夏风入诗，文字纳凉——盛夏诗意打卡合辑

你是人间的四月天

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盛夏，是大自然的狂欢节——“绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。”、“倚岸观景蜻蜓立，一江潋滟揽夏凉。”……炎炎夏日，与历代诗人隔空相逢、谈古论今，解开“时有微风不是凉”的密码，夏天的清凉，早已从诗意文字里，轻轻沁入心底深处。

“大暑小暑，上蒸下煮。”在这一年中阳光最猛烈、最炎热的节气里，我们赴一场游学圈【盛夏诗意打卡】的美好之约，十天时间，游学圈各位老师用眼捕捉风景，用笔记录美好，让滚烫盛夏，因一路游学寻诗变得温柔而丰盈。

下面是我参与此次活动的合辑，一路遇见的所有美好，尽数收藏。

盛夏诗意打卡第一天

主题:临池赏荷

【题目】“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”盛夏是荷冈送香、医影蒲塘的好时节，临池观荷、静赏清姿，既能消暑静心又能定格美景，是邂逅夏日诗意的绝佳方式，适合独自闲行式结伴同游。

用一段话写出你在盛夏时节，与一池荷花温柔相逢。

七月中旬，城南翡翠湖的荷花绽放了，我循着荷香，踏夏而行，赴一场荷花之约。走在翡翠湖畔，莲叶田田，荷花开呀开，开在水中央，红的、粉的、白的躲在绿叶间，若隐若现，风过荷塘，一阵淡淡的荷香沁人心脾。继续向前，行致藕花深处的亲水栈道，“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。乱入池中看不见，闻歌始觉有人来。”游人乘坐小船驶入藕花深处，伸手去接凋落的花瓣，于寻常岁月里，邂逅夏日动人的诗意。

盛夏诗意打卡第二天

主题:绿荫纳凉

【题目】“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”盛夏是枝叶繁茂、清风送爽的好时节，倚树闲坐、绿荫蔽日，既能远离暑气又能静心小憩，是感受夏日温柔的惬意方式，适合家人相伴或好友小坐。

用一段话写出你在夏日时节，与满庭绿意安然相伴。

大暑节气，是一年中最酷热的时节，日头高悬天空，炙烤着大地，暑气蒸腾。午后，我坐地铁一号线去包公园纳凉消暑，触摸盛夏那抹生机盎然的绿。公园里古木参天，层层叠叠的枝叶交织成无边的绿荫，将灼灼烈日尽数遮挡。亭台楼榭临水而立，“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏长啭黄鹂。”一池碧水，白鹭惊飞，风送荷香入画来。寻得一处静谧荫凉处小憩，微风一吹，像钻进了空调房，体感凉爽舒适，暑热尽散。普通人的生活，一半烟火谋生，一半诗情画意，于烟火尘世中保持一份纯粹与清欢，静下心来，在满眼绿色中感受夏日的美好。

盛夏诗意打卡第三天

主题:听蝉鸣夏

【题是】“垂緌饮清露，流响出疏桐。”盛夏蝉鸣阵阵，藏着最热烈的夏日气息，静坐树荫下，听蝉声此起彼伏，褪去心头浮躁，独享这份自然的清宁。

用一段话写出你的心情感悟、生活情趣。

盛夏的皖南徽州古村落西溪南，是诗人秦观笔下的绿野仙踪，丰乐河水“树绕村庄，水满陂塘。”百年㭎杨林撑开连绵绿穹，枝影筛下碎金般的光。白墙黑瓦的徽州老屋隐于浓荫下，静坐于此，耳畔蝉鸣阵阵“居高声自远，非是藉秋风。”吋而震耳欲聋，时而戛然而止，像一首歌，抑扬顿挫，高低起伏，让人心生欢喜。原来盛夏最快乐的事，是听蝉儿唱歌。

盛夏诗意打卡第四天

主题:雨过蛙喧

【题目】“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”骤雨初歇，凊风拂过塘岸，荷叶上还凝着晶莹水珠，原来最生动的夏声，不在闹市，而在蛙鸣此起彼伏瞬间。

