曾祖父的一种尊崇敬称，牤牛是指公牛，脖子强硬健壮。 母亲对我说，你太爷爷推崇艰苦创业，比较务实，他心灵手巧，干的农活是把好手，他编的炕席、粮囤、土篮子、挎筐等，结实又耐用，全村无人能比。 曾祖父也有自已别具一格的个性，讲究，俗称“摆谱”。我们老家那时是大家庭，四代同堂，吃住在一起，孙子媳妇轮班做饭，伺候着老人和孩子们。那么多的人吃饭，总有照顾不周的时候，曾祖父就爱发脾气。 母亲说记得有一次，大伯母给曾祖父盛好饭菜后忘了拿筷子了，他就喊道：“大孙媳妇，给我舀点水来，我洗洗手！”他的意思是手洗干净了好抓着吃，带有讽刺的意思，过去的长辈就是长辈，家教礼数是很讲究的。 我们家下乡在农村的岁月里，我学会了“编筐挝篓”，农村人都说编筐挝篓，养活家口。每当母亲看到我编织炕席、挎筐、土篮子、草筛子、茓子等的时候，总是会夸我说：“像你太爷爷，手挺巧的。你太爷爷要是活到现在，一定会喜欢你这个重孙子的！” •听哥哥说 听哥哥说，别看曾祖父对家里其他人时不时的总爱发脾气，但是对哥哥却从来不发脾气。从家谱上看，曾祖父一共有二十一个曾孙、曾孙女（夭折的不算）。其中曾孙子九人，哥哥排老大，最受曾祖父的恩宠。 过去每逢年过节看望老人，曾祖父总会收到许多糕点食品，就放在北炕北面墙上吊着一个一米多长，一尺来宽的木板上，上面堆放的糕点常年不断，想吃了就拿下一包。时间长了，有的蛋糕放久了都硬的像石头似的。 他不随意施舍给别人吃的，有时想吃了，只叫上哥哥一起吃，其他曾孙、曾孙女他都一概不给，若是别的孩子想吃，都打着哥哥的旗号，说哥哥要吃他才给拿。曾祖父走到哪儿都带着哥哥，給哥哥削嘎（陀螺），搓鞭子，从来不对哥哥发脾气。 听哥哥说，曾祖父是一位很爱干净利落的老人，身体健康，牙口也好，八十多岁牙没掉过，生活很有规律。每天晚上都要喝上两盅白酒，锡做的小酒壶，用热水温热了，款款斟倒小酒盅里，美美的喝上一口。 曾祖父吃饭时，自已独在一个小桌，挟一口菜，喝一口酒，那样子惬意极了。有时候曾祖父会将筷子头在酒盅里蘸一下，伸进哥哥嘴里让哥哥抿一抿，看见哥哥辣滋滋的样子他便开心地笑了。 曾祖父钟爱卤虾酱、腐乳、臭豆腐、韭菜花等下酒菜。有时高兴了，就把下院耳房住的弟弟找来，老哥俩一起喝，其乐融融，曾祖父的弟弟我们称“五太爷”。 曾祖父也是一位性格倔强的老头，在那个年代，他就看不好烧纸等一些迷信活动。在他睡觉的北炕中间“吊搭”（炕中央隔板），挂着四条幅，其中一幅是：“创业难，创业难，三更起，五更眠，鸡鸣叫，为天亮，夏顶日，冬迎寒······”。　　1953年末，曾祖父带着他倔强的性格离开了我们。得知曾祖父去世的噩耗后，父亲带着哥哥，同住在十一道街的四祖父、三伯父，一赶往老家去奔丧。 那时交通极不方便，有一趟火车过点儿没赶上，只好在十一道街过天桥乘电车到搭连嘴子，坐大鼻子汽车来到大伙房水库旁(当时水库正在兴建时期），经白龙山顺沈吉线铁路走到石门岭，再由石门岭走山路才来到老家上南沟。 到老家时已是夜半星辰，当时是隆冬数九天，雪深路滑，大人还好说，哥哥只有七、八岁，也跟着星夜跋涉走了那么远的路，对于他来说真的很辛苦的。 曾祖父的丧事办的很隆重，晚辈人很多，营盘、驿马站、石门岭、下南沟、上章党、下章党、阿及堡子以及哈达等十里八村的亲属和朋友都前来吊丧。 晚辈们都穿着戴帽子的孝服，当有人来吊丧叩礼时，穿孝服的晚辈们都跪在地上还礼。哥哥这么大的孩子也随着跪拜还礼。曾祖父在周围村庄的影响面也大，他的丧事大办了三天，也很排场。 从母亲和哥哥对曾祖父的描述中，曾祖父一生倔强的性格，虽然没有什么丰功伟绩，也不是什么名人，但就不惧怕小日本军刀架在脖子上一事，让我敬佩，有中国人钢铁般的骨气！—————————————— 诗词 天女山采风三首刘丰田五律天女山喊泉泉隐湖心底，闻声节节高。冲天银柱立，落水玉珠消。呐喊迴空旷，惊呼破寂寥。入山增乐趣，游客醉逍遥。 五律登天女山逍遥谷秋入逍遥谷，林深路不迷。锦枫红映日，幽草绿濒溪。雨少龙潭涸，崖高石蹬齐。置身青巘上，纵目万山低。 七律天女山龙岗余脉耸辽东，岭壑逶迤峻且雄。岩隙峡长惊造化，石门壁陡叹天工。崖开曲栈游人惬，雾锁仙妆访客隆。信有瑰奇须绝顶，披襟一路伴松风。—————————————— 鹧鸪天·雨天打麻将徐志昌四座围开笑语扬，东南西北各登场。碰牌声里争先后，杠头花前喜欲狂。飘一色，叉成双，门前清听落牌香。一朝自摸和牌定，满室春风醉几场。——————————————— 古风诗五首齐晓克一.咏夏七月似火映骄阳，鱼儿纷纷水底藏。唯有彩莲婷婷舞，清风香漫荷花塘。二.夏之韵苍峦叠翠花色深，溪潺莺啼垂绿荫。轻风柔曼醉杨柳，犹似美人在浅吟。三.山村丽景村前溪水哗，百鸟树上喳。山花叠翠岭，花香漫农家。四.香袭七月晴翠映丽阳，轻风拂掠荷花塘。翡翠嫣红叠碧叶，隐隐袭来荷花香。五.晴翠丽日卧水中，莲红映碧空。清波舞涟漪，香袭袅袅升。——————————————— 主编：王深副主编：何艳玲张晓宁徐良旭顾问：马平刘丰田美篇编辑：旭日清风背景音乐：盛夏美篇日期：2026.8.2

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