<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">——🍀🌸🌿美篇昵称.//黎明 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">美篇号//16822948🍀🌸🌿——</span></p><p class="ql-block"> ——<span style="font-size:18px;">🍀🌸🌿</span> 图.文.创作// 黎明</p> <p class="ql-block">黄瓜鲜嫩多汁，清脆爽口，是夏季餐桌上较为常见的蔬菜，很多人吃黄瓜时都会习惯性的削皮，但其实黄瓜皮是个“营养宝库”！适当食用，则能够给人体带来许多的益处，它富含维C和膳食纤维，美容养颜，助力肠道健康两不误。吃法超级简单，生吃或榨汁，记得彻底洗净就好啦！</p> <p class="ql-block">夏天燥热容易让人没有胃口，想必大家的口味也会有些变化，更倾向于清凉消暑的美食，而这款夏日清凉小甜品“《黄瓜椰奶千层糕》正好安排上了，做法简单，选用黄瓜皮制作，营养美味，健康入夏。</p> <p class="ql-block">黄瓜椰奶千层糕，一款绿色的甜点，淡淡的黄瓜清香搭配着浓郁的椰香，Q弹的口感，吃一口便会爱上它，更重要的是健康美味，好吃不上火。</p><p class="ql-block">准备食材：马蹄粉200g、黄瓜汁400g、椰汁400g、白砂糖80g</p><p class="ql-block">制作步骤如下：⬇</p> <p class="ql-block">取一把洗净的黄瓜皮，放入榨汁机里加400g清水榨成汁～</p> <p class="ql-block">榨好的黄瓜皮汁，用滤网过滤一下。</p> <p class="ql-block">取100g的黄瓜汁加入200g的马蹄粉中搅拌至无颗粒再用滤网过滤一下，另外300g的黄瓜汁倒入锅中加入白糖开小火煮开，煮开后加入到刚才的马蹄粉浆中，一边倒一边搅拌均匀，调成半生熟粉浆。另外一半马蹄粉倒入400g椰奶，再加入白糖搅拌至无颗粒，同样用滤网过滤一下，这样两种糊浆就调好了。</p> <p class="ql-block">锅中加水烧开，把准备好的模具抹一层薄薄的食用油，方便脱模，模具中倒入黄瓜浆上锅蒸至3分钟，直到完成凝固，再倒一层椰奶浆。（注意每次倒粉浆前，必需把粉浆再次搅拌均匀，否则马蹄粉会沉底，影响效果）重复以上动作，直到模具蒸满。</p> <p class="ql-block">完成放凉后就可以脱模，切成自己喜欢的形状即可～</p> <p class="ql-block">黄瓜椰奶千层糕是一款颜值与美味并存的小甜点，浓浓的椰奶香味，轻咬一口，那软糯香甜的滋味挑动你的味蕾，糯软Q弹，令人馋涎欲滴！</p> <p class="ql-block">炎炎夏日，来一份清爽的黄瓜椰奶千层糕吧！这款低卡小甜品，将黄瓜的清新与椰奶香甜完美结合，Q弹可口冰镇后口感更佳！</p> <p class="ql-block">好了，今天的美食就分享到这，感谢您的欣赏，鼓励支持，如果您也对美食感兴趣的话不妨可以关注一下，期待我们下一次相遇，下期再见。顺祝幸福平安吉祥！创作愉快！</p>