用一段话写出你在雨后漫步、听蛙、看云、纳凉等各种悠然画面。

受台风“巴威”影响，这些天雨水常常造访，上蒸下煮，湿热难耐。傍晚，雨止放晴，我关掉空调下楼，去了就近的生态公园。我沿湖边步道慢走，雨后的园区内“雨后西山气象新，野田高下水津津。晚来弛担临风坐，聒耳蛙声更可人。”池塘边柳树下，传来“呱呱、呱”的蛙鸣声，此起彼伏响成一片，清脆悠长的蛙蛙叫混着水草的香气，使雨后的公园充满灵动与生机。我站在廊桥上听闻蛙喧，忽然觉得这场雨下的及时，既荡涤天地暑气，也养了眼净了心。

盛夏诗意打卡第五天

主题:悦水嬉游

【题目】“菱透浮萍绿锦池，夏莺千啭弄蔷薇。”碧水清波，风来漾起层层涟漪，原来最畅快的夏意，不在远方，而在戏水逐凉的瞬间。

用一段话写出你在盛夏时节，带孩子亲水游玩、踏浪逐波、踩水拾贝等各种惬意画面。

女儿休公休假，我们一家子南下去巽寮湾度假，看海、踏浪、跟着渔家出海捕鱼，享受惬意慢生活。踩着温热细软的沙滩走在海边，海风裹着淡淡的咸味扑面而来，浪花层层翻滚，漫过脚踝，伸手迎接碧蓝的海水，清凉的海水溅在身上，褪去一身燥热。“巽寮好，碧海蓝天接彩霞，悦水嬉游乐无边。一日海中偷放肆，归来枕浪梦犹凉。”踏海戏水，与大海温柔相拥，满心㫮是松弛与欢愉。

盛夏诗意打卡第六天

主题:碗盛清凉

【题目】“玉碗冰寒消暑气，水晶帘动微风起。”诗句灵动勾勒出盛夏闲适的纳凉画面:一碗冰甜入喉，消除满身燥热，清风轻拂，顿消心头烦扰。

用一段话写下你以碗盛凉、细品夏日清甜的亲身感受。

进入三㐲天，天气酷热，吃什么都没有胃口，这个时候我会为家人煮上一锅银耳绿豆汤。取绿豆淘洗干净，一朵银耳泡发撕成小块，放入炖锅內加水大火煮开，转小火慢煮一个多小时后加冰糖，搅拌均匀，再焖煮几分钟，银耳绿豆汤就做好了。放凉吃上一碗，清爽沁入喉间，“下咽顿除烟火气，入齿便作冰雪声。”暑气便消了大半。炎炎夏日，银耳绿豆汤是家里最好的饮品，香甜软糯，补水解渴，预防中暑，安稳度夏。

盛夏诗意打卡第七天

主题:溪山避暑

【题目】“山光忽西落，池月渐东升。”我们总向往寻一处清凉，远离城市喧嚣，躲进青山绿水间，听风看云便以为安享3夏日的清宁。其实不尽然。真正的溪山避暑，没有浮躁，只有山水间的静心与安然。

用一段话写出你走进山林溪畔、寻凉避暑的经历，或是临水静坐、听泉赏景、漫步林间等。

2024年的夏天，我和先生赴大西北观景避暑，首站去了青海省的龙羊峡大峡谷，这里的夏季气温，平均在二十度上下。车子转过垭口，黄河从群山褶皱里挤出来，一汪翆绿澄蓝的湖水蜿蜒穿行于峡谷，“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”漫步临崖栈道上，风从峡谷吹来，裹着雪山融水融的清冽，吹去一身燥热。接下来，我们乘快艇穿梭在辽阔的龙羊大峡谷，崖璧层叠如万卷书画，岩羊在石棱间跳跃，听一听耳边的风，尘世烦恼，㫮随长风而去。

盛夏诗意打卡第八天

主题:夜游古镇

【题目】“灯火万家城四畔，星河一道水中央。”古镇是岁月的留白，在夜色里温柔舒展。避开白日烈日，夜晚的老街灯火阑珊，更有韵味。晚风轻扬，灯影摇曳，踏青石板，穿老巷弄，逛夜市、品小吃，在微凉晚风中感受人间烟火。心无杂念，步履从容，尘世喧嚣也被夜色抚平。

用一段话写出你盛夏夜游古镇的诗意心境。

仲夏之夜，我和家人漫步常州青果巷，晚风褪去白天的暑热，凉爽宜人。运河两岸的灯笼次第亮起，一抺红、一片黄、一点绿……把古老的运河映照的无比绚烂，青右板路被夜色浸润，泛着黑青色的光，蜿蜒穿梭在白墙黑瓦之间。“几家灯火桥边市，一曲渔歌郭外村。”古镇之上人声鼎沸，商家叫卖声此起彼伏，我们找间临河茶座坐下来，点一份虾饼、银丝面、大麻糕，边吹风边品尝地道老常州美食。夜幕更深了，在盛夏邂逅古镇夜色，内心满是安宁与清欢。

盛夏诗意打卡第九天

主题:汗涔炙夜

【题目】“仲夏苦夜短，开轩纳微凉。”诗词质朴真切，写尽盛夏夜晚的燥热与片刻清凉，藏着普通人在暑热里寻得自在的生活意趣，也透着直面酷暑、安然度日的平和心境。傍晚的露天大排档、小龙虾配冰啤酒，正是炙夜寻味、肆意追风、畅汗淋漓的好时光。

用一段话写下你盛夏夜晚散步 、闲坐、摇扇纳凉或街边小坐的日常。

“暑气方然一鼎锅，聊呼艇子夜追凉。”周末，孩子们领着我和先生去蚌埠一日游。傍晚时分，我们来到篾匠街吃美食。整条美食街灯火通明，人声鼎沸，好热闹啊。寻一处桌椅坐下，片刻后，我们点的小龙虾、烧烤、冰酒酿等菜肴依次上桌。耳边是邻座的闲谈、食客说笑的喧闹，眼前是香气扑鼻的美食，晚风掠过淮河吹来，褪去一身疲惫。短短一日游，没有匆忙的行程，只有家人相伴的快乐，还有夏日夜晚热腾腾的烟火气。

盛夏诗意打卡第十天

主题:放舟漂流

【主题】汪国真说“人只要生活在这个世界上，就有很多美好值得奔赴。”浪涛奔涌，是最热烈的夏日交响:顺水行舟，是最自在的山野浪漫。在盛夏的山水间，那些束缚 身心的烦扰，都能随激流一同散去。生活本就该有张有弛，于漂流中释放心情，让每一段旅程都鲜活尽兴。

用一段话写出你放舟漂流、逐浪山水的真切体验。

“小河弯弯向南流，流到香江去看一看，东方之珠，我的爱人，你的丰彩是否依然……”抛开城市的匆忙琐碎，我和家人南下前往香港，登上百年天星小轮，在维多利亚港放舟逐流。复古的天星小轮缓缓驶离中环码头，咸润的海风吹来，船身随着波浪轻轻摇晃，两岸林立的摩天高楼慢慢向后退去，一边是尖沙咀的老城烟火，一边是中环栉比鳞次的现代化大楼，十余分钟的航程中，不必追赶行程，只管吹着海风，任由心绪随海浪飘荡，在维港的海浪声，安放所有浮躁与思绪。

为期十天的【盛夏诗意打卡】活动于8月1日圆满落幕，回首这段时光，心中满是收获。提笔写暑、品读诗意的过程，是对抗伏天酷暑的最好方式。借着打卡契机，走出家门，细心捕捉盛夏独有的风景:伫立翡翠湖畔赏荷花“出污泥而不染，濯清涟而不妖”的清雅、于包公园触摸沉淀千年的清正风骨、赴龙羊峡谷邂逅扑面而来的清风、巽寮湾海边嬉水时浪花带来的欢喜……一花、一湖，一山、一水，诗意从不在远方，它藏在湖光山色、人间烟火光景里。这场活动不只是每天简单的打卡，更是一场心灵的消暑修行。

几番蝉噪话流光，

满纸清词带暑香。

此际回眸皆风景，

明朝更续满庭芳。

感谢游学圈团队所有老师的辛苦付出，感恩遇见。

编辑于2026年8月1日